Perguntas do paciente (10)

Os quadros de intolerância e sensibilidade alimentar muitas vezes estão relacionados ao hábito intestinal que não elimina os resíduos propriamente, ou seja, a evacuação não é completa, por isso pode haver sensação de querer evacuar novamente.
É preciso uma avaliação clínica para entender a dinâmica entre a alimentação e a eliminação, além de um exame físico que possa detectar outras alterações que podem confirmar o diagnóstico.
As dietas de eliminação, como o colega citou, são muito úteis e o processo de reintrodução é fundamental para identificar os alimentos que são responsáveis pelos sintomas que você apresenta.

Sua observação é bastante pertinente!
O leite, de fato, é um alimento completo, fonte de proteínas, minerais, etc e é muito bom para algumas pessoas, mas não todas. Não há consenso entre os profissionais se ele é "bom" ou "ruim".
Ele pode ser muito bom para algumas pessoas que o digerem bem e conseguem extrair seus nutrientes, mas não tão bom ou nocivo para outras pessoas.
Quem tem alergia ou sensibilidade às proteínas do leite poderá ter sintomas mesmo consumindo laticínios sem lactose, sintomas estes que podem se manifestar na pele, nas mucosas, no sistema digestivo e respiratório (como a rinite, que está relacionada à sinusite).
Para saber se você tem este tipo de sensibilidade há exames (que ainda são excessivamente caros) e não há consenso entre os profissionais sobre a sua validade, então o teste mais confiável é o de exclusão de alimentos suspeitos e a reintrodução controlada. Procure a ajuda de um profissional para individualizar o seu tratamento e esclarecer suas dúvidas.

Olá. O leite atrapalha a absorção do ferro porque é rico em íons com carga positiva (como o cálcio) e isso gera uma certa "competição" entre estes metais pelos sítios de absorção no intestino. A lactose não interfere neste processo, a não ser que o indivíduo seja intolerante. Neste caso a sua absorção será baixa, em decorrência de diarréia, por exemplo.
O café e o chá têm substâncias que quelam os metais e também dificultam a sua absorção.
A melhor forma de otimizar a absorção do ferro, seja ele de origem animal, vegetal ou sintético é administrá-lo junto com vitamina C (limão, laranja, acerola) e não exagerar na dose, além de evitar o uso próximo destes alimentos e bebidas citados.
Espero ter ajudado na sua dúvida.

Os medicamentos à base de ferro são pesados para o estômago. Você deve evitar administrá-los com estômago vazio.

Eles podem ser consumidos junto com frutas para facilitar a tolerabilidade. Isso pode evitar o vômito.
Não convém tomar junto com laticínios, nem café (não recomendo café para crianças), porque eles atrapalham a absorver o ferro.

A diarréia pode estar relacionada à dose. Doses mais altas são mais difíceis de tolerar. Neste caso pode ser interessante dividir em mais tomadas durante o dia.

Os medicamentos que contêm ferro devem ser usados quando prescritos por profissional competente e as dúvidas serão melhor resolvidas pessoalmente, com o profissional da sua confiança.

Oi. De fato estes sintomas não são comuns no Hipotiroidismo, como foi dito. O que me chamou a atenção foi a glicemia de 135. Se esta foi uma glicemia de jejum é importante que você faça uma avaliação com um profissional qualificado para diagnosticar quadros de Resistência à Insulina ou ainda Pré Diabetes.
Muitas vezes observamos glicemias normais associadas a insulinas excessivamente altas. Isso pode ocasionar hipoglicemia em alguns momentos (pela manhã é bastante comum e associado ao exercício também) e alguns dos sintomas de hipoglicemia são: fraqueza, tremores, sudorese fria e sensação de desmaio.
Nestes casos é importante um acompanhamento médico e uma mudança alimentar (evitar açúcar e excesso de carboidratos, comer mais alimentos integrais, legumes e ter uma dieta com mais gorduras boas) para que seu corpo possa voltar ao equilíbrio. Pode ser necessário o uso de medicação em alguns casos, por isso consulte-se com um profissional qualificado.

Para emagrecer é muito importante seguir aconselhamento profissional, esteja certo disso! Só um profissional qualificado poderá identificar doenças e alterações no funcionamento do seu corpo.
O tratamento da Obesidade requer uma mudança de estilo de vida. A alimentação moderna não é muito eficaz na perda de peso, então você precisará de uma dieta como a Páleo (que não é bem uma dieta, é um estilo de vida) para eliminar suas calorias em excesso. Significa parar de comer alimentos industrializados, encaixotados, empacotados e passar a comer alimentos naturais. Frutas cítricas e outras de baixos níveis de açúcares; proteínas de alto valor biológico como carnes, peixes, ovos e laticínios; carboidratos com alto nível de fibras; verduras e legumes em grandes porções; castanhas e outros alimentos oleosos e muita água.
Acredito que isso te ajudará a seguir na direção certa e eliminar vícios como refrigerantes e doces, porque você se sentirá mais saciado e energizado.

É uma falta de ar súbita! Acontece nas crises de asma, em infecções ou após a inalação de substâncias tóxicas para os pulmões, partículas, e outros alérgenos capazes de produzir uma resposta imediata que causa o estreitamento dos brônquios de forma localizada ou generalizada.
Pode ser uma urgência médica com necessidade de uso de oxigênio, então é melhor evitar as situações que provoquem broncoespasmo.

Pelo seu relato pude perceber que o espasmo esofágico está te incomodando bastante.
De fato, ele causa uma dor súbita que assusta, principalmente por ser no tórax, ao lado do coração.
Talvez entender o funcionamento deste sistema te ajude a lidar melhor com o problema.
Espasmo é quando a musculatura se contrai, como se fosse uma cãibra ou um tipo de soluço
e pode atrapalhar o trânsito do alimento que vai da garganta para o estômago.
As causas são inúmeras, então isso vai depender da sua história clínica, do seu exame físico e outros métodos, então só o médico poderá te ajudar a investigá-las depois de uma consulta.
Cãibras comuns podem melhorar com o magnésio presente na clorofila das folhas verdes.
Seria prudente evitar o refluxo e as alimentações excessivas capazes de estimular os receptores da traquéia e provocar soluço.
Procure tomar consciência da sua alimentação. Mastigue bem os alimentos e preste atenção ao engolir, até que chege ao estômago.
Boa sorte!

A intolerância à lactose é um estado patológico que permite que grandes fragmentos de proteínas do leite passem do estômago para o intestino rapidamente.
Isso pode causar dor por vários mecanismos:

- pode haver dor retroesternal, algo como uma azia ou uma queimação que sobe do estômago até a garganta. Esse é um sintoma de refluxo, que pode estar associado à intolerância.

- pode ser uma cólica, algo como uma "torção" dentro do abdome. Uma dor intensa, súbita, que pode ser intermitente (ela vai e volta) e normalmente está associada a gases e/ou diarréia.

O tratamento vai depender do mecanismo da dor e o tratamento mais eficaz para a "intolerância à lactose" é evitar o leite e os derivados como: manteiga, creme de leite, queijo, coalhada, iogurte.

Se a tolerância for parcial esta medida pode ser suficiente para resolver o problema.

Para o refluxo são várias medidas; para a cólica um antiespasmódico pode ajudar, mas é melhor consultar um médico pessoalmente.

Aerofagia é a deglutição de ar durante a alimentação. Pode estar relacionada a diversas causas. É preciso observar-se para identificá-las.

Você deve estar atento aos sinais e sintomas associados à aerofagia.

Há obstrução nasal? Algum problema de deglutição? Você se alimenta com pressa?

Muitas vezes o excesso de gases no estômago pode não ser por deglutição, mas outras condições como Gastrite, Intolerâncias alimentares, alterações da flora intestinal...

Observe se os seus sintomas têm relação com algumas das causas acima, com a ingestão de algum alimento específico ou outros fatores e informe ao seu médico durante a consulta.