Perguntas do paciente (166)

Existe um cordão umbilical psicológico entre você e sua mãe, isso explica a necessidade de aceitação, a partir do momento que isso for conscientizado e entendido, você poderá tomar suas decisões sem culpa e conseguirá levar a vida com leveza. Um processo de psicoterapia te ajudará com isso! procure um psicologo.

Sim! Através da neurociência, existe tratamento e reprogramação mental dentro do trabalho de psicoterapia. Busque um psicólogo com foco em ansiedade.

A ansiedade precisa de um cuidado multidisciplinar, isso significa que somente um viés pode não ser tão eficaz. Para que haja sucesso de melhorias é necessário acompanhamento psicoterapêutico, por quê? porque o psicólogo vai te auxiliar a entender os fatores do dia a dia que desencadeiam sua ansiedade, reduzir seus sintomas e trabalhar os eventos que o levaram a desenvolver este problema.
Além disso, dependendo da intensidade dos sintomas, se faz necessário o uso de alguns fármacos, e para isso o acompanhamento com psiquiatra.
Paralelo a isso você pode cuidar melhor da sua alimentação e fazer exercícios físicos.. por quê? através deles você estimula o organismo a produção de endorfina, responsável por causar sensação de bem-estar, impactando diretamente no alivio a depressão e normalizando os níveis de ansiedade.
A prática desses comportamentos te ajudará a resolver esse problema.
Abraços!

Olá! Nessa idade a criança ainda não tem respaldo para verbalizar seus sentimentos e se comunicar de forma clara, e geralmente esses sintomas que você descreve são sinais de que algo precisa mudar nessa família, os filhos são o superego dos pais, muitas vezes, algo nos pais precisa de atenção, talvez o próprio estresse, que esteja refletindo nessa criança. Indico psicoterapia familiar ou de casal.

Em primeiro lugar busca ajuda de um psicologo com foco em ansiedade, nas sessões ele vai te proporcionar ferramentas para controle da ansiedade. Mas enquanto isso, o que eu te indico é o pilar para que você consiga se sentir mais leve, para começar entenda melhor quais os momentos em que ela se apresenta, pratique exercícios físicos, busque exercícios de respiração no google e viva o hoje, se esforce para estar presente aqui e agora, são exercícios diários que te farão se sentir melhor.

Olá, um psicologo que trabalhe com foco em ansiedade poderá te ajudar de forma efetiva nesse processo. Após avaliação psicológica será indicado ou não o encaminhamento ao psiquiatra para o uso de medicamento. Em alguns casos somente a mudança dentro do processo psicoterapeuta já tem ótimos resultados.

Bom, todo excesso esconde uma falta, e essa falta já está bem emergente na sua vida, a ansiedade e a compulsão vem para mostrar isso. Talvez você tenha se perdido de si mesma, por isso se deparou com essa falta de sentido! Acredito que um processo psicoterapêutico te auxilie muito, mas deixo aqui a indicação da leitura do livro Em busca do sentido de Viktor Frankl, uma história de superação que pode te dar uma luz. Grande abraço ♥

oi querida! eu entendo como é sofrido uma relação disfunção com a família, principalmente com a mãe que é uma rede de apoio. Nessas situações indico urgentemente que você inicie a psicoterapia individual, para que você tenha a oportunidade de se deparar com os mitos familiares que a cercam, viver sem culpa e encontrar paz nessa relação.

Que legal que veio trazer sua dúvida aqui! Na terapia geralmente falamos de todas as áreas da vida, sobre suas dificuldades emocionais, como você gostaria de reagir a situações, como é seu padrão de funcionamento! enfim, é o seu momento! seu espaço nós vamos te ouvir, acolher e orientar seguindo suas demandas e nossos pilares de trabalho. Espero que busque psicoterapia logo, você vai adorar

Em situações diárias, a ansiedade tomando conta dessa forma, você pode buscar ajuda de um psicologo com foco em ansiedade. Mas até lá, vou deixar aqui uma dica para você.
> Entenda a diferença do que é fato (o que realmente está acontecendo) do que é medo, do que é o pensamento acelerado do ''Pior que pode acontecer''. Isso vai te desacelerar e fazer você encarar as situações de forma mais leve.

O luto é um sentimento que pesa ou que dói, dor pela morte de alguém querido. Esse processo pode ter início súbito ou tardio, de pouca ou maior intensidade. Muitas pessoas descrevem estar atordoados como a primeira reação após a perda, que pode estar associado à negação, gerando um mecanismo de proteção que ameniza o sofrimento. No entanto, o luto é necessário para se encontrar um posterior equilíbrio e a sensação devastadora da perda requer, naturalmente, algum tempo para que possa ser processada. O processo terapêutico pode te ajudar a passar por essa etapa.

Quanto as birras, pode ser até comum... já que tirar o tablet é tirar algo que ela gosta de fazer, então, expressa seu desejo através dos gritos, por não saber como se comunicar de forma eficaz. Nesse caso é interessante avaliar o que você faz nessas situações; perceber qual é a moeda de troca que está aflorada; com quem está a hierarquia da casa...
Ser mãe (ou pai) e administrar sua vida pessoal e profissional, um lar e filhos é uma tarefa muito complicada, para que o seu cansaço, depositações e expectativas não recaiam com peso na criação dos filhos, a psicoterapia pode te auxiliar a administrar de forma mais leve e saudável e gerar um treinamento de comunicação efetiva que vai auxilar sua filha a trocar os gritos por palavras.

Esses são sintomas de autoestima baixa, com certeza a psicoterapia pode te ajudar com essas questões.

Esses sintomas são de ansiedade generalizada, é necessário uma avaliação psicológica para possível encaminhamento para uso dos fármacos. A pressão da maternidade pode ter influencia sobre seu atual estado, busque um psicologo que atende temas sobre maternidade para que te auxilie de forma mais diretiva.

Seus pais estão percebendo alguns comportamentos diferentes em você, por isso eles estão intitulando ou associando a comportamentos depressivos. Verbalizar que isso não é real muitas vezes não é suficiente, e se eles estão identificando algo assim e você tem percebido algumas mudanças em você, seria interessante buscar auxilio psicológico. Mas, se por ventura, você não notou nada de diferente, por razões de que realmente não mudou, é importante criar um ambiente de segurança dentro da sua casa que você tenha a liberdade de compartilhar com seus pais sem julgamento de nenhuma parte. De forma que suas palavras levem conforto para eles, e para você também :)
beijos

Pode sim, quando a ansiedade está desregulada, ela passa a ter prejuízos na saúde também, incluindo sintomas físicos crônicos, mas pode ser tratado com ajuda de um psicologo que trabalhe com foco em ansiedade.

Olá! é muito importante que você busque ajuda primeiro do pediatra para fazer exames físicos, para descartar qualquer tipo de doenças biológicas, e em seguida um psicólogo familiar ou infantil para trabalhar os sintomas, e entender para que essa criança está fazendo isso, existe uma somatização... que é uma descarga emocional que vai direto para o corpo, o que essa criança quer mostrar para os pais (a nível inconsciente) ? como os pais lidam com essa situação? espero ter despertado algumas questionamentos, para que busque ajuda.
abraço ♥

Pode ser sim, para confirmar é necessário uma avaliação para iniciar o tratamento, além disso é importante você buscar o quanto antes um tratamento psicológico para que não possa intensificar e tornar uma compulsão alimentar ou algum transtorno alimentar, se cuida ♥

Alteração de humor passa a ser irregular, quando causa prejuízos no convívio social, na interação com as pessoas seja em casa, trabalho, faculdade. Para isso pode ser necessário passar por uma avaliação psiquiatra e também tratamento com psicologo.

Esse sintoma que você está descrevendo é algo chamado somatização, quando não existe causa física/biológica para alguma dor ou doença. A somatização vem como um grande alerta para que você pare e comece a se concentrar em seu emocional. Talvez vocês esteja engolindo muitas coisas, situações, pessoas... e esse simbolismo da garganta venha assim para que você veja, acabou sendo ''visual'' e não mais somente um pensamento. Então, busque um processo de terapia e viva uma vida leve.