Gostaria de saber se é normal não sentir fome ao acordar. Todos os dias eu acordo sem fome, mesmo eu

A sensação de fome varia entre as pessoas. É importante avaliar seu estado de saúde e checar se sua alimentação atual está em desacordo com o seu corpo.
Perguntas a se fazer: seu peso está adequado? você tem alguma doença diagnosticada? usa alguma medicação contínua?
Seu relato é bastante comum no meu consultório, é necessário uma análise esmiuçada da sua rotina e histórico clínico para te dar um direcionamento

Olá, a sensação é os sinais de fome podem ter muitas variáveis. O seu caso ocorre com muitos pacientes e normalmente é multifatorial. É necessário entender a rotina, necessidades, histórico familiar, ambiente de estresse e a sua relação com a comida.

Olá, existem hormônios que regulam a fome e a saciedade. Estes podem ser alterados devidos mínimas ações da nossa rotina. É super importante entendermos a sua rotina e identificarmos horários que esses hormônios podem entrar em pico de maior produção. Atualmente, o que mais temos são pessoas com a síndrome do comer noturno que atinge muitas pessoas e pode ser causada por alterações desses hormônios.

Oi
Os sintomas da fone tem muitas possibilidades que precisam de uma avaliação.
Temos que ver a sua rotina, hábitos, uso de medicamentos, exames, dentre outros, para então te direcionar e ajudar no seu caso clínico.

Um abraço

É possível que não sentir fome ao acordar seja normal para você, especialmente se você se sente bem e tem energia ao longo do dia. Cada pessoa tem um padrão de fome e saciedade diferente, e isso pode variar de acordo com vários fatores, como o tipo e a quantidade de alimentos consumidos no dia anterior, o nível de atividade física e até mesmo o ritmo circadiano do corpo. Se você está preocupado com sua falta de fome ao acordar, procure um profissional para verificar sua rotina e te conhecer melhor, assim ele poderá te auxiliar da melhor forma.

Boa noite, é comum a falta de apetite ao acordar. Uma boa opção são refeições líquidas pela manhã como vitaminas com frutas, aveia e whey protein. Outra opção é fazer uma boa refeição com carboidratos e proteinas antes de dormir e ficar em jejum de manhã até sentir fome para fazer a primeira refeição. Abs

Olá! A falta de apetite ao acordar pode ocorrer por diversas razões, como a rotina alimentar anterior, hormônios ou até a qualidade das refeições feitas no jantar. Quando a última refeição é muito tarde ou muito pesada, o corpo pode ter dificuldade de iniciar o processo digestivo no começo do dia. É importante observar que não sentir fome ao acordar não é necessariamente um problema. O mais importante é como o fato de não tomar café da manhã pode influenciar o resto das suas refeições ao longo do dia. Se pular o café afetar o seu apetite ou fazer com que você coma mais tarde de maneira desequilibrada, pode ser necessário ajustar essa rotina. Experimente acompanhar como o seu corpo responde e, se necessário, podemos pensar juntos em um plano alimentar mais personalizado para ajustar sua alimentação de forma saudável.

Se precisar de ajuda para entender melhor o que funciona para você, estou à disposição! :)

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Não sentir fome ao acordar é comum, mas quando isso acontece sempre, pode ser que seu corpo esteja com os hormônios do apetite desregulados. Ajustar horários das refeições, jantar leve, beber água ao acordar e ter uma rotina alimentar organizada ajudam muito. Se continuar sem fome a maior parte do dia, é importante consultar um profissional.