Como dizer ‘não’ sem parecer grossa e sem me culpar depois?

Porque se sentir culpada frente à limitação que você dá ao outro? É possível na vida, atendermos sempre a quem nos demanda? Acredito que não. Autonomia não é para ter culpa. QUer saber o que está por trás de tudo isso? Agende sua sessão.

A questão me parece que não é ter a resposta pronta, mas entender o funcionamento que sustenta esse seu modo de agir. A partir daí, o “não” pode deixar de ser experimentado como grosseria ou falha moral e pode passar a operar como um limite possível.