Perguntas do paciente (20)

Olá. O diagnóstico é importante, mas tão importante quanto é a possibilidade de modificar seu modo de se ver. Inicialmente, um psicólogo, além de uma avaliação diagnóstica, pode auxiliar no desenvolvimento da auto imagem e na compreensão desse sentimento de tristeza e de falta de vontade de viver. A terapia tem como objetivo o autoconhecimento e por meio deste, muitas vezes são abordados temas referentes ao autoconceito, auto estima, auto imagem. Uma imagem distorcida de si muitas vezes pode ser resultado de influências culturais de ideal de corpo, e por meio do autoconhecimento é possível reconhecer cada singularidade, que remete a biotipos particulares. Provavelmente sua autopercepcao negativa esta provocando essa tristeza e, muitas vezes, pode repercutir em sintomas depressivos. Ou sua condição psíquica atual também pode gerar uma estagnação e insatisfação física, ou seja, seu corpo te deixa deprimida ou será um estado depressivo que gera uma baixa estima?

Olá, provavelmente você deve estar com alguns incómodos que estão afetando sua qualidade de vida. O psicólogo e o psiquiatra São profissionais aptos para te escutar e avaliar qual melhor conduta. A diferença é que a maioria dos psiquiatras fará uma avaliação mais objetiva e indicará, se necessário, uma terapêutica medicamentosa. Já o psicólogo irá avaliar seus incómodos, seus sentimentos, a necessidade de encaminhar para o psiquiatra e, em especial, buscar as bases de origem desses sintomas e a compreensão por meio de um percurso de autoconhecimento. Pela literatura científica, em casos mais graves, a associação das duas abordagens tem mostrado a importância dos medicamentos na diminuição dos sintomas e a psicoterapia benéfica na autoconhecimento e estruturação das bases da personalidade para a melhora da qualidade de vida.

Olá. A depressão é caracterizada por um conjunto de sintomas que incluem tristeza profunda, choro, apatia, desanimo, perda do apetite, desmotivação, sono excessivo, entre outros, porém o que irá definir é o tempo, frequência e sintomatologia. É muito importante avaliar pessoalmente com um profissional especializado, que pode ser um psiquiatra ou psicólogo, em especial porque sua qualidade de vida esta afetada. O psiquiatra é o profissional apto a prescrever medicações que auxiliam na diminuição dos sintomas; já o psicólogo, através da terapia, irá auxiliar na compreensão dos sentimentos e também na ressignificacao dos sentidos, por meio de técnicas cientificas. Hoje estudos sugerem que a associação entre medicamento e psicoterapia no tratamento da depressão é essencial para a melhora dos sintomas. Ao buscar um profissional, mais importante do que a abordagem, você deve avaliar as especialidades, a formação continuada, o tempo de experiência e, sobretudo, a empatia e acolhimento.

A depressão é caracterizada por um conjunto de sintomas que são diagnosticados por profissionais que atuam na área de saúde mental, como médicos psiquiatras ou psicólogos. O uso de florais não tem comprovação científica e por este motivo não é uma conduta terapêutica reconhecida como valida pelo código de ética do psicólogo. O ideal é você conversar com um psiquiatra ou psicólogo para avaliar seus sintomas e indicar uma conduta terapêutica. No caso de procurar um psicólogo, este realizará uma avaliação inicial e pode sugerir também avaliação psiquiátrica para uso de alguma medicação se necessário. Já o psiquiatra pode já indicar um tratamento com medicações específicas e com comprovação científica e o acompanhamento terapêutico. Os critérios que determinam a qualidade de um psicoterapeuta não é a abordagem, mas principalmente a experiência profissional, as especializações na área de saúde mental e o estudo continuo, além da capacidade de vinculo e acolhimento do seu sofrimento.

Olá! Sua pergunta, certamente, não exclui a necessidade de passar por uma avaliação médica para ver se há algo de ordem orgânica. Por outro lado, caso seja excluída a possibilidade física, sua forma de escrita é envolta por um estilo descritivo quase poético, deixando uma primeira impressão de ser uma pessoa emotiva e guiada pelos sentimentos. Caso não haja nada do ponto de vista médico, suas descrições podem indicar um quadro ansioso depressivo, ainda sim, não exclui uma avaliação profissional pois tanto a ansiedade quanto a depressão são evidenciados por um conjunto de sintomas que caracterizam o quadro, como tristeza profunda, choro, etc... uma avaliação médica pode ser um caminho inicial para o seu tratamento. Att, Dra Nara Helena Lopes

Olá. Você tem notado algumas alterações no comportamento do seu filho, que podem ser por diversos motivos, desde mudanças escolares, de rotina, problemas familiares, dificuldades na escola, com amigos, etc... um psicólogo especializado no tratamento de crianças pode auxiliar, inicialmente por meio de uma entrevista com você, avaliando aspectos do desenvolvimento, família, relacionamentos e depois, com um trabalho com seu filho, por meio de atividade lúdicas e brincadeiras. Na terapia, ele poderá tanto expressar esses sentimentos, quanto aprender a lidar com os motivos que o afligem. Além disso, o psicólogo também fará entrevistas periódicas com você para orientação e devolutivas. O pediatra, se tiver atenção para a parte comportamental, também pode passar algumas orientações, mas nem todos atendem nessa vertente. A escola também pode ser um canal de ajuda, caso você note que tais comportamentos teriam relação com os estudos...

Olá. A depressão é um estado de vazio absoluto, tristeza e desânimo que surgem por origens orgânicas e psicológicas. Esse estado de paralisia da vida e falta de sentido podem, também, provocar irritação, visto que a vida é movimento. Você já esta há um ano com medicação, porem sem ter consciência das bases que provocaram esse estado em você. A medicação auxilia no controle dos sintomas e seus efeitos devem ser avaliados e conversados com o psiquiatra. Compreender as origens emocionais dos seus sentimentos é um caminho importante, assim como refletir sobre o sentido da vida, buscar sonhos, desejos a realizar e encontrar inspiração através do autoconhecimento para superar o estado emocional que se encontra. A depressão provoca um fechamento para vida e distanciamento dos desejos. Refletir sobre novas atitudes diante da vida pode ser complementar a terapêutica psiquiátrica.

Olá, existem diversas áreas e correntes da psicologia que podem auxiliar de diversas formas. Para ajudá-la na escolha é importante que o profissional tenha experiência com gestantes ou alguma ênfase em psicologia gestacional e puerpério. Além disso, esteja em constante atualização. Fatores hormonais podem interferir no seu estado geral, mas é importante avaliar a singularidade do seu momento de vida, compreendendo quais fatores estão desencadeando esses sentimentos em você. O objetivo do acompanhamento é (entre outros que serão levantados junto ao psicólogo) auxiliar você a encontrar recursos para o seu desenvolvimento como mãe e na relação com seu bebê e com sua família, incluindo suas redes de apoio e convivência. Dra. Nara Helena Lopes.

Muitas vezes as angustias surgem para destacar algo na vida que precisa ser transformado. Possivelmente você está se deparando com questões existenciais, sobre o sentido da vida, as ações e atitudes que vem tomando no decorrer dos anos, as conquistas e desejos. No geral, essas crises acontecem na faixa dos 30 a 40 anos, mas você não mencionou sua idade. Seria interessante fazer um trabalho de análise, pois o psicólogo irá aprofundar essas temáticas existenciais e ajudá-lo a identificar o que está sentindo, bem como auxiliar a traçar um novo projeto de vida, baseado no autoconhecimento, em quem você é, o que vem conquistando em sua vida e seus sonhos futuros. Dra. Nara Helena Lopes, Espaço Anima Psique, Psicologia e Coaching

Acredito que um acompanhamento multiprofissional seja uma forma de ajuda a considerar, já que o médico fará as orientações clínicas, um nutricionista pode auxiliar num cardápio adequado, um psicólogo poderá auxiliar a manter a motivação para a perda de peso e também na compreensão de desencadeadores psicológicos e/ou controle de sentimentos variados, como ansiedade, tristeza, etc. Além de trabalhar questões como o sentido da vida, o estabelecimento de novos sonhos e objetivos, a revisão de seu auto conceito e auto imagem. Procure sempre profissionais especializados. Dra. Nara Helena Lopes.

O ideal é você tentar conversar com ela ou ver se existem outras pessoas próximas com quem ela possa se abrir. Como você disse, possivelmente ela também não compreende os motivos do sofrimento. Um psicólogo que se mantém em constante aperfeiçoamento, em geral, é mais qualificado, independentemente da abordagem teórica que segue. Ajudá-la na escolha desse profissional pode ser um caminho e pode demonstrar a ela apoio e compreensão de sua tristeza, mas, antes de tudo, é ela quem precisa sentir se gostaria de fazer um acompanhamento psicológico. Então, a ajuda que você pode oferecer a sua namorada seria a compreensão de seus sentimentos, amor, carinho e suporte para ela ter segurança para procurar um profissional qualificado. Na psicoterapia, caso aceite, ela irá conversar e ser incentivada a se abrir, por isso é essencial que ela tenha um primeiro contato e veja se sente acolhida. Dra. Nara Helena Lopes

Olá, eu consideraria, certamente, uma possível baixa estima. Entretanto, para indicar um tratamento adequado, inicialmente, é necessário uma avaliação, pois depende de outras questões, como por exemplo, sua idade, especificação de suas queixas, desenvolvimento psíquico, físico, neurológico, histórico de outras patologias, antecedentes familiares, etc... . Dessa forma, o psicólogo pode fazer a avaliação psicológica e, sendo necessário, encaminhar para outras especialidades, caso esteja relacionado a questões orgânicas também. Diferentes linhas teóricas podem ser eficazes. É importante, antes de tudo, verificar a formação, especialidades, se é um profissional em constante aperfeiçoamento, e, em especial, marcar uma entrevista inicial para ver se você sente-se acolhida(o) e confortável com o profissional.
O sucesso de um processo psicológico depende, certamente, da sua confiança no profissional.

Percebi que está disposto(a) a melhorar de vez, então, para atingir o que está buscando, precisa, antes de tudo, buscar a resposta em si mesmo(a). São vários fatores que provocam ansiedade e depressão. Se já está em acompanhamento psiquiátrico certamente deu um grande passo em busca da melhora então, o que mais poderia te auxiliar? No geral, a ansiedade e a depressão estão relacionadas à falta de motivação e ao movimento da vida (tempo vivido de forma acelerada e no futuro, já a depressão vem da falta de sentido do viver), algumas pessoas melhoram, de fato, com atividades físicas, outras com a compreensão de si mesmo e dos desejos de vida que estão com pouca expressividade por meio da psicoterapia e autoconhecimento, outros melhoram buscando a religiosidade, portanto, tente se concentrar em você. Estudos indicam eficácia na associação psiquiatria/psicoterapia nos sintomas da depressão e ansiedade, seria um caminho para você? Dra. Helena Lopes

A estima é um dos principais aspectos da constituição da personalidade. Algumas vezes a baixa estima pode tambem estar associada à depressão. São diversos motivos que levam a pessoa a não se perceber de forma adequada, o que pode desencadear a baixa estima. A pessoa não consegue se reconhecer em suas qualidades, habilidades e aptidões e passa a viver de uma maneira distorcida. A terapia pode auxiliar no processo de se dar conta de si mesmo, dos valores e características que compõem a identidade. Não existe uma abordagem melhor ou pior dentro da formação do psicólogo para tratar um ou outro aspecto. O que determina a escolha de um bom psicólogo é a capacidade de fazer vínculo de modo que a pessoa se sinta acolhida e a vontade para conversar sobre sua singularidade, além da importância de ser um profissional experiente, especializado na área de atuação e em constante formação e aprimoramento.

Durante a gravidez, amamentação, há muita variação hormonal, além de toda dinâmica nova que o bebê traz para a família. Antes de tudo, é importante conversar com o ginecologista para verificar a parte hormonal, a parte orgânica. No aspecto psicológico muitas coisas se modificam após a maternidade e aos nove meses, o bebê ainda requer muito da mãe e da família. Para entender o que está acontecendo, é preciso entender a sua situação: está casada? Se sim, como ficou o relacionamento do casal, o marido ajuda? A mãe possui redes de apoio? A mãe retornou ao trabalho? A mãe está deprimida? O bebê vai para escola ou fica com a mãe? Como o casal se reorganizou após a chegada do bebê? Como cada um se percebe na relação de homem e mulher? Estão sobrecarregados? São diversas situações que interferem na vida do casal, por isso, a importância de conversar com um profissional psicólogo especializado em gravidez e puerpério.

No geral, dependendo do grau dos sintomas, o ideal é a psicoterapia associada ao tratamento com o psiquiatra. Ambos tem condições de avaliar a necessidade da terapia combinada, ou seja, psicológica e psiquiátrica. O psiquiatra auxilia com o controle de medicações para amenizar os sintomas, o psicólogo atua nas bases da personalidade, visando compreender os motivos e também auxiliar na reestruturação da vida após as crises.

Você precisa entrar em contato com seu obstetra para ele avaliar a necessidade de avaliação psiquiátrica ou indicar uma medicação possível durante a amamentação. A depressão nessa fase pode acontecer e existem medicações que são compatíveis com o período da amamentação, mas somente um médico tem condições de avaliar quais seriam as mais indicadas para você.
Um acompanhamento psicológico especializado seria interessante também para você e para o bebê, para que você consiga compreender esse momento de vida, auxiliando a amenizar o sofrimento que sente e também para conseguir lidar com os diversos e imprevisíveis sentimentos que a maternidade desperta.

Um dos objetivos da psicoterapia é o autoconhecimento. Quando nos percebemos desnorteados, sem direção ou então quando acontecimentos externos, como por exemplo, uma separação ou perdas modificam o sentido que dávamos anteriormente para vida, um processo de autoconhecimento auxilia a estabelecer uma nova direção mais centrada em si mesma e em busca de seus objetivos ou sonhos, de forma a fortalecer a sua singularidade. Este fortalecimento a prepara para encarar as adversidades de maneira mais segura e lhe permite reencontrar a motivação/ animo no dia a dia.

O primeiro passo importantíssimo é conversar e confiar em seu obstetra, pois ele tem condições de avaliar a necessidade de avaliação psiquiátrica e a necessidade de medicações e, principalmente, quais tomar pois nessa fase muitos são contra indicados.
Quanto ao apoio psicológico, a gravidez desperta emoções imprevisíveis, pois além das bruscas alterações hormonais, ainda há toda uma reestruturação na vida, nos valores, nos ideais de presente e futuro. Suas experiências, desde que estava na barriga de sua mãe até as atuais, histórias ouvidas sobre maternidade, conhecidas de outras pessoas, fantasias, imaginações e sonhos que se despertam em você, o relacionamento com o mundo e com você mesma, todos esses pontos remetem a uma nova configuração psíquica. Você está carregando uma nova personalidade dentro de si misturada a sua, que te afeta e é afetada por você. As crises e o desejo de suicídio indicam que é importante para você é para o bebê um profissional de psicologia especializado.

Olá! Existem psicólogos especializados em Carreira, Orientação Profissional e Vocacional. É diferente de terapia, na medida em que é um processo breve (no geral de 12 a 20 sessões, dependendo da complexidade), tem início, desenvolvimento e término e trabalha com foco na resolução da dúvida profissional. Geralmente está estruturado em três etapas, autoconhecimento, conhecimento das profissões e mercado de trabalho e Síntese/Conclusões. O profissional especializado utiliza instrumentos específicos reconhecidos pelo Conselho de Psicologia, de uso exclusivo do profissional psicólogo, testados, validados e voltados para clarificação de habilidades e aptidões profissionais. É uma área que exige um profissional habilitado e especializado no uso de tais instrumentos. Antes de consultar um psicólogo verifique sempre sua qualificação e se é um profissional preocupado com a constante atualização. E, antes de tudo, o sucesso de um processo depende da confiança que você terá no profissional.