Fiz uma colectomia total, quero saber se o melhor pra mim alimentar ,são com fibras ou normal? Posso

O ideal é não usar temperos fortes, fibras como bagaço de laranja devem ser evitados. Mastigue bem os alimentos, e tome água. Quanto ao nescau, não acho uma boa ideia por ser industrializado, procure usar algo mais natural como chocolate em pó 100% cacau.
O ideal é que procure um nutricionista para que ele elabore um plano alimentar para você ok? Abraço

Olá! Neste primeiro momento seria ideal consumir menor quantidade de fibras, para evitar desconfortos abdominais! Alimentos condimentados (temperos), industrializados (nescau) e carnes gordurosas, devem sem evitados também, priorizando uma alimentação equilibrada e saudável (baseada em alimentos in natura). Para orientações específicas, procure uma nutricionista !

A ingestão de fibras devem ser monitorada conforme aceitação e tolerância, alimentos fontes de fibras, sobretudo solúveis presentes nos alimentos integrais e vegetais são importantes na saúde intestinal, porém apenas em consulta nutricional poderá ser avaliado e recomendado de forma individualizada. No caso do achocolatado e tempero, não seriam as melhores opções, conforme citado acima; por isso o nutricionista poderá te ajudar nas escolhas mais saudáveis, em quantidades e porções, de forma personalizada.

Olá,

O ideal é fazer o consumo de temperos naturais, como cúrcuma, páprica e chimichurri. Se optar pelo consumo de sementes diversas, é recomendável liquidificá-las até que virem uma farinha.

Quanto ao Nescau, também não considero uma boa ideia devido à sua natureza industrializada, rica em conservantes e açúcar, o que pode resultar em desequilíbrio da microbiota intestinal.

Uma dieta anti-inflamatória, focada em antioxidantes, é altamente recomendada. Além disso, é crucial fazer o consumo de bastante água. Para determinar sua necessidade diária de água ideal para seu peso, calcule 41ml multiplicado pelo seu peso e consuma 500ml de água em jejum todos os dias.

Atenciosamente,

Leila Santos Nutricionista especialista em saúde da mulher e desinflamação.
instagram @nutri.leilasantos

Olá! Caso tenha feito a colectomia recentemente, o ideal é evitar fibras por enquanto para não ocasionar desconfortos abdominais ou aumentar de forma desregulada o transito intestinal. Quanto ao Nescau, não é a melhor opção neste momento ou em qualquer outro por se tratar de um alimento rico em açúcar. No caso do feijão, a depender de quando realizou a cirurgia não é indicado consumir, caso não seja uma cirurgia recente dê preferencia para temperos naturais evitando irritantes como temperos picantes e opte também por carnes magras. Lembrando que o consumo de água é essencial para sua recuperação.

Olá, tudo bem? É ideal que nesse caso procure um nutricionista para garantir a ingestão adequada de nutrientes. Mas retirando sua dúvida, o correto é que invista na ingestão de fibras solúveis, evite alimentos fermentáveis como brócolis, couve-flor e no caso do feijão fazer o remolho adequadamente, além disso mantenha uma ótima hidratação e consuma com moderação carnes que não são de cortes magros e/ou possuam muita gordura na preparação ou composição. O consumo de produtos ultraprocessados (Nescau) pode ser mantido desde que seja com muita moderação e cautela, levando em consideração alguns ingredientes que podem gerar desconforto por má absorção.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Olá! Após uma colectomia total, a digestão e absorção dos alimentos mudam bastante, já que o intestino grosso — responsável por reter água e formar o bolo fecal — foi removido. Por isso, nas primeiras fases da recuperação, o ideal é evitar fibras em excesso, pois elas podem causar diarreia, gases e desconforto. Prefira uma alimentação leve e fracionada, com alimentos cozidos, bem mastigados e pobres em gordura. Aos poucos, e com orientação profissional, você pode reintroduzir pequenas quantidades de fibras, observando a tolerância do seu corpo.
O Nescau pode ser consumido ocasionalmente, mas com moderação, por conter açúcar e lactose — que podem causar desconforto intestinal. Já o feijão com carne bovina temperada pode ser incluído, desde que bem cozido, com pouca gordura e condimentos suaves.
Se quiser entender melhor como aplicar isso na sua rotina, posso te ajudar em consulta.