Geralmente tenho medo do tempo, da morte e do futuro... sim, por mais que eu saiba que não temos o c

Uma escuta profissional irá propiciar para voce um lugar de fala e acolhimento para essa angustia que está trazendo e lidar com os sentimentos despertados pela doença do seu familiar. Procure um psicólogo ou psicanalista para que você possa ter uma sustentação emocional e possa lidar com suas questões. Cuide-se, um abraço!

Oi! Um psicólogo irá te auxiliar a lidar com sias questões internas independente de ser normal ou não. Pois sentimentos como medo é normal se pensarmos que acontece com todos, porém a experiência deles é muito individual. Para saber se há necessidade se pergunte se este medo lhe traz angústia, se te paralisa, se te toma grande parte do seu tempo! Se te causar sofrimento procure ajuda! Nascemos para viver, não se acostume a sobreviver contando os dias. Esse medo pode revelar grandes potencialidades em você se buscar auxilio de um bom psicólogo!
Um bom Caminho!

Olá! O sentimento de medo, por si só, é natural. Sentimos medo daquilo que pode nos causar algum mal ou sentir medo de situações que ainda não vivenciamos. O problema do medo é quando ele nos paralisa, nos impede de ter uma vida plena, nos impede de fazer planos ou conviver com pessoas que gostamos, por exemplo. Pelo teu relato, o medo que você sente tem te causado desconforto. Nesses casos, seria interessante solicitar ajuda de um psicólogo. Ele vai te ajudar a lidar com essas questões descobrindo, juntamente com você, os porquês desse medo causar tanto barulho em seus pensamentos, o que tem mantido ele com esse volume tão alto e formas de ajustá-lo. Fica bem!

Olá! Todos temos nossas angústias, medos, inseguranças. Talvez pela doença do seu familiar, todas essas questões vieram a tona juntas e estão causando um sofrimento maior para você hoje. Não que seja algo certo ou errado, apenas que para você nesse momento, esta sendo algo relevante.
Busque por um profissional, de preferência um psicólogo, para trabalhar e criar recursos para essas questões.

Olá! O medo é uma reação natural, contudo devemos ficar atentos quando ele se caracteriza como algo paralisante e impeditivo de viver uma vida plena. Através do seu relato acredito que esse sentimento transpassa sua vida diariamente, podendo estar causando incômodo e desânimo, sugiro a buscar por uma psicoterapia, vai te oferecer um ambiente adequado de escuta, onde poderá entender essas questões e elaborá-las. Se cuide!

Ola. Uma das coisas para se refletir é: o que você deixa de fazer de importante na sua vida quando passa o tempo todo misturado a esses pensamentos e sentimentos? Me parece que te causa sim sofrimento, e a psicoterapia vem a calhar justamente quando sentimos dificuldades para lidar com adversidades de forma autonoma. Passar por uma consulta psicologica, ressignificar os medos, aprender a lidar com o que pensa e sente pode te ajudar a ter uma vida mais significativa mesmo na presença de adversidades.

Olá, o medo é algo natural no ser humano, sem ele não estaríamos aqui até hoje, pois nos faz buscar segurança e necessidade de procriar. No entanto, sabemos que a morte do corpo físico é inevitável e muitas pessoas não sabem lidar com ela! Independente da morte, a vida tem que ter um propósito, um sentido que nos motive a estar aqui. Um valor que cada um pode enxergar em si mesmo e assim, buscar a felicidade. Existem religiões que abordam muito bem o tema da morte e, além da terapia, que é um espaço adequado para tratar desse tema. Qualquer coisa, marque uma consulta! Abs

Seria interessante vc procurar uma avaliação psicológica, para sanar todas suas duvidas.

Olá! Primeiramente, obrigado por dividir suas experiências!
Cada pessoa vivencia o medo de um modo singular, mas quando este restringe suas possibilidades de viver e lhe causa sofrimento é sinal de certo adoecimento. Nesse sentido, a psicoterapia se torna uma aliada no caminho para a compreensão de possíveis motivadores presentes em seus medos e também proporcionando reflexões sobre o que pra você na vida tem valor, seus planos, seus sonhos, de modo que além de lidar melhor com o medo também possa se apropriar dos seus objetivos de vida.
Siga em frente e saiba que pode contar comigo!

Para voce entender quando buscar ajuda..perceba os sinais do seu corpo, pensamento e sentimentos... o que vc esta pensando e sentindo esta afetando sua vida de forma geral? Diminui sua qualidade de vida? Vc esta comecando ou ja deixa de fazer coisas por causa desses medos? Quando tudo isso afetar seu dia a dia, é hora de buscar ajuda

Olá! Podemos superar alguns dos seus medos, controlando/ diminuindo a ansiedade. Tente entender que não controlamos tudo, enquanto isso procure cuidar do seu bem-estar físico. Para cuidar do seu bem-estar emocional procure ajuda especializada, a terapia pode lhe proporcionar técnicas de controle da ansiedade, tais como a respiração e muitas outras... fora o autoconhecimento, a autoestima etc.

Sim, é possível que você esteja desenvolvendo ansiedade ou outro transtorno de saúde mental. A psicanálise pode ajudar a entender melhor seus sentimentos e ajudar a lidar com eles. É importante que você procure ajuda profissional para avaliar seus sintomas e tratá-los adequadamente. Se você estiver se sentindo ansioso ou estressado, procure um profissional de saúde mental para obter ajuda.

Você relata ansiedade e medo em excesso, então penso que faz sentido procurar um psicólogo. Entender uma situação racionalmente não exclui ter emoções que, num primeiro momento, podem não fazer sentido. Embora não tenhamos controle sobre a morte e a certeza de que tudo é passeiro, é possível encontrar formas de lidar com estes fatos de forma mais saudável. Abraço.

Os pensamentos e sintomas que você relata são, sim, partes de um quadro de ansiedade. A doença grave de um familiar querido lhe fez gatilho para medos que estavam adormecidos e que são próprios da existência humana.
Ameaça ou oportunidade, como você escolhe ver a vida?
Um tratamento com Psicólogo pode lhe ajudar a transformar esse momento em grande reflexão de vida! A disposição aqui ou nas redes sociais. Psicólogo Pascoal Zani - CRP 08/04471.

Embora o medo do tempo e da morte seja natural, a intensidade e os sintomas físicos que você descreve podem indicar ansiedade. A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna excessiva e interfere na vida cotidiana, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade. Então sim, é altamente recomendável que você consulte um psicólogo ou psiquiatra para avaliar seus sintomas e receber um diagnóstico preciso.



Cuide de si mesmo e busque ajuda profissional para lidar com seus medos e ansiedade. Você merece viver uma vida plena e feliz.

Olá, querida! Se o tema em questão lhe causa angustia e sofrimento, acredito que vale a busca por um Psicólogo ou Psicanalista. Entender melhor como que é a sua percepção a respeito da perda/morte e se isso influencia a você não experienciar a vida em seu potencial para além do medo. De qualquer forma, mergulhar em si para compreender processos internos sempre é uma grande experiencia. Abçs!

Olá, tudo bem? O que você está sentindo é algo que muitas pessoas enfrentam em algum momento da vida. Medos relacionados ao tempo, à morte e ao futuro são profundamente humanos, especialmente quando nos deparamos com a fragilidade da vida em situações como o diagnóstico de uma doença grave em alguém que amamos. Esses pensamentos podem trazer uma intensidade emocional que é difícil de lidar sozinha e que, às vezes, pode começar a impactar o bem-estar diário.

Sentir medo diante dessas questões não é, por si só, um problema, mas quando esses pensamentos começam a se intensificar, trazendo sintomas físicos como tontura ou coceiras, e afetam sua qualidade de vida, é importante prestar atenção. Esses sintomas podem ser sinais de ansiedade, pois a mente e o corpo estão conectados, e o medo ou a preocupação persistente podem se manifestar fisicamente. Mesmo que essas sensações sejam comuns em situações de estresse emocional, isso não significa que você precisa enfrentá-las sem apoio.

Você perguntou se deveria marcar uma consulta com um especialista, e minha recomendação é que sim. Conversar com um psicólogo pode ajudá-la a explorar esses medos, compreender o que está por trás deles e desenvolver ferramentas para lidar com eles de forma mais leve e equilibrada. Um profissional também pode ajudar a distinguir se esses sintomas fazem parte de uma resposta normal ao momento difícil que você está enfrentando ou se podem estar associados a um quadro de ansiedade ou outro transtorno emocional.

Além disso, cuidar do corpo é tão importante quanto cuidar da mente. Se os sintomas físicos persistirem, como as tonturas ou coceiras, é sempre bom consultar um médico para descartar causas físicas e garantir que você está saudável.

O fato de você estar se questionando e buscando entender melhor o que sente já é um passo importante para o autocuidado. Lidar com medos como o da perda e da passagem do tempo pode ser desafiador, mas com o apoio certo é possível encontrar um caminho para viver esses sentimentos de maneira menos dolorosa e mais conectada ao presente. Se precisar conversar mais sobre isso, estarei aqui para ajudar.

O que você está sentindo é compreensível e humano. O medo do tempo, da morte e das perdas faz parte da experiência de muitas pessoas, especialmente quando nos deparamos com situações difíceis, como a doença de alguém querido. Esse tipo de pensamento pode se intensificar em momentos de maior estresse e incerteza, como parece ser o seu caso agora.
No entanto, quando essas preocupações se tornam frequentes, intensas e começam a afetar seu bem-estar diário — causando sintomas físicos como tontura e coceira, por exemplo — pode ser um sinal de ansiedade. O transtorno de ansiedade pode se manifestar de várias formas, incluindo pensamentos obsessivos sobre o futuro, medo da perda, além de sintomas físicos sem causa médica aparente. Mesmo que o que você esteja sentindo seja uma reação natural ao momento difícil que está vivendo, buscar um profissional pode ajudar a lidar melhor com esses medos e encontrar estratégias para reduzir a angústia. Um psicólogo pode te auxiliar a trabalhar esses pensamentos e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com a incerteza da vida. Se esses medos estão te causando sofrimento significativo ou atrapalhando sua rotina, marcar uma consulta pode ser um bom caminho. Você tem sentido essa ansiedade atrapalhar seu dia a dia de alguma forma? Se sim acredito que vale a pena procurar ajuda de um profissional de saúde mental. Boa sorte.

Oi,
- São ótimas questões.
- Quanto ao medo, é comum em alguns momentos da vida termos medo de não realizar tudo que desejamos por causa do tempo escasso que temos nesse planeta. Existem diversas filosofias sobre isso: uma delas diz que podemos aproveitar a vida como se fossemos viver para sempre para assim sempre estarmos criando um mundo em que desejamos viver.
- Difícil dizer sobre se estar desenvolvendo ansiedade ou não, pois é um sentimento comum a vida humana, então todos temos intensidades de ansiedade diferente em diferentes contextos.
- Quanto a tontura, tem se alimentado direito?
- Quanto as coceiras? Procurou um dermatologista?
- Sobre agendar ou não com um/a profissional, eu sempre recomendo que seja uma das últimas alternativas, se você tiver alguém por perto que possa conversar sobre, debater, ter conversas que enriqueçam seus pensamentos pode ser uma ótima oportunidade de se aproximar de mais pessoas.

- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços