Perguntas do paciente (941)

Olá! Não é preciso ter crises de pânico para procurar ajuda profissional. Alguns sinais de ansiedade que indicam a importância de buscar apoio são: preocupação constante e difícil de controlar, medo excessivo... Mais

Olá! Sugiro que reflita o que significa para você ser chamada de "meiga" - entendo os sentimentos que isso traz, como a vergonha, constrangimento, desconforto, mas o que exatamente significa para você?... Mais

Olá! Ambos são profissionais essenciais para a tratar a saúde mental. O psiquiatra é um médico com especialização em psiquiatria, habilitado para avaliar, diagnosticar e prescrever medicação quando a pessoa... Mais

Olá! A doença do alcoolismo não afeta apenas o indivíduo que consome álcool, mas toda a família. Os membros da família frequentemente experimentam ansiedade, depressão, vergonha, culpa e medo. Além dos... Mais

Olá! Sinto muito pelo que você está vivendo. Dá para perceber o quanto você se dedicou à família e o quanto está sofrendo agora. A comunicação é fundamental em um relacionamento, mas ela só funciona quando... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. Nenhuma relação deveria fazer você ter medo de falar ou agir. É natural questionar se isso é amor quando há nervosismo, agressividade e controle. O fato... Mais

Olá! imagino como esteja se sentindo... nossa mente cria pensamentos que nos enganam, a "mente mente" e acreditamos. Você é merece ter amigos, ter amor. Procure questionar esses pensamentos, buscando evidências... Mais

Olá! A sua narrativa deixa claro a existência dos sintomas da ansiedade. Para controlar os sintomas poderá usar técnicas de respiração diafragmática. O gatilho da ansiedade, geralmente, é um pensamento... Mais

Olá! É normal ter esses pensamentos. Nossa mente acaba mentindo e trazendo pensamentos que não são verdadeiros como "não vai encontrar um novo amor", "a pessoa certa nunca irá aparecer", "ficará sozinho"... Mais

Olá! Esses sentimentos, comportamentos estão relacionados ao quadro depressivo. Independente, não pare de tomar a medicação sem a autorização médica. Além do acompanhamento médico e remédio, o tratamento... Mais

Olá! Imagino o quanto esteja sofrendo com tudo isso... em seu relato é possível perceber a ansiedade, autocobrança para ser espontâneo, etc. As intervenções efetuadas referem-se aos sintomas (respiração,... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja se sentindo assim. O que você descreve — nervosismo constante, mãos geladas, dificuldade de se sentir “normal” — é muito comum em quadros de ansiedade, especialmente quando... Mais

Olá! O que você descreve é compatível com um padrão de pensamentos intrusivos acompanhados de tentativas de neutralização (como falar frases, fazer gestos ou caretas). Na Terapia Cognitivo Comportamental,... Mais

Olá! O incômodo que você está sentindo é compreensível e emocionalmente legítimo. Na Terapia Cognitivo Comportamental, entendemos que emoções como insegurança e medo costumam surgir a partir de pensamentos... Mais

Olá! Pela sua descrição, é possível observar um quadro de ansiedade relacionado ao trabalho, com sintomas emocionais, físicos e comportamentais. Na Terapia Cognitivo Comportamental, entendemos que a ansiedade... Mais

Olá! Leandra, sinto muito que você esteja vivendo isso. Pelo que descreve, há um padrão de desconfiança e controle que não está sendo recíproco. Na TCC, olhamos para fatos: você vem se esforçando para... Mais

Olá! Imagino o quanto tudo isso deve estar sendo difícil. Talvez seja importante buscar um psicólogo, especialmente da abordagem TCC, para compreender melhor a ansiedade, seus gatilhos e elaborar essa... Mais

Olá! O álcool pode potencializar os efeitos sedativos dessa medicação e causar reações indesejadas. Por isso, não é indicado misturar ou alterar o uso, nem ajustar ou pular doses por conta própria. O ideal... Mais

Olá! Mesmo quando há melhora dos sintomas, a medicação não deve ser suspensa sem orientação médica, pois isso pode causar retorno dos sintomas ou efeitos indesejados. O ideal é conversar com o médico para... Mais

Olá! A ansiedade de antecipação não é um sintoma diagnóstico do TOC. Os sintomas centrais do transtorno são as obsessões (pensamentos, imagens ou impulsos intrusivos e recorrentes) e as compulsões (comportamentos... Mais