Como os pilares da logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade?
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Como os pilares da logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade?
Os pilares da Logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade lembrando que:
1- Sempre há um espaço de liberdade entre impulso e ação.
2 -A escolha deve se orientar pelo sentido, não pela descarga imediata.
3- Até a tensão e a frustração podem ganhar significado quando vividas com atitude consciente.
1- Sempre há um espaço de liberdade entre impulso e ação.
2 -A escolha deve se orientar pelo sentido, não pela descarga imediata.
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Os pilares da logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade de formas complementares: a liberdade de vontade reforça que a pessoa pode escolher como agir mesmo diante de impulsos intensos; a vontade de sentido direciona as ações por valores e propósitos, em vez de reações automáticas; e o sentido da vida oferece um norte interno, permitindo que decisões sejam mais conscientes e coerentes com o que é significativo para si. Juntos, esses pilares ampliam o espaço entre sentir e agir, promovendo responsabilidade sem culpa e transformando a impulsividade em escolhas alinhadas à própria existência.
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