Perguntas do paciente (312)

Cuidar da saúde mental é importante em todos os momentos da vida, não apenas quando enfrentamos crises ou dificuldades mais visíveis. Muitas vezes, buscamos ajuda quando sentimos ansiedade, tristeza,…

Essa é uma pergunta muito valiosa e, ao mesmo tempo, bastante comum. Muitas vezes, não é simples 'descobrir' o que queremos ser, porque esse desejo não é algo fixo ou pronto, mas vai…

Melhorar a saúde mental não significa apenas evitar o sofrimento, mas criar condições para viver de forma mais inteira e com mais sentido. Isso envolve alguns cuidados no dia a dia (como manter…

A saúde mental é fundamental para o bem-estar e para a produtividade. Quando não cuidamos da vida psíquica, conflitos internos e sofrimentos emocionais podem se refletir em dificuldades de concentração,…

A saúde mental é influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais. Alterações genéticas ou químicas podem aumentar a vulnerabilidade, enquanto experiências, conflitos internos e relações…

A qualidade de vida e a saúde mental estão profundamente relacionadas. Quando a pessoa encontra espaço para cuidar de si, reconhecer seus limites e investir em relações significativas, sua vida…

Saúde mental não é ausência de sofrimento, mas a capacidade de lidar com ele. Alguns pontos importantes são: cultivar o autoconhecimento, ter relações saudáveis, cuidar do corpo e da rotina, e…

Sentir-se instável e vazio pode ser um sinal de que algo em sua vida interna pede atenção. Muitas vezes, esse sentimento surge quando estamos desconectados de nossos desejos mais profundos, vivendo…

Quando os relacionamentos se tornam sempre muito intensos e conflituosos, isso pode indicar que existem sentimentos e necessidades internas que acabam se repetindo nessas experiências, mesmo sem…

Uma pessoa com bloqueio emocional nos relacionamentos geralmente apresenta dificuldade em se envolver de forma mais profunda e espontânea. Esse bloqueio pode se manifestar como medo de se entregar,…

Na psicanálise entendemos que aquilo que não encontra espaço para ser simbolizado na fala tende a se manifestar de outras formas, inclusive no corpo. As emoções reprimidas não desaparecem; elas…

O bloqueio emocional pode ser entendido como uma forma de defesa do inconsciente diante de algo que não pôde ser elaborado. Em vez de tentar forçar a superação desse bloqueio, o caminho é criar…

Aprender a ser feliz sozinho não significa viver sem vínculos, mas descobrir a possibilidade de estar consigo de maneira menos dolorosa. Muitas vezes, o medo da solidão está ligado à sensação de…

A tristeza e o choro fazem parte da experiência humana e podem ser formas importantes de expressão emocional. Muitas vezes, porém, esses sentimentos trazem questões mais profundas que merecem ser…

Sentir-se sozinho é uma experiência que toca algo muito profundo em cada sujeito. A solidão pode ser dolorosa, mas também pode abrir espaço para o encontro consigo mesmo e para a possibilidade…

Conviver com alguém que apresenta Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode ser desafiador e, ao mesmo tempo, muito transformador para a família e cuidadores. O primeiro passo é compreender…

Quando a perspectiva de vida parece se perder, isso geralmente aponta para um momento em que desejos, referências ou sentidos ficaram obscurecidos.

A psicanálise não oferece uma fórmula…

Sentir-se perdida na vida é uma experiência mais comum do que parece e, muitas vezes, surge em momentos de transição ou quando antigos caminhos deixam de fazer sentido. Esse sentimento não deve…

A dor do abandono costuma ser vivida de maneira muito intensa, pois toca em nossas experiências mais primitivas de dependência e de necessidade de cuidado. Não se trata apenas da ausência do outro,…

O autoconhecimento não é algo que se conquista de uma vez por todas, mas um processo contínuo. Na psicanálise, esse caminho passa pelo contato com a própria fala, ou seja, pela possibilidade de…