Perguntas do paciente (16)

A autoestima – ou o sentimento de valorização de si – está associada à maneira como a pessoa se percebe a partir de um conjunto de fatores internos e externos da sua vida. Quando alcançamos um objetivo... Mais

Oi! Primeiramente, seria relevante se tentar compreender melhor a causa da tua insônia. Mas, em muitas situações, questões afetivas - ou emocionais - não elaboradas adequadamente podem retornar em diferentes... Mais

Oi! As questões que trazes suscitam muitas reflexões. Mas, a partir delas, gostaria de compartilhar apenas algumas, as quais, espero possam te ajudar. As redes sociais podem potencializar muito o processo... Mais

Por vezes, podemos vivenciar situações de perdas, frustrações e outras que afetam a maneira como nos percebemos. Tais situações podem desencadear, além de outros, sentimentos de raiva e insegurança. Em... Mais

Olá! As depressões podem ser definidas a partir de diferentes perspectivas. Atualmente, concebe-se que podem resultar de causas emocionais e/ou orgânicas. Do ponto de vista emocional, as depressões, além... Mais

Olá! Em muitas oportunidades, a indecisão está relacionada com a insegurança e com a dificuldade que temos de nos valorizarmos, de gostarmos de nós mesmos, de confiarmos em nós e nas nossas capacidades.... Mais

Oi! Imagino como todo esse contexto te acarrete sofrimentos. Mas, se julgares pertinente, considero que seria importante tentares avaliar como tu estás te relacionando contigo – ou como tu tens valorizado,... Mais

Olá! Cada pessoa é única, singular, diferente das outras. Não existem dois seres humanos iguais. Então, é natural que pensem, sintam e tenham modos de viver igualmente distintos. Assim, nem sempre conseguimos... Mais

Oi! As abordagens do transtorno afetivo bipolar que combinam terapia e psicofármacos tendem a ter uma possibilidade maior de êxito. Inclusive a terapia psicanalítica pode evoluir melhor quando associada... Mais

Olá! No transcorrer das nossas vidas, praticamente todas as pessoas vivenciam experiências que lhes desencadeiam sofrimentos emocionais. Em muitas dessas oportunidades, as pessoas conseguem de forma autônoma,... Mais

Olá! Existem muitas atividades que podem ser realizadas para promoção da saúde mental, assim como realizar exercícios físicos, dormir adequadamente, dispor de momentos de lazer, procurar desempenhar trabalhos... Mais

Olá! Toda vivência emocional é, especialmente, uma experiência subjetiva, ou seja, da própria pessoa. Em outras palavras, o mesmo evento pode desencadear para pessoas distintas emoções completamente diferentes.... Mais

No transcorrer das suas vidas, todas as pessoas, independentemente de idade, condição social, gênero, etnia e outras condições, podem vivenciar momentos de sofrimento mental. Atualmente, reconhece-se... Mais

Oi! As questões familiares podem afetar a nossa saúde mental de três modos no mínimo. Primeiro, todos nós dispomos de uma herança genética, a qual, dentre outros aspectos, predispõe-nos mais a algumas... Mais

Olá! Inicialmente, seria importante pensares na possibilidade de realização de psicoterapia com profissional em quem tu confies. A partir disto, juntamente com esse profissional, avaliares a necessidade... Mais

Olá! O processo do luto, na nossa cultura, está relacionado com os sintomas que descreves. Então, seria relevante analisares os efeitos desse processo em outros aspectos da tua vida. Se perceberes que... Mais