Perguntas do paciente (1046)

Sim, isso pode acontecer. O nosso humor e a nossa disposição variam ao longo do dia e são influenciados por muitos fatores, como qualidade do sono, alimentação, rotina, estresse, acontecimentos específicos,... Mais

Manter o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho é fundamental para garantir saúde, bem-estar e qualidade de vida. Quando a vida pessoal ocupa espaço demais, o trabalho pode perder a atenção necessária,... Mais

A vida pessoal e a vida profissional não são partes isoladas, mas sim dimensões que coexistem dentro da mesma vida. O que acontece em uma influencia diretamente a outra, pois somos um só sujeito atravessado... Mais

O autoconhecimento tem um impacto significativo tanto na vida pessoal quanto na profissional, pois permite que a pessoa compreenda melhor quem é, quais são seus limites, desejos e objetivos. Ao conhecer... Mais

O autoconhecimento é fundamental tanto para a vida pessoal quanto para a profissional, pois oferece clareza sobre quem somos, o que valorizamos, o que desejamos e onde queremos chegar. Na vida pessoal,... Mais

O medo de falhar, quando vivido com muita rigidez, pode ser percebido como uma ameaça constante. Essa sensação aumenta o nível de ansiedade, principalmente em contextos sociais, pois cada interação passa... Mais

Mudar de abordagem não prejudica seu processo terapêutico nem sua evolução. O mais importante é encontrar uma abordagem e um profissional com os quais você se identifique, pois a identificação e o conforto... Mais

Sim, pode acontecer. A ansiedade afeta não só os pensamentos e emoções, mas também o corpo, e é comum que provoque sintomas físicos mesmo fora das crises, como boca seca, sensação de sede, alterações na... Mais

O processo de tratamento em psicoterapia acontece por meio de sessões, que normalmente são semanais, mas também podem ser quinzenais, dependendo da necessidade de cada pessoa. Nessas sessões, o paciente... Mais

Não existe um tempo exato para que a psicoterapia faça efeito, pois isso varia de pessoa para pessoa. O que influencia bastante é o quanto o paciente está engajado e comprometido com o próprio processo,... Mais

Os principais transtornos mentais costumam ser tratados principalmente com psicoterapia, que oferece um espaço seguro para compreender e lidar com os sentimentos, pensamentos e comportamentos que causam... Mais

Saúde mental e saúde emocional estão ligadas, mas não são a mesma coisa. A saúde mental é o funcionamento global da mente, envolve como pensamos, sentimos, nos comportamos, nos relacionamos e lidamos com... Mais

O que você está sentindo é compreensível diante de tudo o que você tem vivido e da forma como construiu seu olhar sobre si mesmo ao longo dos anos. A terapia pode ser muito útil para te ajudar a entender... Mais

Sinto muito por tudo o que você está passando. Deve ser muito difícil carregar tantos sentimentos e não conseguir encontrar sentido no que está vivendo. A psicoterapia pode ser um espaço importante para... Mais

Sim, é mais difícil, mas é possível. Mesmo quando a pessoa que atrapalha o processo está por perto e não há como se afastar, o tratamento pode avançar. Para isso, será necessário estabelecer alguns limites... Mais

Quando as crianças se comportam de maneira indesejada, o ideal é conversar com elas para entender o que motivou aquele comportamento e, com calma, mostrar por que ele não é adequado. Em seguida, é importante... Mais

Não existe uma forma certa ou errada de responder às perguntas do psicólogo. O importante é falar o que vier à mente, compartilhar o que está sentindo e se permitir entrar em contato com essas sensações... Mais

Quando estamos tristes e com vontade de chorar, é importante se permitir sentir. A tristeza faz parte da vida e o choro pode ser uma forma saudável de colocar para fora aquilo que está doendo. Reprimir... Mais

Os sintomas de desrealização variam de pessoa para pessoa, e não há um tempo exato para que desapareçam. Cada indivíduo tem seu próprio ritmo de recuperação, e para lidar com esses sintomas é importante... Mais

Entendo o quanto essa situação deve estar sendo difícil para você. O que você sente hoje é uma reação compreensível diante da experiência dolorosa que viveu no passado, e isso pode acabar interferindo... Mais