Perguntas do paciente (836)

O espaço atencional é a capacidade do cérebro de selecionar e manter o foco em determinados estímulos do ambiente, como sons, imagens ou tarefas, enquanto ignora o que não é importante naquele momento.... Mais

Sim. A dificuldade em multitarefa pode afetar a capacidade de gerenciar o tempo, porque a pessoa tende a se perder entre as tarefas, demora mais para retomar o foco e tem maior chance de esquecer etapas... Mais

A multitarefa em si não é algo que a psicoterapia ensina, porque o cérebro humano não foi feito para executar várias tarefas complexas ao mesmo tempo.
O que a psicoterapia pode ajudar é no gerenciamento... Mais

A falta de apoio pode agravar as dificuldades de multitarefa porque aumenta a sobrecarga emocional e cognitiva. Sem suporte, a pessoa precisa lidar sozinha com várias demandas, o que intensifica o estresse,... Mais

Disfunção executiva. Ela afeta planejamento, organização, iniciar tarefas e alternar entre atividades, e aparece em quadros como TDAH, ansiedade, depressão e autismo.

O ambiente de trabalho pode ser adaptado para pessoas autistas com dificuldade em multitarefa por meio de ajustes simples, como:
Reduzir estímulos sensoriais (menos barulho, luz adequada).
Dar tarefas... Mais

Priorizar: definir o que é mais urgente e fazer uma coisa por vez.
Dividir tarefas: quebrar atividades grandes em passos pequenos e claros.
Uso de timers: pomodoro ou alarmes para organizar o tempo.
Ambiente... Mais

Sim, pode ser confundida por quem não entende o funcionamento do nosso cérebro. Mas na verdade, o que acontece é que o cérebro de algumas pessoas tem mais dificuldade em dividir a atenção, e isso causa... Mais

Pessoas com TEA costumam ter maior necessidade de previsibilidade e organização. Quando a rotina muda, o cérebro precisa se adaptar a novos estímulos, e isso pode gerar sobrecarga sensorial e mental. Nessas... Mais

O principal efeito da visão de túnel na tomada de decisões é reduzir o campo de atenção, fazendo a pessoa focar em uma única ameaça/ideia e ignorar informações importantes, o que leva a decisões impulsivas,... Mais

A visão de túnel é tratada na TCC com técnicas que ampliam a atenção e reorganizam o foco cognitivo, como:
Reestruturação cognitiva para questionar pensamentos automáticos que estreitam a percepção.
Treino... Mais

A visão de túnel é tratada na TCC com técnicas que ampliam a atenção e reorganizam o foco cognitivo, como:
Reestruturação cognitiva para questionar pensamentos automáticos que estreitam a percepção.
Treino... Mais

Psicólogos e psiquiatras são os profissionais mais indicados para identificar a visão de túnel. Eles avaliam o padrão de ansiedade, estresse e cognições que estreitam a percepção e, a partir disso, orientam... Mais

Olá!! Na chamada visão de túnel, a pessoa fica tão focada em uma ideia ou medo específico, que tudo ao redor perde importância naquele momento. Se a pessoa acredita que precisa fazer um ritual pra evitar... Mais

Sim. No subtipo somático do TOC, a pessoa frequentemente interpreta sensações corporais comuns como sinais de uma doença grave, mesmo após exames normais.
Isso não significa que ela realmente tenha a condição,... Mais

O TOC costuma ter um curso crônico, com fases de melhora e piora. Em geral, os sintomas começam na adolescência ou início da vida adulta, evoluem lentamente e tendem a se intensificar em períodos de estresse.... Mais

Um bom prognóstico no TOC costuma aparecer quando há: início precoce do tratamento, adesão consistente à terapia (especialmente TCC com exposição e prevenção de respostas), uso adequado de medicação quando... Mais

O tempo varia muito. Em geral, quando a pessoa procura ajuda especializada, o diagnóstico costuma ser fechado em poucas sessões. Já o tratamento (TCC e medicação quando indicada) começa a trazer melhora... Mais

Algumas pessoas percebem diferença ao trocar a marca do clonazepam, porque podem reagir de forma distinta aos excipientes. Isso pode gerar aumento da ansiedade ou sensação de tremor. O ideal é conversar... Mais

Sim. Hábitos como má postura podem aumentar a tensão muscular e provocar desconfortos físicos (como dor nas costas, ombros e garganta), que o cérebro pode interpretar como sinais de alerta, alimentando... Mais