Entrei na academia para ganhar massa muscular, fui me pesar e pedir peso e 2cm de medidas mesmo sem

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Entrei na academia para ganhar massa muscular, fui me pesar e pedir peso e 2cm de medidas mesmo sem fazer dieta
Sugiro que então procure um nutricionista para melhorar sua dieta e conseguir alcançar seus objetivos.

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Dra. Victória Alencar
Endocrinologista, Médico clínico geral
Petrolina
É necessario entender algumas coias: volume de treino, adequação de dieta (proteinas, carboidratos,etc), e uma avaliação de sua composição corporal. É possivel que você tenha perdido gordura e não massa muscular, mas só podemos ter certeza após a avaliação em consulta.

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