Como os pilares da logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade?

Os pilares da Logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade lembrando que: 1- Sempre há um espaço de liberdade entre impulso e ação. 2 -A escolha deve se orientar pelo sentido, não pela descarga imediata. 3- Até a tensão e a frustração podem ganhar significado quando vividas com atitude consciente.

Os pilares da logoterapia ajudam a lidar com a impulsividade de formas complementares: a liberdade de vontade reforça que a pessoa pode escolher como agir mesmo diante de impulsos intensos; a vontade de sentido direciona as ações por valores e propósitos, em vez de reações automáticas; e o sentido da vida oferece um norte interno, permitindo que decisões sejam mais conscientes e coerentes com o que é significativo para si. Juntos, esses pilares ampliam o espaço entre sentir e agir, promovendo responsabilidade sem culpa e transformando a impulsividade em escolhas alinhadas à própria existência.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas. Os pilares, liberdade de vontade, vontade de sentido e sentido da vida, ajudam a lembrar que o indivíduo sempre pode escolher sua atitude, que agir com propósito fortalece o autocontrole e que existe um sentido a ser realizado em cada escolha. Atenciosamente, Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo @psifernandosegundo fernandosegundo.com Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES Abraços