Perguntas do paciente (166)

O autoconhecimento é a chave para gerenciar seus comportamentos. Entender porque esse padrão de ir e vir tem função nos seus relacionamentos e onde mais ele se repete. Reconhecê-lo te proporciona entender... Mais

Talvez seja distração, talvez seja normal por você está mais estressada. Avalie seu nível de estresse, isso pode ser consequência. Mas não descarte a possibilidade de uma avaliação como os colegas disseram. Mais

A timidez faz o sujeito focar a atenção quase exclusivamente em si mesmo e ficar preocupado com o que o interlocutor poderá pensar sobre aquilo que diz ou sobre o que está sentindo.... isso vem atrelado... Mais

Na verdade não podemos dizer que é causa e efeito, a dificuldade de aprendizagem não está diretamente ligada a adoção. Essa dificuldade pode estar atrelada a várias situações, inclusive no relacionamento... Mais

Muito bacana sua pergunta! É necessário compreender os padrões de funcionamento do casal, suas motivações e intenções, com isso é possível desenvolver estratégias para melhorar a relação, mas esse desejo... Mais

A gestalt é uma das linhas teóricas da psicologia, e funciona num contexto terapêutico, como qualquer outra abordagem. A Gestalt-terapia tem seu enfoque clínico no conceito do aqui e agora, com ênfase... Mais

A autoestima não é algo estável, ela deve ser regada diariamente, pois a baixa autoestima trás muitas consequências na rotina e nas decisões. O transtorno bipolar é algo sério que tem vários sintomas em... Mais

De acordo com os sintomas clássicos.. não tem a ver. Procure um médico.

Seria interessante você mesmo fazer uma avaliação sobre esse descontrole, se ele tiver atrelado à causas emocionais, aconselho sim buscar um psicólogo, para trabalhar o tema compulsão alimentar.

Acompanhamento psicológico, psicoterapia para autoconhecimento e tomada de decisões, além de acompanhamento psiquiátrico caso seja necessário uso de medicamento ansiolíticos.
Prática de exercícios físicos... Mais

O poder das palavras! incrível né? tanto para nos motivar quanto para nos autodepreciar.
Percebo que isso pode estar gerando ansiedade.
Indico que você busque psicoterapia para lidar com isso.
Mas perceba... Mais

Sim, com certeza é normal. Fique tranquila

O Ciúme é um sentimento mas em casos border ele pode ser um impulso, você reage a ele e tem comportamentos que depois você fica super arrependida e culpada.
Tem duas saídas para isso e são complementares,... Mais

Que bom que você já consegue perceber os pensamentos negativos. Provavelmente eles tem sido a ''gasolina'' para a ansiedade e por consequência a vontade de urinar aparece como uma das formas de ação/reação.... Mais

Associado ao tratamento do medicamento, para melhores efeitos seria interessante você buscar profissionais da psicologia para trabalhar o controle da ansiedade, muitas vezes o medicamento diminui o sintoma... Mais

Olá! como já mencionado é importante a busca de um profissional para tratamento da ansiedade. Mas indico que você busque fazer técnicas de respiração diafragmática que podem te ajudar no controle da ansiedade... Mais

A ansiedade é uma resposta natural do corpo para situações de perigo iminente, onde você luta ou foge, ela é necessária para a manutenção da vida. É comum que com a correria do dia a dia, esse perigo passe... Mais

Muitas vezes damos voltas enormes antes de chegar na solução adequada, por medo do desconhecido, ou por evitação e isso é super comum, mas causa mais tempo de aflição, angustia e dor, e aumentar o tempo... Mais

A ansiedade e síndrome do pânico causam uma infinidade de sintomas assustadores. A tontura e fraqueza (sintomas que você sente quando está prestes a desmaiar) são sintomas absolutamente comuns da síndrome... Mais

1.Desvie a atenção dos sintomas
2.Diminua o ritmo da respiração
3.Relaxe os músculos do seu corpo
4.Troque de atividade/ saia do lugar que você está
5.Use a imaginação guiada
As crises podem ser sinais... Mais