Perguntas do paciente (994)

Olá! Quando a identidade de alguém está muito ligada ao trabalho, qualquer dificuldade ou sensação de “não dar conta” pode gerar um peso enorme e sensação de fracasso. É normal se sentir assim, mas isso... Mais

Olá! Obrigada por compartilhar como se sente. É natural se sentir ansiosa e insegura quando críticas externas tocam feridas antigas, mas isso não define quem você é. Seu jeito de ser não é “errado” — é... Mais

olá! Ler várias vezes um texto que não desperta interesse pode sim provocar sonolência em algumas pessoas. Isso acontece porque o cérebro recebe poucos estímulos novos e a atividade se torna repetitiva,... Mais

Olá! Obrigado por compartilhar algo tão pessoal. Essa sensação de viver no automático, com pouca emoção ou prazer nas coisas, pode acontecer quando alguém passa por períodos longos de ansiedade ou quando... Mais

Olá! Entendo o quanto essa situação deve ser angustiante para você como mãe. Quando percebemos que alguém desrespeita a família e pode influenciar nossos filhos de forma negativa, é natural sentir medo... Mais

Olá! Quando gostamos de alguém, mas temos dificuldade em falar sobre os próprios sentimentos, é comum que o relacionamento acabe sendo afetado e gere muita dúvida sobre o que fazer. O fato de você reconhecer... Mais

Olá! Sinto muito pelo que você viveu, foi uma experiência muito assustadora, ainda mais na infância. O que você sente hoje tem explicação: seu corpo associou tempestades a perigo real. Então, quando o... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso, deve ser muito difícil lidar com esses pensamentos e essa angústia constante. Esses sentimentos de incapacidade e a sensação de que nada vai mudar podem,... Mais

Olá! Quando o médico fala em “vertigem fóbica”, geralmente está se referindo a um quadro em que fatores emocionais, como ansiedade e hipervigilância corporal, influenciam diretamente na sensação de tontura.... Mais

Olá! O que você descreve não parece falta de capacidade ou “fraqueza de decisão”, mas sim um padrão muito comum em quadros de ansiedade: a mente entra em um ciclo de dúvida constante, buscando 100% de... Mais

Olá! Sinto muito pela perda da sua cachorrinha. O que você está sentindo é muito doloroso, mas também é compreensível. Para muitas pessoas, a perda de um pet é como perder um membro da família. Pelos seus... Mais

Olá! O que você descreve é mais comum do que parece, principalmente em pessoas que são mais tímidas ou sensíveis. Porém, quando esse medo de ser julgada faz você evitar sair, depender sempre de alguém... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. Quando a ansiedade persiste mesmo após anos de tratamento, é compreensível sentir frustração e até desesperança — mas isso não significa que não há mais... Mais

Olá! Sim, é possível ter superdotação e ansiedade social ao mesmo tempo, e isso pode gerar confusão. Pessoas com altas habilidades costumam ter maior sensibilidade, percepção e consciência de si e do ambiente.... Mais

Olá! É compreensível que atrasos ou imprevistos do terapeuta afetem a confiança, principalmente porque a relação terapêutica se baseia em segurança, constância e previsibilidade. Quando isso falha, pode... Mais

Olá! A escuta ativa é fundamental para fortalecer o vínculo de confiança, porque faz a outra pessoa se sentir realmente ouvida, compreendida e respeitada. Não é apenas ouvir as palavras, mas prestar atenção... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. O que você está vivendo é muito doloroso e tem até um nome: é um luto antecipatório, quando começamos a nos despedir emocionalmente de alguém que ainda... Mais

Olá! O que você descreve parece estar muito ligado à ansiedade e sobrecarga emocional, especialmente associadas ao trabalho. Essa sensação de “piloto automático”, falta de prazer e tudo virar obrigação... Mais

Olá! Sim, pode haver confusão em alguns casos. Pessoas com altas habilidades (superdotação) costumam ter maior sensibilidade, percepção e consciência do ambiente, o que pode parecer hipervigilância. Já... Mais

Olá! Você já deu um passo muito importante, que é reconhecer o que está te atrapalhando. Esse “perder o foco” não é falta de vontade, muitas vezes é um hábito que foi se reforçando porque traz alívio rápido... Mais