Perguntas do paciente (839)

Oi, o que você descreve é mais comum do que parece, às vezes o vínculo continua por parceria, história e projeto de vida, mesmo quando o sentimento de amor já não está mais ali como antes, mas vale se perguntar com sinceridade o quanto isso te sustenta de verdade e o quanto é uma forma de se manter em algo que já mudou, porque viver só pelo acordo pode funcionar por um tempo, mas também pode cobrar um preço emocional, então talvez o mais importante agora seja entender melhor o que esse “não amo” significa pra você e o que você quer construir a partir disso, e se fizer sentido, me coloco à disposição pra gente conversar com mais calma sobre isso em uma consulta.
Um abraço,
Vinícius.

Obrigado por compartilhar isso comigo, sei que não é fácil abrir sobre algo tão doloroso. Pelo que você descreve, realmente parece que você está vivenciando sintomas de trauma pós acidente, e é completamente compreensível que esteja se sentindo assim. Sobre sua dúvida: a EMDR pode sim ser feita online com bons resultados, mas a psicanálise também pode te ajudar muito, pois trabalha não só o trauma em si, mas o que ele despertou em você, seus medos, suas formas de lidar, construindo uma compreensão mais profunda e um alívio duradouro da angústia que permeia seu dia a dia. E funciona muito bem online, desde que haja privacidade e confiança no processo. Se você quiser, podemos marcar uma sessão para conversarmos sobre o que você está sentindo e ver se faz sentido dar continuidade juntos, ficarei feliz em te receber.
Vinícius.

Que pergunta interessante, obrigado por trazê-la. A instabilidade de objeto interno no TPB se refere à dificuldade de manter uma imagem estável e integrada de si mesmo e das pessoas importantes, então o outro pode passar rapidamente de idealizado a devalorizado, ou o paciente pode se sentir ora grandioso, ora vazio e ruim, sem um senso contínuo de quem é. Isso gera sofrimento intenso nos relacionamentos e na autoestima. Se você está estudando isso ou vivenciando algo nesse sentido, seria um prazer conversarmos com mais calma sobre o tema e suas implicações, podemos marcar uma sessão para aprofundarmos juntos.
Vinícius.

O vazio crônico é central no TPB porque fala de algo muito doloroso: a sensação de não ter um "eu" sólido por dentro, de ser um espelho que só reflete o outro. Quando a base emocional da infância foi instável, a pessoa não internalizou uma sensação de estar bem consigo mesma, então vive buscando fora o que deveria vir de dentro. O vazio bate quando não há estímulo externo, quando fica sozinho, ou mesmo no meio de uma conquista que deveria ser gratificante. É por isso que a solidão é tão insuportável e o abandono, real ou imaginado, desencadeia reações tão intensas. Se isso ressoa com você ou com alguém que você conhece, ficaria feliz em conversarmos com mais calma, podemos marcar uma sessão para entendermos melhor esse seu mundo interno.
Vinícius.

Oi, o que você traz é um conflito muito delicado e profundamente humano, porque não é só sobre seguir ou não uma regra, mas sobre como essa regra foi se inscrevendo em você, na sua forma de desejar e também de se culpar, como se uma parte sua quisesse viver algo e outra vigiasse e julgasse isso o tempo todo, então mais do que decidir rapidamente o que fazer, talvez seja importante entender de onde vem essa culpa, como ela se construiu na sua relação com a fé e o que, nisso tudo, é realmente seu e o que foi incorporado como exigência, porque a fé pode continuar existindo sem que precise se confundir com sofrimento constante, mas isso exige um espaço de escuta pra ir diferenciando essas camadas com cuidado, e se fizer sentido, me coloco à disposição pra gente conversar melhor sobre isso em uma sessão.
Um abraço,
Vinícius.

Oi, perder a mãe de forma repentina costuma deixar algo muito difícil de elaborar, porque não é só a ausência dela, é também tudo que ficou sem preparo, sem despedida e, muitas vezes, acompanhado dessa sensação de “eu poderia ter feito mais”. O luto pode mesmo durar bastante tempo e não segue uma linha reta, mas quando a vida vai ficando cada vez mais esvaziada, sem prazer, sem energia, com culpa constante e uma sensação de paralisação que só aumenta, vale olhar com cuidado pra possibilidade de que esse sofrimento esteja se aproximando de um quadro depressivo ou de um luto que ficou muito endurecido. Isso não diminui o amor pela sua mãe, nem significa que você deveria “já ter superado”. Significa apenas que talvez essa dor esteja precisando de um espaço mais acolhido e elaborado, pra não continuar sendo carregada tão sozinha dentro de você. Podemos conversar melhor sobre isso em uma sessão, se você sentir que faria sentido.
Um abraço,
Vinicius.

Olá, quando você vê essa pessoa e sente uma crise de ansiedade, pode ser que algo aí dentro esteja sendo muito mobilizado, como medo de perder, de não ser correspondido ou até de se envolver e se machucar, e isso aparece no corpo com essa intensidade toda. Às vezes o sentimento é tão forte que, em vez de vir só como algo bom, ele vem misturado com tensão e insegurança, como se você não tivesse controle da situação. Vale a pena ir observando o que passa pela sua cabeça nesses momentos e como você se sente antes, durante e depois, porque isso pode te ajudar a entender melhor o que está sendo ativado em você. Se sentir que quer aprofundar isso com mais calma, pode me procurar para marcarmos uma sessão e conversarmos melhor sobre o que está acontecendo. Um abraço, Vinícius.

Olá, esses sintomas podem sim ter relação com ansiedade, porque a ansiedade intensa afeta diretamente o corpo e pode provocar tremedeira, tontura, náusea, sensação de fraqueza e mal-estar físico. Mas, ao mesmo tempo, é importante não concluir sozinho que seja apenas emocional, principalmente se isso já acontece há algum tempo. Questões hormonais, metabólicas, alimentares, neurológicas ou outras condições clínicas também podem causar sintomas parecidos. O ideal é investigar as duas dimensões, física e emocional, para entender melhor o que está acontecendo e não carregar isso sozinho tentando adivinhar a causa.

Um abraço,
Vinicius.

Olá, o que você descreve mostra um padrão que se repete e isso costuma dizer muito mais sobre o que você aprendeu a sentir dentro das relações do que sobre uma incapacidade de amar. Em vínculos mais difíceis, parece que existe algo familiar que te mantém ali, mesmo com sofrimento, já em relações mais tranquilas pode surgir um estranhamento, como se o afeto seguro despertasse medo, dúvida e até a sensação de que algo vai dar errado, e isso acaba vindo como ansiedade e esses pensamentos de não amar de verdade. Não é que o sentimento não exista, mas pode haver um medo grande do que esse tipo de relação envolve, como se entregar, confiar ou sustentar algo que não tem conflito o tempo todo. O fato de você perceber esse ciclo já é um passo importante, porque isso pode ser compreendido e trabalhado aos poucos, sem precisar fugir ou se culpar por sentir assim. Se quiser aprofundar isso com mais calma e entender melhor de onde vem esse padrão, pode me procurar para marcarmos uma sessão e conversarmos melhor sobre o que você está vivendo.
Um abraço,
Vinicius.

Olá, sim, melhora e pode até desaparecer com o tempo, mesmo depois de anos. A desrealização costuma ser uma resposta da ansiedade quando ela fica muito alta, como uma forma do corpo tentar se proteger, e isso assusta bastante, mas não significa que você está ficando pior ou que não tem saída. Com tratamento e acompanhamento, muita gente consegue reduzir muito esses sintomas e voltar a se sentir bem. O mais importante é não enfrentar isso sozinho e seguir cuidando da ansiedade com apoio profissional.
Um abraço,
Vinícius.

Oi, imagino o quanto esse momento pode ser intenso e confuso pra você, mas também é muito importante reconhecer que seu filho confiou em você pra dizer algo tão íntimo, isso já mostra que existe um vínculo de confiança entre vocês, e o que ele traz não é algo simples nem passageiro necessariamente, é uma experiência profunda sobre quem ele sente que é, que pode coexistir com a forma como ele se relaciona afetivamente, então não se trata de ter “sinais” externos ou de seguir um padrão esperado, e nem de algo que precise ser corrigido, mas sim compreendido com cuidado, no tempo dele, e com apoio, inclusive profissional, pra que ele possa elaborar isso sem se sentir sozinho ou com medo de decepcionar, porque esse sofrimento que aparece no choro diz muito sobre o peso que ele está carregando, então talvez o mais importante agora seja abrir espaço pra escuta, sem pressa de definir tudo, e buscar um acompanhamento que ajude tanto ele quanto você a atravessarem isso com mais segurança e clareza, e se fizer sentido, eu me coloco à disposição pra gente conversar melhor sobre isso em uma sessão e pensar juntos nos próximos passos com calma.
Um abraço,
Vinícius.

Olá, obrigado por confiar em compartilhar isso. Esse nervosismo e as mãos geladas podem estar ligados à ansiedade, principalmente em situações de responsabilidade como a que você está vivendo na pastoral. Sua história de vida e os traumas que você mencionou podem sim influenciar como você se sente hoje, e isso não é fraqueza, é algo que pode ser compreendido e cuidado com o tempo. Não é sobre um “desbloqueio” rápido, mas sobre se escutar e elaborar essas experiências com acolhimento. Se fizer sentido para você, me procure para marcarmos uma sessão e conversarmos com mais calma sobre o que está acontecendo.
Um abraço,
Vinícius.

Olá, imagino o quanto tudo isso deve estar sendo difícil e confuso para você. Ele se aproxima com carinho e conexão e depois se afasta como se algo mudasse dentro dele, e isso acaba gerando muita insegurança. Parece que ele também está em conflito, com sentimentos misturados e dores que ele não consegue organizar bem, mas isso não significa que a responsabilidade seja toda sua. É importante você não tentar carregar isso sozinha e também olhar para o que você sente diante dessa instabilidade, porque isso pode machucar bastante. Talvez seja importante ele buscar ajuda para entender melhor o que está acontecendo com ele, e você também merece um espaço para se cuidar e organizar tudo isso dentro de você. Se sentir que faz sentido, pode me procurar para marcarmos uma sessão e conversarmos com mais calma sobre isso.
Um abraço,
Vinícius.

Olá, acho importante não olhar para toda tristeza como um sinal de que existe algo errado ou de que estamos entrando novamente em um quadro de depressão. Ficar triste depois de certas situações é parte da própria vida, e às vezes precisamos mesmo de um tempo para atravessar aquilo que nos aconteceu. O mais importante talvez seja perceber como você está vivendo essa tristeza e o lugar que ela vem ocupando na sua vida, sem precisar se assustar imediatamente com ela. Se essa preocupação com “estar deprimido” estiver deixando você ainda mais angustiado, podemos conversar melhor sobre isso em uma sessão e entender juntos o que está acontecendo.

Um abraço, Vinícius.

Olá, não é preciso chegar a uma crise de pânico para perceber que a ansiedade está pedindo atenção. Às vezes ela aparece de forma mais silenciosa, quando a pessoa começa a viver preocupada demais, antecipando problemas, evitando situações ou sentindo que não consegue simplesmente descansar e ficar tranquila. Mais do que procurar um sinal específico, eu observaria se a ansiedade está começando a ocupar espaço demais na sua vida e limitando suas escolhas. Se você percebe que isso vem acontecendo, pode ser interessante conversarmos em uma sessão, com calma, para entender o que essa ansiedade está querendo dizer.

Um abraço, Vinícius.

Olá, depende muito de como essa ansiedade está aparecendo e do quanto ela está interferindo na sua vida. A psicoterapia pode ser muito importante para entender o que está por trás da ansiedade e construir outras formas de lidar com aquilo que está acontecendo. Em alguns casos, também pode ser interessante conversar com um psiquiatra, principalmente quando o sofrimento está muito intenso ou está dificultando bastante a vida cotidiana. Uma coisa não exclui a outra, e os dois trabalhos podem até se complementar muito bem. Se você quiser, podemos conversar em uma sessão sobre o que está acontecendo e pensar juntos qual caminho faz mais sentido para você.

Um abraço, Vinícius.

Olá! Faz sentido que você esteja se sentindo assim, principalmente depois de ter se afastado de pessoas importantes e vivido uma relação que acabou restringindo suas amizades. A solidão também pode aumentar a ansiedade social, criando um ciclo em que você sente falta de pessoas, mas ao mesmo tempo tem medo de se aproximar. E sobre os remédios, não precisa decidir sozinha entre "tomar" ou "enfrentar sem eles": converse com o psiquiatra sobre isso antes de fazer qualquer mudança. A psicoterapia pode ajudar justamente a reconstruir sua confiança e, aos poucos, ampliar novamente sua vida social. Se quiser, podemos conversar melhor sobre isso em uma sessão.

Um abraço,
Vinicius.

Olá, sinto que isso deve estar sendo muito angustiante para você, ainda mais vivendo tudo isso dentro do ambiente de trabalho. Você estava em um momento de crise e acabou se abrindo, não foi algo pensado para machucar, mas dá para entender que ela tenha se sentido exposta ou insegura. Talvez o mais importante agora seja reconhecer isso com sinceridade, sem se justificar demais, mostrando que você entende o que ela sentiu e respeitando o tempo que ela pediu, porque tentar apressar pode aumentar a tensão. Ao mesmo tempo, é importante cuidar de você nesse processo, essas crises mostram o quanto tudo isso está te afetando e merece atenção. Sobre ter ou não volta, isso não depende só de você, mas relações podem sim se reorganizar quando há espaço, respeito e escuta. Se sentir que precisa de ajuda para entender melhor seus sentimentos e como agir, pode me procurar para marcarmos uma sessão e conversarmos com mais calma sobre isso.
Um abraço,
Vinícius.

Olá, ajudar alguém com Depressão nem sempre passa por convencer imediatamente a tomar medicação. Muitas pessoas têm medo, resistência ou experiências ruins ligadas a isso, e quando se sentem pressionadas acabam se fechando ainda mais. Talvez o mais importante seja que seu filho perceba que existe alguém disposto a escutá-lo sem julgamento e sem transformar toda conversa em uma tentativa de fazê-lo aceitar tratamento. Ao mesmo tempo, é importante incentivar que ele não enfrente isso sozinho, seja através de psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico ou outros espaços de cuidado onde ele possa falar sobre essa resistência também. Às vezes, a recusa à medicação diz muito sobre medos, sensação de perda de controle ou desesperança. E isso também precisa ser escutado com cuidado.
Um abraço,
Vinicius.

Sim, é possível. Uma postura tensa pode manter o corpo em estado de alerta e intensificar sensações físicas como dor e desconforto, o que pode alimentar a ansiedade ou a preocupação. Depois de uma crise, o corpo costuma ficar mais sensível por um tempo, e isso pode explicar o que você está sentindo. Vale cuidar do corpo, mas também compreender o que essa ansiedade mobilizou em você. Se fizer sentido, me procure para marcarmos uma sessão e conversarmos com mais calma sobre isso.
Um abraço,
Vinícius.