De uns 2 anos pra cá adquiri o hábito de jogar-palavrões ao ar. Principalmente quando estou só.

Olá, o que você entende por "parafuso a menos", acho que esse é o primeiro ponto importante. O segundo, você citou que já foi diagnosticado com depressão e ansiedade, no momento você está fazendo acompanhamento psiquiátrico e psicológico ? Você certamente não irá achar respostas aqui se isso de fato é um problema ou não, se isso está causando prejuízo na sua qualidade de vida, busque ajuda, qualquer coisa fico a disposição, abraço!!!

Inicialmente não é nada que seria necessário um recall! Mas se acende luz no painel tem que ser checado. Automóveis a parte, o que quero dizer é que se é algo que te incomoda nesse ponto, há algo que pode ser trabalhado. O que me chama a atenção é só o fato de ser algo necessário pra gerar um alívio. Isso porque pode ter algo lhe importunando, mas que ainda pode não ter chegado à consciência.
Na psicoterapia se tem espaço pra poder pensar um pouco a fundo experiências que podem parecer inicialmente superficiais e compreender um pouco melhor, pra que haja mudanças. Além disso não há palavras proibidas. Só não prometo que vou conseguir me manter falando sobre motores e injeção eletrônica.
Um abraço

Primeiramente é necessário que se entenda que precisa procurar um acompanhamento psicológico para entender a maneira que o sintoma aparece, e assim poder trata-lo. Um diagnóstico não irá encontrar por aqui, mas esses pensamentos "obssessivos", segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, estão entre os sintomas dos transtornos de ansiedade.

Olá, talvez vc tenha se enganando muito em relação ao que vc acreditou que esperassem de vc para ser aceito e reconhecido em seu mundo, traindo a si mesmo com exigências várias, a ponto de entrar em sofrimento psíquico grave. Procure um tratamento com um psicólogo e reencontre-se.

Um diagnóstico requer uma avaliação criteriosa e responsável, pois isso define não só o tratamento a ser seguido, como também pode causar medo e angústia por o que significa e traz de novo para a vida do sujeito. Buscar um profissional capaz de fazer essa avaliação deve ser a primeira coisa que vc deve fazer. Na Síndrome de Tourette, questões psicológicas ligadas ao estresse e à ansiedade podem afetar o equilíbrio emocional e influenciar o surgimento dos tiques motores e verbais, como por exemplo falar palavrões a esmo. Busque um profissional.

Olá! Somos pessoas que ao longo de nossa vida construimos como somos, como reagimos diante de alguma questão ou conflito. Existem infinitas maneiras de reagir a algo que esteja gerando angústia, falar de maneira que não estava acostumada, independente de ser palavrões ou não, pode indicar algo que precisa ser expresso mas que por hora a única via de expressão seja essa. Assim, é indicado que procure um profissional capacitado para acompanhá-la nessa jornada de descoberta sobre o que quer ser colocado pra fora. Lembrando que transtornos de humor, ansiedade e depressão, necessitam de uma avaliação precisa para definir como um diagnóstico. Espero ter ajudado.

Olá! Através do seu relato entendo que esse hábito de "jogar palavrões ao ar" seja uma forma reação a algo, contudo se percebe que não sabe o que está causando essa reação ou que isso está interferindo de alguma forma as suas vivências, imagino que um retorno ao tratamento psicoterápico seja o mais indicado. Boa sorte!

Olá. Primeiramente, é importante saber qual sua idade e como tem estado sua vida. Tais questões podem ter explicações bem diferentes se você tem 13, 25, 34 ou acima de 50 anos. Outro ponto, essas verbalizações são controláveis ou você simplesmente "joga palavras ao ar", quase como uma forma de brincadeira? E isso traz algum prejuízo em âmbito social, familiar ou de trabalho? E geralmente quando a luz acende no painel, entramos em contato com a concessionária para agendar uma revisão. Abraços!

Olá, tudo bem?
Claramente isso te gera sofrimento e deve ser muito ruim se sentir fora do controle assim. Como minha colega comentou acima, o quadro lembra a Síndrome de Tourette. Porém isso não é um diagnóstico, apenas uma hipótese dentre tantas outras. O ideal é que procure um profissional para lhe ajudar a compreender estes sintomas. Grande abraço, espero ter lhe ajudado. Fico a disposição.

Olá, se isso tem te incomodado, a sugestão é que você busque ajuda profissional (seja para modificar esse comportamento ou para vê-lo como um comportamento natural, não ameaçador...). De acordo com os impactos que esse comportamento tem causado em sua vida, juntos vocês decidirão como enfrentar essa situação que hoje te causa determinados conflitos e preocupações... Estou à disposição!

Olá!! O primeiro passo é, se o que lhe vem ocorrendo ou seja, o seu comportamento vem te causando desconforto ou sofrimento sugiro buscar ajuda de um psicólogo para entender esses sintomas. Como há um histórico de depressão é sempre bom ficar alerta e ao menor sinal ficar atento a questão. Pode ser apenas uma maneira de lidar com as questões do dia a dia, porém se te incomoda busque ajuda.

Olá! Sugiro que procure um Psicólogo para ser avaliado. Seus sintomas estão próximos da síndrome de Tourette, mas precisa ser analisado com cuidado,pois, existem várias questões que precisam ser levadas em consideração como idade, nível ansioso entre outros. Espero ter ajudado.

Se acende luz no painel, é importante dar atenção e fazer uma inspeção. Agende consulta com profissional de saúde mental. Abraço.

Olá, tudo bem com você? Para entender o que está acontecendo é melhor buscar ajuda de um profissional da saúde, no caso um psicólogo. Nada melhor do que expressar seus sentimento, não acha? Abraços

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem. Entendo que essa situação possa estar gerando preocupação para você. O hábito de expressar palavrões ou desabafos pode ser uma forma de liberar tensão ou frustração, especialmente em momentos de estresse ou solidão. Isso não significa necessariamente que você está "ficando louco". Muitas pessoas encontram alívio momentâneo em expressões verbais quando enfrentam sentimentos intensos.
Como você mencionou que foi diagnosticado com depressão e ansiedade anteriormente, é importante considerar que essas condições podem influenciar seus comportamentos e emoções atuais. Você está em tratamento ou acompanhamento? Quem sabe também conversar com o professor que lhe diagnóstico se percebe algo além ou qual indicação lhe dá de tratamento mediante seu histórico. O fato de você se sentir aliviado ou até dar risadas ao expressar esses desabafos indica que essa é uma maneira que seu corpo encontrou para lidar com o estresse e a ansiedade.
Entretanto, é fundamental explorar mais a fundo esses comportamentos, especialmente se eles são novos ou se intensificaram nos últimos anos. A terapia pode ajudar a entender melhor o que está por trás dessas expressões verbais e a desenvolver estratégias mais eficazes para lidar com suas emoções. E também desenvolver novas outras maneiras de comunicação ou ações para lidar com as emoções.
Sessões de terapia podem lhe ajudar a explorar melhor suas preocupações e encontrar outras maneiras de desenvolver o seu bem-estar emocional. Além disso, seria benéfico buscar uma avaliação médica para garantir que não haja outras questões que precisem ser tratadas.
Também me coloco à disposição para lhe ajudar. Estou aqui para lhe dar apoiar e suporte nesse processo. Se desejar agendar uma consulta, me mande uma mensagem. Estou à disposição para lhe atender para sua melhora emoções e comportamentos.
Sucesso naquilo que busca e até breve! Abraços,
Psicóloga e Mestre Adriana de Araújo @psicologaadrianadearaujo

Você pode se beneficiar muito de uma psicoterapia. Esse tipo de pensamento intrusivo pode ser trabalhado em psicoterapia e tratado, diminuindo sua incidência. Fico a disposição.

O hábito que você descreve pode ser visto como uma válvula de escape emocional. Expressar palavras ao acaso, especialmente quando sozinho, pode aliviar tensões ou desconfortos acumulados, mesmo que pareça inusitado. Esse comportamento não necessariamente indica um "parafuso a menos", mas pode refletir a necessidade de extravasar emoções ou lidar com a falta de outros canais para se expressar.

No contexto de sua história com depressão e ansiedade, é compreensível que seu corpo e mente busquem formas alternativas de se regular emocionalmente. A psicoterapia pode ser uma excelente ferramenta para aprofundar a compreensão sobre esse comportamento, explorar o que ele pode simbolizar e encontrar maneiras mais satisfatórias de expressar suas emoções. Mesmo que você se sinta bem atualmente, revisitar a terapia pode ajudá-lo a refletir sobre seu isolamento social e outras áreas que possam estar afetando seu bem-estar, promovendo maior autoconhecimento e equilíbrio.

Olá, tudo bem? O que você descreve, essa "mania" de expressar palavrões ou frases espontâneas quando está sozinho, pode parecer inusitado, mas não indica que você está "ficando louco". Pelo contrário, é mais provável que seja uma forma que sua mente encontrou de liberar tensão ou lidar com as emoções acumuladas. Quando estamos sozinhos e em um espaço seguro, o cérebro muitas vezes busca meios de expressar o que está sentindo de maneira instintiva, e isso pode incluir verbalizações espontâneas.

Essa prática pode ser uma resposta ao estresse, à ansiedade ou até mesmo uma maneira de se conectar consigo mesmo em momentos de isolamento. É como se essas palavras servissem como válvulas de escape, aliviando o desconforto que, de outra forma, ficaria internalizado. Além disso, o fato de você, às vezes, rir disso mostra que sua mente está tentando transformar esses momentos em algo mais leve.

Se isso não está afetando seu dia a dia de forma negativa ou causando prejuízos, não há motivo para alarme. É um comportamento que pode ser compreendido no contexto das suas emoções e da rotina que você tem vivido. Estar estudando em casa, com contato social limitado, pode intensificar a necessidade de expressão, já que não há tantas oportunidades para compartilhar emoções com outras pessoas.

Por outro lado, se isso estiver te incomodando ou se tornar mais intenso, talvez valha a pena explorar o que essas verbalizações podem estar sinalizando. Um retorno ao processo terapêutico pode ajudar a compreender melhor esses comportamentos, especialmente se você já tem um histórico de ansiedade e depressão. Terapia é um espaço onde você pode investigar essas questões com calma e acolhimento, sem julgamentos.

Por enquanto, tente observar esses momentos com curiosidade, sem se criticar. O fato de você estar atento ao que sente e busca entender o que acontece com você é um sinal de autocuidado e saúde mental. Se precisar de ajuda para aprofundar essa reflexão ou quiser retomar o acompanhamento terapêutico, estarei aqui para te apoiar. Lembre-se: às vezes, nossas "manias" são apenas a mente tentando encontrar seu próprio equilíbrio.

Isso que você descreve pode estar relacionado a diversos fatores psicológicos e emocionais, e não necessariamente significa que "falta um parafuso". Muitas pessoas desenvolvem hábitos de verbalizar palavrões ou frases sem contexto como uma forma de aliviar tensão, frustração ou até mesmo para organizar pensamentos. Como você já teve diagnóstico de depressão e ansiedade, pode ser que isso seja uma maneira inconsciente de lidar com emoções acumuladas, especialmente se você tem pouca interação social no momento. Esse comportamento também pode estar associado a alguns padrões compulsivos ou a um mecanismo de autorregulação emocional. Algumas pessoas com ansiedade ou TOC ou Tourette, por exemplo, apresentam tiques verbais ou pequenos rituais para aliviar a tensão interna. Se isso não está te prejudicando significativamente, pode ser apenas um hábito que surgiu com o tempo. Mas se estiver causando incômodo ou aumentando de frequência, talvez seja interessante procurar um profissional para avaliar melhor. O mais importante é observar se há sofrimento associado ou se isso interfere no seu dia a dia. Você sente que isso está atrapalhando sua vida de alguma forma? Se você respondeu que sim a essas perguntas é importante que busque ajuda de um profissional de saúde.

Olá,
- Muito boa sua pergunta, tenho muitos/as pacientes que em algum momento da vida desenvolveram esses comportamentos, mas só é passível de tratamento se estiver te fazendo mal, do contrário, use-os para aliviar algum sentimento que esteja sentindo. Mesmo assim é importante que você identifique qual sentimento ou pensamento, se faz esses comportamentos para evitar ou para aliviar.
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços