Com 120 kg posso emagrecer sem cirurgia, como fazer?

Acredito que antes de tudo, você deva pensar, você acredita que pode emagrecer? A força de vontade, o controle da mente, e as suas ações serão o sucesso ou fracasso no tratamento. O ideal é fazer o emagrecimento acompanhado de um nutricionista e em alguns casos até mesmo um psicólogo.
Todos nos conseguimos, tudo é possível.
Tenho pacientes que já eliminaram 20, 30 kg!!

Para emagrecer é muito importante seguir aconselhamento profissional, esteja certo disso! Só um profissional qualificado poderá identificar doenças e alterações no funcionamento do seu corpo.
O tratamento da Obesidade requer uma mudança de estilo de vida. A alimentação moderna não é muito eficaz na perda de peso, então você precisará de uma dieta como a Páleo (que não é bem uma dieta, é um estilo de vida) para eliminar suas calorias em excesso. Significa parar de comer alimentos industrializados, encaixotados, empacotados e passar a comer alimentos naturais. Frutas cítricas e outras de baixos níveis de açúcares; proteínas de alto valor biológico como carnes, peixes, ovos e laticínios; carboidratos com alto nível de fibras; verduras e legumes em grandes porções; castanhas e outros alimentos oleosos e muita água.
Acredito que isso te ajudará a seguir na direção certa e eliminar vícios como refrigerantes e doces, porque você se sentirá mais saciado e energizado.

Olá. Para emagrecer exige muita dedicação e força de vontade, onde é necessário uma mudança de escolhas e estilo de vida. Te digo com toda certeza que isso está longe de ser impossível, além de ser a melhor escolha pra sua saúde, pois após uma cirurgia dessas, você precisará de preventivas para toda vida. Então, antes dessa decisão, tente primeiro emagrecer com alimentação e exercício físico ;) . Procure um nutricionista para uma avaliação clínica e só depois disso encaixar a melhor prescrição dietética para você. Boa sorte!

Você deve mudar seus hábitos de vida reflita sobre estes quatro pilares: dieta, atividade física, perfil hormonal, sono.
Associado a isso, juntamente com um médico, avalie seus exames, identificando déficits hormonais, déficits de micronutrientes e vitaminas.
Trabalhando isso você conseguirá emagrecer sem a necessidade de cirurgia.
Espero que isso lhe ajude a iniciar uma vida mais saudável a partir de hoje.
Dr. Felipe Aragão

A maioria das pessoas que passam pelo tratamento de emagrecimento e não conseguem emagrecer, é pelo fato da obesidade estar associada a causas emocionais, como a ansiedade, depressão, baixa auto-estima e crenças limitantes que levam a compulsão alimentar. Nesse caso o Coaching de Emagrecimento Definitivo é um grande diferencial no tratamento, levando a resultados efetivos.