Perguntas do paciente (166)

As relações familiares mudam com a chegada de um novo membro, assim como você! por estar assumindo um novo papel, que pode vir acompanhado de inúmeros mitos familiares que passagem de geração em geração. Pensamentos intrusivos sobre a maternidade ou a proteção que você acredita que tem que dar para essa criança e não sente suficiente, faz parte desse início do ser mãe, mas isso não pode te atrapalhar a desempenhar as suas funções diárias, caso isso esteja acontecendo, indico que busque um psicólogo, para entender melhor qual a função desses pensamentos e a partir daí elaborar meios de trabalho para que você sinta paz ♥
beijos

Olá! que situação difícil essa que você vivendo. Fico contente que esteja buscando uma forma de melhorar e de mudar tudo isso. Tudo isso pode melhorar com ajuda de uma terapia porque vai te ajudar primeiro a se entender e te fortalecer para buscar sempre o melhor pra você. Espero que encontre um profissional que crie vínculo para que juntos possam melhorar essa situação. Um bjo

Fique tranquila, não é associado a um ''problema'', mas é um sinal! crianças dessa idade não tem respaldo emocional e comunicacional para se expressar, então usa das brincadeiras e das birras para falar, mas você precisa saber ouvir de forma aberta e interpretativa, a psicoterapia com foco na comunicação pode te auxiliar. Um abraço

Olá! Pode ser discalculia sim, é também conhecida como cegueira numérica, quando a pessoa tem muita dificuldade de identificar, compreender e manusear números. As causas podem ser neurológicas como déficits na Memória Operacional ou ocasionais como uma didática/método usado pelo professor que o aluno não entende de forma alguma e acaba construindo um bloqueio psicológico ou até mesmo a memória de curto prazo que pode está sendo perturbada.
Espero ter ajudado, um grande abraço!

Reações automáticas não são um problema, não vejo isso como um problema psicossomático. É uma reação normal. Mas a questão de você ficar pensando muito sobre isso, pesquisando e procurando algum diagnostico, isso sim merece e precisa de atenção e nesse caso a psicoterapia é necessária.

Olá! seria bem importante avaliar os sintomas que acompanham sua falta de apetite, pois essa manifestação (falta de apetite) faz parte dos sintomas do transtorno de ansiedade, assim como depressão e distúrbios alimentares. Então, recomendo uma avaliação para compreensão da causa e plano de tratamento, a psicoterapia tem a capacidade de te auxiliar nessa jornada.
Espero ter ajudado! um grande abraço!

Que bom que está perguntando sobre! é muito importante pedir ajuda ou esclarecimento quando se está angustiada!
Bom... esses pensamentos e como consequência esses sintomas de choro excessivo e tristeza angustiante, fazem parte de dificuldades psicológicas que podem ser reconhecidas e até tratadas através da psicoterapia, que tem como objetivo tratar os problemas psicológicos como as fobias, ataques de ansiedade, depressão, além de dificuldades de relacionamento, etc.

A ansiedade é natural! precisamos dela! ela é a energia que faz nos movermos para a ação, então sim é comum e prazeroso esperar por algo, está dentro da ansiedade aceitável. Quando passa dessa da normalidade para a disfuncional que vem todos os prejuízos.

Olá! sim sim pode ser crise de ansiedade. Para lidar melhor com isso é importante procurar terapia. se os sintomas estiverem fortes e frequentes é interessante a busca por um psiquiatra para começar o uso de ansiolíticos.

Você pode fazer respirações diafragmáticas que vão te ajudar a lidar com as sensações ruins que a ansiedade traz.

Acredito ser interessante uma avaliação de um médico pediatra especializado em neuro para que possa identificar esses possíveis sintomas, após orientação médica busque um psicólogo que faça psicodiagnóstico através de testes práticos para ter mais segurança no diagnóstico. É sempre importante buscar mais de uma opinião. Os sintomas relatados apresenta algumas característica do autismo leve, mas precisa de maiores informações, busque orientação para investigar.

A psicoterapia nesse momento pode ajudar a sua mãe a re-significar a vida nessa nova fase.
Tenho algumas pequenas dicas para que melhore a qualidade das relações familiares entre vocês, como o auto cuidado; colocar a energia em outras coisas: aula de dança, academia, pintura, fazer/ terminar faculdade, fazer cursos, yoga, etc.
Abraços

Para resultados rápidos e eficientes, aconselho o trabalho multidisciplinar, Nutricionista + Endocrinologista + Psicoterapeuta.

A atividade física te ajuda a sentir seu corpo e além disso libera neurotransmissores que podem ser antidepressivos, então, sim faça atividades físicas! mas isso não resolve o problema, a atividade te ajuda a lidar com tudo. O que vai te ajudar a lidar com a sensação de emoções apagadas é o processo de psicoterapia que vai abordar traumas e dificuldades do passado para que seja tratado suas dores, e você vai aprender formas de lidar com isso no presente e mudar comportamentos para o futuro.

O problema de falta de ar relacionado à ansiedade tende a ser o resultado da hiperventilação. Que ocorre quando o seu corpo está recebendo oxigênio demais e expelindo dióxido de carbono demais. Então, respirar muito rápido, como quando você tem uma crise de ansiedade, seu corpo fica no modo “luta ou fuga”.

Você pode usar ferramentas de organização externas, como post its, aplicativos, planners, de inicio a organização externa vai te fazer parar para pensar e ordenar os pensamentos e afazeres prioritários internamente. Faça isso com frequência, vai ser uma grande ajuda. Mas isso não substitui o processo eficaz de psicoterapia, que vai te auxiliar no entendimento da desordem e na organização saudável.

Talvez você sinta falta de ter alguém, e não necessariamente deles. Eu recomento a psicoterapia para que você possa trabalhar essa ferida aberta. É um novo momento de reconstrução da sua autoestima e de quem você é. Inclusive, meus parabéns por ter saído desses relacionamentos!!! mas vejo um padrão, é importante trabalhar suas crenças de merecimento e buscar novos padrões de parceiros estáveis e saudáveis.

Existem muitos estudos a cerca desses transtornos, e o que se pode observar é que o diagnóstico de depressão pode passar para um quadro de ansiedade em 2% dos casos e no sentido contrário, ansiedade para a depressão em 24% dos casos. Por isso é importante buscar a ajuda de um psicologo especialista para evitar que o quadro se agrave.

Não é incomum sentir ciumes do passado do seu namorado, isso geralmente vem acompanhado de muita comparação... diretamente ligada a baixa confiança em si mesmo. Todos esses sintomas que você listou tem conexão entre eles. O autoconhecimento é ter consciência das próprias características, sentimentos, inclinações etc. com isso você pode compreender seu padrão de funcionamento, seus padrões de repetição e tomar decisões sobre suas necessidades de mudança, você encontra tudo isso, ou melhor, você SE encontra, num processo de psicoterapia, direcionado e acompanhado por um psicologo.
♥

Olá! sei o quanto é desconfortante isso pq também fico vermelha, mas aprendi a lidar e quero te dizer que é super possível! Hoje isso não me incomoda, mas já incomodou assim como incomoda você. A orientação dos colegas acima são muito importante e nenhuma dica substitui terapia. Mas para que vc possa lidar com isso, vc precisa aprender que isso não seja o centro de tudo, focar em outras coisas mais importantes tipo sua apresentação, e tbm aprender a rir disso, vai tornar mais leve. Funciona fazer isso como uma maquiagem, tratamento mesmo somente em terapia.

É importante você iniciar um tratamento para controle da ansiedade com um psicólogo. Você pode diminuir os efeitos dos sintomas que você mencionou através de técnicas de respiração e relaxamento.