Como a idade afeta a neuroplasticidade? .
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Como a idade afeta a neuroplasticidade? .
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões. Essa habilidade tende a ser maior na infância e juventude, mas continua presente ao longo da vida. Com o avanço da idade, pode haver uma redução na velocidade dessas mudanças, porém fatores como estímulo cognitivo, exercícios físicos e suporte emocional contribuem para mantê-la ativa.
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A neuroplasticidade tende a ser maior na infância e adolescência, facilitando aprendizado e adaptação. Com a idade, a capacidade de formar novas conexões diminui, mas ainda é possível estimular a plasticidade por meio de aprendizado contínuo, exercícios físicos, mindfulness e experiências cognitivamente desafiadoras.
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