De vez em quando tenho umas crises estranhas, sentindo nervoso de tudo, inclusive de respirar, entro

Procure um psicólogo para avaliação dos sintomas e adequado diagnóstico. Diante da conceituação do caso, se fará o encaminhamento, e se necessário, compensação medicamentosa.
Não crie um diagnóstico sem a confirmação de um profissional, para não sofrer sem o devido estudo. Às vezes, as circunstâncias atuais podem estar gerando a instabilidade do humor, sem que isso signifique um transtorno de humor.
Grande abraço

Pela descrição dos sintomas você pode estar apresentando um guadro depressivo associado a ansiedade. Em caso de você não ter feito uma avaliação médica para afastar uma doença física o ideal seria um clínico geral ou com um Médico Psiquiatra. Abraços Dr:Marcos Piovan

Olá! É bastante precipitado para fechar uma hipótese diagnóstica, mas depressão é uma possibilidade a ser considerada pelas descrições que você colocou. O ideal é procurar um psicólogo ou um psiquiatra para realizar uma avaliação completa e detalhada. É muito frequente haver comorbidade entre transtornos psicológicos, ou seja, quadros de depressão combinados a ansiedade e/ou estresse, por exemplo. Com um psicodiagnóstico bem fundamentado você poderá iniciar o tratamento de forma mais abrangente e aumentará muito o rendimento de todo o processo.

Olá, pode ser depressão sim, associada a crises de ansiedade, neste caso é necessário que você procure um psicólogo e também um psiquiatra para fazer um tratamento completo para solucionar desde a raiz de tudo isso e melhorar estes sintomas! Creio que estes sintomas acabam atrapalhando sua vida social e a rotina em geral, por isso não deixe de procurar profissionais, a ajuda deles é importante!

Seria interessante que você buscasse um clínico e ele poderá te encaminhar para uma especialidade, caso seja necessário. Você tem razão em querer investigar o que está havendo, e essa atitude já é muito importante no caminho da melhora dos sintomas. No entanto, desde já você já pode procurar uma psicóloga para falar sobre o que anda te deixando deprimida, ou demais queixas já citadas na sua pergunta. Esse movimento e o momento de fala vai dar lugar ao seu sofrimento, e você poderá encontrar respostas e melhorar sua qualidade de vida. Para tirar mais dúvidas ou se quiser mais informações, estou à disposição.
Michelle Esmeraldo
Psicóloga/Psicanalista.

A descrição é de um quadro com descrição e sintomas de sofrimento. É importante buscar Psiquiatra para analisar seu quadro e demais sentimentos e sensações. A Psicologia contribuí no tratamento com estratégias de redução da ansiedade, compreensão do que estaria causando nervosismo e no manejo psicoterapêutico da depressão propriamente. Atenciosamente, Aline M.S. De Coster.

Pela descrição dos sintomas é provável que sim mas, nada melhor do que a avaliação de um profissional, seja médico ou psicólogo para fechar um diagnóstico.

Os sintomas são característicos da depressão e ansiedade. Porém se faz necessário uma consulta médica com um exame minucioso de todos os sintomas, medicamentos interacionais, descartar possíveis doenças. E a terapia ajuda a perceber como você funciona, como reage frente a desafios, te fortalece a medida que conhece suas fraquezas. É uma tomada de consciência do seu funcionar e promover mudanças para uma vida plena! Beijos, Elizabeth Veloso.

Para além dos sintomas acho importante pontuar que você está em sofrimento, e isso por si só merece cuidado. Nesse sentido a ajuda de um profissional psicólogo seria de grande valia, uma vez que o processo de Psicoterapia ajudaria a olhar para essa experiência presente não apenas no sentido de solucionar os sintomas mas de cuidar de você como um todo.

Você também pode procurar um médico psiquiatra que fará a avaliação para fechar um diagnóstico e caso necessário administrar alguma medicação para diminuição dos sintomas.

Acredito que o ideal seria você ter o acompanhamento dos dois profissionais para que assim tivesse uma melhor avaliação e tratamento, tanto com relação aos sintomas, quanto e sobretudo frente a uma melhora na sua experiência com esse sofrimento.

Abraço!

Um sábio, certa vez, disse: Uma pessoa bem adaptada a uma sociedade tão doente não deve ser uma pessoa saudável.
Os sintomas relatados são sintomas humanos, de uma pessoa com grandiosa capacidade para SENTIR, não apenas suas dores, mas a do mundo. A energia que anima esta vida precisa ser melhor canalizada, seja pela atividade física e\ou diálogo terapêutico, do contrario, represada, gera os incômodos citados
Existem dores que não devem cessar, pois elas são mestres, são elas que nos ensinam, contudo, como diz o ditado: "A dor é certa, mas o sofrimento é opcional".

Apresentar um cenário com sintomas diversos pode indicar um quadro de angústia. Por outro lado é importante perceber o momento em que você começou a ter essas experiências. Os sintomas podem ser de causa pessoal, mas podem ter sido causados por problemas de outra pessoa, parente ou círculo de amigos e você, então, esteja identificada com a questão. É necessária uma avaliação cuidadosa.

Quando achar apropriado, consulte um terapeuta, para ajudá-la a compreender o que está acontecendo neste momento de sua vida.
Muitas vezes, logo de início, resistimos em procurar ajuda terapêutica, por acharmos que podemos dar conta sozinhos, dos problemas que nos acometem.
E o que acontece ? O tempo passa, os sintomas se intensificam, o sofrimento aumenta, agravando a nossa saúde física, mental e emocional, prolongando o problema por muito mais tempo.
Reflita sobre o que realmente importa para você, agora.

Seu relato aponta para um quadro depressivo, no entanto é importante que procure um profissional de psicologia para que seja feita uma anamnese clínica dos seus sintomas. O fato de estar apresentando compulsão alimentar pode indicar alguns fatores como: estresse, dieta mal sucedida, questões de auto estima dentre outros. O profissional de psicologia saberá indicar, se necessário, a especialidade médica adequada ao seu caso para que sejam feitos alguns exames.

Seria interessante buscar um psicólogo onde poderia pensar o que pode estar levando você a ter tantos sintomas. O que aconteceu? Teve alguma mudança? Uma avaliação médica, a priori, também não poderia ser descartada, Ou ser um processo de angústia, que poderá ser elaborada com um psicanalista ou um psicólogo.

Procure um Psicólogo que te ajudará a entender esses sentimentos. Pelo que descreves, os sintomas são comuns em casos de depressão, porém somente um profissional da área poderá avaliar melhor.
Estou a disposição.
Abraços