Gostaria de saber se posso fazer bicicleta ergométrica ou outro exercício aeróbico, pois necessito
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respostas
Gostaria de saber se posso fazer bicicleta ergométrica ou outro exercício aeróbico, pois necessito perder peso . Tenho tendinite nos gluteos médio e mínimo bilateral e pequena fissura no labrum acetabular em quadril direito?
Pode fazer desde que o banco esteja alto e na altura correta. É importante não fletir o quadril acima dos 90º e não sentir dor.
Busque uma avaliação funcional com um fisioterapeuta e faça um "bike fit" para corrigir sua posição na bicicleta.
Espero ter ajudado!
Dr Leandro Calil
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Ola!!
Avaliar não somente a lesão atual, mas também sua biomecânica de movimento no esporte é fundamental, isso irá lhe ajudar na melhora do seu quadro atual e a prevenir futuras lesões.
Abraço!!
Avaliar não somente a lesão atual, mas também sua biomecânica de movimento no esporte é fundamental, isso irá lhe ajudar na melhora do seu quadro atual e a prevenir futuras lesões.
Abraço!!
Você tem um problema no seu quadril, com exames documentando.
Antes de solicitar dos seus quadris com exercícios é fundamental que você procure um especialista para saber o motivo e a causa do seu problema.
Caso contrário, você estará correndo um risco em agravar o seu problema.
Att.,
Marcelo G. Cavalheiro
Antes de solicitar dos seus quadris com exercícios é fundamental que você procure um especialista para saber o motivo e a causa do seu problema.
Caso contrário, você estará correndo um risco em agravar o seu problema.
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Marcelo G. Cavalheiro
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