Perguntas do paciente (11)
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quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, quem está passando por depressão pode ter dias bons, rir, realizar atividades e se sentir funcional em alguns momentos. Isso não significa que o sofrimento dos outros dias não seja real. Na… Mais
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Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar bastante nesse processo. Esses pensamentos de rejeição, de não ser atraente ou de “nunca vou conseguir alguém” podem ser trabalhados, assim como… Mais
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Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na TCC, situações como essa podem estar relacionadas a crenças centrais e intermediárias, que ativam pensamentos automáticos negativos, como “vou errar”, “vão me julgar” ou “não sou bom o suficiente”.… Mais
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Tenho pensamentos que me causam muita culpa e ansiedade. Quando percebo que um homem pode estar me o
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na perspectiva da TCC, essa sensação de culpa pode acontecer porque um pensamento ou uma situação é interpretado como se tivesse o mesmo significado de uma ação. Por exemplo: “Se percebi que um… Mais
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É verdade que para tentar algo com uma moça não pode falar na primeira vez que ver ela a frase se el
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe uma “lei da mente feminina” que determine isso. Mulheres têm preferências muito diferentes, e não dá para afirmar que todas precisam de vários dias de conversas sutis antes de aceitar… Mais
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Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É possível trabalhar isso em terapia. Quando uma pessoa recebe descrédito ou é invalidada em momentos importantes da infância ou adolescência, pode desenvolver a crença de que não é capaz, que… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental pode trabalhar a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão de forma integrada, porque esses problemas muitas vezes estão relacionados. Na terapia, são… Mais
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Como a TCC trata a depressão, anedonia, falta de motivação, falta de energia, e crenças centrais e c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha a depressão de forma integrada, considerando a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No caso da anedonia, falta de motivação e energia,… Mais
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A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o psicólogo não muda as crenças do paciente por ele. O objetivo é ensinar ferramentas para que o próprio paciente aprenda a identificar, questionar e modificar,… Mais
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Como a TCC trabalha o medo do julgamento, medo de ser criticado, medo de ser rejeitado, e a necessid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha identificando pensamentos e crenças como “preciso agradar todo mundo” ou “se alguém não gostar de mim, significa que não sou bom o suficiente”. Essas… Mais
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Como diferenciar um conflito comum de casal de uma crise de ruptura epistêmica no Transtorno de Pers
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Um conflito comum de casal envolve divergências que, apesar do desconforto, costumam permitir diálogo e reconciliação.
No Transtorno de Personalidade Borderline, a crise pode ser vivida… Mais
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Perguntas frequentes
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Boa tarde! Tenho diagnóstico de bipolaridade.Li que a depressão(que também é un transtorno de humor)
Boa tarde!
O transtorno bipolar é uma condição crônica que, atualmente,…