Como a Logoterapia pode ajudar na questão do Bullying?

Boa noite!

A logoterapia pode ajudar a superar a experiência traumática do Bullying, quando auxilia a pessoa a encontrar o sentido e o propósito de vida.

Estou à disposição para responder mais perguntas.

Oi, tudo bem? A sua pergunta abre um espaço muito sensível, porque o bullying costuma mexer com algo que vai além da dor imediata: ele tenta atingir o valor da pessoa. E é justamente aí que a Logoterapia costuma ter um papel especial, não como uma lista de técnicas prontas, mas como uma forma de olhar para si que ajuda a reconstruir o que foi ferido.

Quando pensamos nessa abordagem, o foco não é apagar o que aconteceu, e sim ajudar você a recuperar a sensação de que sua história não está limitada ao que viveu naquele período. A Logoterapia trabalha muito com a ideia de que, mesmo diante de experiências duras, existe um núcleo seu que permanece intacto, esperando ser reencontrado. Às vezes o bullying cria narrativas internas do tipo “eu não sou bom o suficiente” ou “eu não tenho valor”, e o trabalho terapêutico vai ajudando a perceber que essas mensagens são ecos do passado, não definições de quem você é hoje. O que dessa história ainda parece te acompanhar. Em qual momento você sente que começou a acreditar em algo sobre si que não combina com a sua verdade. Como você percebe essa ferida influenciando suas escolhas atuais.

Com o tempo, esse processo vai devolvendo liberdade interna, porque a pessoa deixa de reagir a partir do medo e começa a responder a partir de significado. E quando o cérebro começa a registrar essas novas interpretações, áreas ligadas à autoestima e à autopercepção se reorganizam, facilitando uma sensação de segurança emocional mais estável. Esse movimento costuma ser menos sobre “força” e mais sobre reencontro com aquilo que faz sentido para você.

Se você sentir que ainda carrega marcas do bullying, a terapia pode ser um espaço seguro para explorar essas camadas com calma e profundidade. Caso precise, estou à disposição.

A logoterapia pode ajudar na questão do bullying ao apoiar a pessoa a encontrar sentido mesmo diante da dor vivida. Ao trabalhar valores, responsabilidade e liberdade interior, ela ajuda a ressignificar a experiência, reduzindo o impacto do sofrimento e fortalecendo a dignidade pessoal.