É verdade que se eu fizer caminhada a glicose vai diminuir?

Sim, é verdade, pode haver redução porque os músculos exercitados na caminhada captam a glicose presente no sangue.

Atividade física é benéfica também para melhorar a sensibilidade dos receptores de insulina que estão presentes na massa muscular. Os efeitos da melhora da glicemia podem ser notados quando há prática regular do movimento.

Sim. Atividades físicas são altamente recomendadas para controle de glicemia, embora para potencializarmos todos os efeitos, ideal é associarmos um planejamento alimentar e a pratica de atividades físicas em prol de melhora de glicemia e consequentemente da saúde como um todo.

A resposta é depende, a caminhada sozinha não vai baixar sua glicose, o que baixa é atividade física com alimentação balanceada, um vai potencializar a resposta do outro, ou seja não adianta fazer caminhada e não saber o que deve comer e quando deve comer, procure ajuda de um nutricionista

Olá,
sim, caminhada, bem como outras atividades físicas ajudam muito no controle glicêmico. Claro que é preciso associar a uma alimentação rica em fibras e antiinflamatória.

Espero ter ajudado.
Abraços

O exercício físico ajuda na redução da glicose porque o seu corpo vai usá-la como fonte de energia. Porém, o exercício físico sozinho não faz milagres, você também deve adotar uma dieta balanceada para que a redução da glicemia seja maior e duradoura.