Estou tomando pantogar, posso tomar cobavital e complexo b ou somente pantogar e um desses 2 citados

Pantogar é composto por vitaminas do complexo B, cistina que é um aminoácido e minerais, já o Cobavital tem na sua composição a coenzima B12.
O uso de medicação sem prescrição pode provocar desequilíbrios no organismo causando efeitos colaterais sugiro que procure um profissional para melhor orientação.

Olá, tome apenas pantogar + vitamina B12 (existe em gotas para administração sublingual).

Pantogar é um composto capaz de fornecer nutrientes aos cabelos e às unhas, já o Cobavital estimula o apetite e favorece o aumento de massa muscular e o complexo B é indicado em casos de manifestações de carência de vitaminas do complexo B. O ideal é procurar o médico ou nutricionista para avaliar a real necessidade de utilização de qualquer medicamento, seja ele individual ou associado.

Muito obrigada pela pergunta.
O ideal é realizar exames bioquímicos para adequar os suplementos conforme os sinais e sintomas que você apresenta. Para esta adequação dos nutrientes é necessário fazer uma avaliação nutricional.

Pantogar tem (B5 e B1 na sua composição) e outros nutrientes, mas em termo de vitaminas do complexo B apenas essas duas.
Cobavital tem cobamamida que é uma coenzima da vitamina B12. E cloridrato de ciproeptadina que é indicado na grande maioria dos casos para aumentar o apetite.
Vitaminas do complexo B, tem que ser avaliado pra indicar a suplementação.
Temos a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.
Da pra iniciar o uso do pantogar, associar com outras vitaminas do complexo B (precisar ser avaliado) e conferir com seu médico a real necessidade do cobavital.

Cada produto possui formulações próprias e pode haver sobreposição de nutrientes, especialmente do complexo B. Incluir Cobavital e Complexo B pode aumentar o risco de consumir doses excessivas de certos nutrientes. Por isso, o ideal é que você consulte um nutricionista, que poderá avaliar suas necessidades individuais e indicar a melhor combinação ou ajuste de doses, garantindo segurança e eficácia no uso dos suplementos.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Sugiro que siga a recomendação médica. Caso não tenha orientação, talvez nenhum desses suplementos seja necessário na sua alimentação, pois deficiência de vitaminas é um sintoma não muito comum.

Olá boa tarde, você já esta ingerindo vitaminas do complexo B com o pantogar, se tomar pode gerar excesso de vitaminas.