Perguntas do paciente (4)

  • Eu não tenho problema de falar com as pessoas, mas tenho problema de olhar nos olhos quando não esto

    Eu não tenho problema de falar com as pessoas, mas tenho problema de olhar nos olhos quando não estou falando com elas....eu não sei o que fazer, isso ta me travando aos poucos, não consigo agir naturalmente na frente de estranhos....e nem olhar para os outros...tenho medo de ser mal interpretada....o que eu faço ????

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Sandra Rodriguez

    Olá! A pessoa que você é e expressa ser é o resultado das suas experiências de vida , seu conjunto de crenças com relação a você mesma. Se enfrentar o olho no olho pra você é difícil, muito provavelmente existem medos, inseguranças e a maneira como você se vê não são suficientemente boas para te dar a segurança que você necessita e encarar as pessoas e talvez até a vida de frente. Buscar as causas disso é enriquecedor e muito libertador. Um bom profissional da área da Psicologia pode te ajudar muito! Confie mais em você e se aproprie das suas qualidades e valores! Um abraço

  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Sandra Rodriguez

    Boa tarde!

    Quando estamos ansiosos, estamos vivendo um excesso de futuro, queremos ter controle sobre ele e sobre tudo. Geralmente, não é possível ter esse controle e muitas vezes entramos em desespero, e dependendo da frequência com isto ocorre acaba se tornando patológico. O ideal seria você passar por uma avaliação com um psiquiatra para ter um diagnóstico mais preciso e se é necessário tomar alguma medicação. Em paralelo, recomenda-se fazer psicoterapia, para que você consiga identificar as causas dessa ansiedade e aprender a lidar com ela. Um abraço

  • Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, t

    Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, trava! Tenho várias coisas em mente mais não sai...

    E também tenho medo da feminidade da mulher (eu) com palavras, no jeito de falar..

    Algum conselho?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Sandra Rodriguez

    Olá! Está me parecendo que você é uma pessoa tímida, por isso torna-se mais difícil falar pessoalmente. O ideal é você começar a fazer terapia. Ela te ajudará a se conhecer melhor, identificar suas qualidades, ganhar mais auto confiança, se tornar uma pessoa mais segura e consequentemente vencer a sua timidez. Acredite, você é capaz!

  • Olá tenho tenho feito terapia por conta de duas tentativas de suicidio,porém tenho focado nisso na m

    Olá tenho tenho feito terapia por conta de duas tentativas de suicidio,porém tenho focado nisso na minha vida ultimamente,porém apaixonei pela minha terapeuta e não tenho coragem nenhuma de falar para ela. O que eu devo fazer? Mudar de terapeuta? preciso de uma ajuda!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Sandra Rodriguez

    Olá! É comum acontecer uma paixão pelo terapeuta. O importante é o vinculo de confiança existente entre o cliente e o terapeuta. Converse com sua terapeuta que ela irá te ajudar da melhor forma possível. Não tenha medo.

Autor
Psicólogo, Terapeuta complementar

Perguntas frequentes

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