Eu tenho 1,88 de altura e peso 85 kilos e eu gostaria de saber se esse peso está ideal para a minha
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Eu tenho 1,88 de altura e peso 85 kilos e eu gostaria de saber se esse peso está ideal para a minha altura
Pelo cálculo do IMC, com 1.88m e 85kg, seu índice fica em torno de 24, que está dentro da faixa de peso adequado.
No entanto, o IMC, não avalia composição corporal (massa muscular, gordura e ossos). Por isso, pessoas com o mesmo peso podem ter resultados de saúde totalmente diferentes.
Para uma análise mais precisa, o ideal é avaliar percentual de gordura, massa muscular, hábitos e exames laboratoreiais.
No entanto, o IMC, não avalia composição corporal (massa muscular, gordura e ossos). Por isso, pessoas com o mesmo peso podem ter resultados de saúde totalmente diferentes.
Para uma análise mais precisa, o ideal é avaliar percentual de gordura, massa muscular, hábitos e exames laboratoreiais.
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Com base nas informações fornecidas, uma pessoa com 1,88 m de altura e 85 kg apresenta um IMC aproximado de 24,0, que se encontra dentro da faixa considerada normal (18,5–24,9).
É importante destacar que o IMC é um indicador geral e não diferencia massa muscular de gordura. Por isso, avaliações complementares, como composição corporal, circunferência abdominal e histórico clínico, são fundamentais para uma interpretação mais precisa do estado nutricional.
Além disso, a alimentação deve ser analisada como um todo, considerando padrão alimentar, qualidade das refeições, rotina, sinais e sintomas, e possíveis necessidades específicas.
É importante destacar que o IMC é um indicador geral e não diferencia massa muscular de gordura. Por isso, avaliações complementares, como composição corporal, circunferência abdominal e histórico clínico, são fundamentais para uma interpretação mais precisa do estado nutricional.
Além disso, a alimentação deve ser analisada como um todo, considerando padrão alimentar, qualidade das refeições, rotina, sinais e sintomas, e possíveis necessidades específicas.
Seu peso está ideal, mas o que realmente importa é composição corporal (quanto é músculo vs. gordura), não só o número da balança.
Teria que fazer uma avaliação para ver esse parâmetro e levar em consideração outros fatores, como: Sexo, idade e etc...
Teria que fazer uma avaliação para ver esse parâmetro e levar em consideração outros fatores, como: Sexo, idade e etc...
Com 1,88 m de altura e 85 kg, seu IMC é aproximadamente 24,0, o que está dentro da faixa considerada normal. Porém, o peso ideal não depende só do IMC. Pessoas com mais massa muscular podem pesar mais e ainda assim estarem saudáveis, enquanto outras podem ter um peso “normal”, mas com excesso de gordura. Para uma avaliação mais precisa, é importante analisar composição corporal, circunferências e hábitos de vida. espero ter ajudado!
Bom dia, peso não é um bom marcador de avaliação de saúde, pois não sei como está seu percentual de gordura. Sim, o que define se o seu "peso" está ok é seu percentual de gordura. Para isso é necessário agendar uma consulta com um nutricionista que consiga aferir suas medidas. Assim você terá a resposta que deseja. Espero ter esclarecido.
Olá! Seu IMC é de 24.04 (eutrofia). Então sim, está adequado.
Olá, muito boa pergunta — vamos analisar com calma.
Com 1,88 m de altura e 85 kg, o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal) fica em torno de 24,0 kg/m². Pelo critério da Organização Mundial da Saúde, isso se enquadra dentro da faixa de normalidade, que vai de 18,5 a 24,9 kg/m². Ou seja, pelo IMC isolado, seu peso é considerado adequado para a sua altura.
No entanto, é muito importante destacar que o IMC é apenas uma ferramenta inicial. Ele não diferencia massa muscular de gordura, não avalia distribuição de gordura corporal, não considera idade, sexo, nível de atividade física, genética ou histórico de saúde. Por exemplo, uma pessoa com mais massa muscular pode ter IMC mais alto e ainda assim estar saudável, enquanto outra com IMC “normal” pode ter excesso de gordura corporal.
Por isso, quando falamos em “peso ideal”, a resposta não é igual para todo mundo. Cada indivíduo tem características próprias. Para saber se esse peso é realmente o mais adequado para você, o ideal é realizar uma avaliação completa com um nutricionista, que inclui antropometria detalhada, bioimpedância, análise de percentual de gordura, massa muscular, hidratação, além de uma anamnese clínica e alimentar. Em alguns casos, o nutrólogo também pode contribuir com a avaliação metabólica.
Em resumo: pelos números gerais, seu peso está dentro da normalidade, mas somente uma avaliação individualizada pode dizer se ele é o mais saudável e funcional para o seu corpo, seus objetivos e sua rotina. Saúde vai muito além do número na balança.
Com 1,88 m de altura e 85 kg, o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal) fica em torno de 24,0 kg/m². Pelo critério da Organização Mundial da Saúde, isso se enquadra dentro da faixa de normalidade, que vai de 18,5 a 24,9 kg/m². Ou seja, pelo IMC isolado, seu peso é considerado adequado para a sua altura.
No entanto, é muito importante destacar que o IMC é apenas uma ferramenta inicial. Ele não diferencia massa muscular de gordura, não avalia distribuição de gordura corporal, não considera idade, sexo, nível de atividade física, genética ou histórico de saúde. Por exemplo, uma pessoa com mais massa muscular pode ter IMC mais alto e ainda assim estar saudável, enquanto outra com IMC “normal” pode ter excesso de gordura corporal.
Por isso, quando falamos em “peso ideal”, a resposta não é igual para todo mundo. Cada indivíduo tem características próprias. Para saber se esse peso é realmente o mais adequado para você, o ideal é realizar uma avaliação completa com um nutricionista, que inclui antropometria detalhada, bioimpedância, análise de percentual de gordura, massa muscular, hidratação, além de uma anamnese clínica e alimentar. Em alguns casos, o nutrólogo também pode contribuir com a avaliação metabólica.
Em resumo: pelos números gerais, seu peso está dentro da normalidade, mas somente uma avaliação individualizada pode dizer se ele é o mais saudável e funcional para o seu corpo, seus objetivos e sua rotina. Saúde vai muito além do número na balança.
Boa tarde! O seu peso ideal para atingir o IMC de 24,9 seria 88kg. Lembrando que o IMC é apenas um parâmetro dentre vários outros. É necessário avaliar os seus exames bioquímicos e sua avaliação corporal também.
Sim. Mas isto não quer dizer que esta saudável. Tem que verificar quanto deste peso é massa de musculo e quanto é gordura.
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