Boa noite meu filho tem 9anos e tá com diabetes e colesterol alto gosto muito de polenta e iorgurt d

9 respostas
Boa noite, meu filho tem 9anos e tá com diabetes e colesterol alto, gosta muito de polenta e iogurte de frutas, isso faz aumentar?
Dra. Tainah Scavone
Nutricionista
São Paulo
Olá!
Veja bem, nenhum alimento de forma isolada fará aumentar ou diminuir os níveis sanguíneos de açúcar e colesterol. Não vejo problema no consumo, contanto que todo o perfil alimentar seja considerado.
Dado o quadro clínico, recomendo consultar um(a) nutricionista infantil para tratá-lo.

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 Morgana Gomes
Nutricionista
Jataí
Oiii, tudo bem? Tem que analisar a alimentação dele no todo, o que ele come em cada refeição e o mais importante quanto ele come. Não tem problema comer a polenta e o iogurte de frutas, dês que seja em pequenas quantidades. Busque o acompanhamento de um profissional especializado em crianças para te auxiliar.
Dra. Adriele Martarelli
Nutricionista
São Paulo
Olá! Imagino que seu filho tenha sido diagnosticado recentemente com diabetes mellitus tipo 1! Neste tipo de diabetes é importante o controle da quantidade de carboidratos ingeridos, entre eles os açucares e derivados de farinhas, são os mais comuns que devemos ter mais cuidado. Porém nenhum alimento é proibido, mas deve haver um equilíbrio e ser adequado as quantidades de insulina que seu filho toma. Alimentos com açúcar como os iogurtes de frutas podem aumentar a glicemia rapidamente, então deve ser bem monitorado e equilibrado o consumo!
 Gabriela Laiber
Nutricionista
São Paulo
Olá,
Sim, neste caso é bom evitar o consumo em excesso de polenta e caso o iogurte tenha açúcar, substituir por iogurte zero açúcar. Um ponto importante é adicionar alimentos integrais como arroz e macarrão integral, aumentar a ingestão de verduras e sementes na alimentação do seu filho. Bem como, incentivá-lo a fazer alguma atividade física como futebol, natação, judô, etc.
Espero ter ajudado!
 Patricia Carvalho
Nutricionista
Rio de Janeiro
Olá, o ideal é uma estruturação de plano alimentar promotora de controle de índice glicemico. Proteínas e fibras ajudam nesse equilíbrio. Sobre a polenta não há problema, desde que os acompanhamentos sejam favorecedores do equilíbrio da refeição em que a polenta está presente, e a quantidade também é um ponto importante. Sobre o iogurte, os ultraprocessados com muitos aditivos e açúcares precisam ser evitados. Existem opções mais adequadas, zero açúcar e vc pode adicionar a fruta ou bater no mixer por exemplo. Um plano alimentar elaborado de forma personalizada para seu filho seria extremamente promotor da saúde e qualidade de vida dele. Estou a disposição.
 Fernanda De Melo Vicelli
Nutricionista
Campinas
Olá! A polenta é fonte de carboidratos, portando pode sim aumentar a glicemia. Essa alteração da glicemia depende também da quantidade consumida do alimento e quais outros alimentos irão compor a refeição. Por exemplo, consumir uma salada crua antes da refeição quente e a polenta junto com uma fonte de proteína magra (peixe ou ovos ou carne ou frango) ajuda na carga glicêmica da refeição.
Para iogurte a melhor opção é usar o iogurte natural, bater com fruta fresca ou congelada e consumir com uma fonte de fibras, como a chia ou farelo de aveia.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.
 Fabiana  de Aro
Nutricionista
Araçatuba
A polenta e o iogurte de frutas podem influenciar os níveis de glicose e colesterol, dependendo da forma e quantidade consumidas.

- Polenta: Por ser feita de farinha de milho, é uma fonte de carboidratos que pode elevar os níveis de açúcar no sangue. Para tornar a refeição mais equilibrada, é essencial combiná-la com fontes de proteínas, como carnes, e alimentos ricos em fibras, como legumes e verduras. Isso ajuda a controlar a glicemia e a melhorar a digestão. Além disso, a moderação no consumo é fundamental para evitar picos de açúcar no sangue.

- Iogurte de frutas: Muitos iogurtes industrializados contêm açúcares adicionados, o que pode impactar negativamente os níveis de glicose. A melhor alternativa é optar por versões naturais ou sem açúcar e adicionar frutas frescas, preservando os benefícios nutricionais sem comprometer o controle glicêmico.

Para uma melhor gestão da diabetes e do colesterol, é essencial manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis. Um nutricionista pode auxiliar na adequação da dieta conforme as necessidades individuais do seu filho. Se precisar de mais informações, estou à disposição!

Podem contribuir, sim, se consumidos em excesso ou com frequência elevada. A polenta é fonte de carboidrato de rápida absorção, e o iogurte de frutas industrializado costuma conter açúcar. Não são proibidos, mas precisam de ajuste de porção, frequência e melhores escolhas.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.

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