Me sinto totalmente deslocada na vida, nada que começo eu termino, estou num casamento infeliz a qua

Casamento infeliz hoje em dia não é mais coisa para se suportar. Você parece que está enfrentando decisões importantes na sua vida. Recomendo não perseguir a avaliação para TDAH, pois ela pode dar um resultado torto visto a sua situação geral. Dá para pensar que mesmo se você for diagnosticada com TDAH, este não é a causa mas o efeito. Procure contato profissional para falar, por exemplo em psicoterapia (não da linha comportamental) ou aconselhamento (este nome é usado apesar de infelizmente estar errado: A sua própria falação vai ser mais importante que qualquer 'conselho'. Mas para você falar e fazer sentido útil, precisa de quem lhe escute profissionalmente. Esta linha de aconselhamento se encontra com o nome 'centrado na pessoa.' Ele ajuda tomar decisões bem fundadas, e em geral crescer com a situação.

Primeiramente, te desejo forças para lidar com esse momento de vida, deve estar sendo um grande desafio. O fato de você ter tido a tomada de consciência da sua insatisfação e necessidade de buscar ajuda é um ponto de partida para uma grande mudança, mas lembre-se que grandes mudanças acontecem gradual e progressivamente. Observe sua situação de vida, pense o que você gostaria que mudasse, em seguida, pense nos seus próximos passos para você conquistar uma vida significativa, solicite ajuda de pessoas em que você confia, como amigos e familiares, não tenha medo de pedir ajuda, isso será fundamental. Tenha em mente que será um desafio e pode demorar um pouco, pois toda mudança leva tempo, observe os pequenos avanços, pois isso vai te ajudar a se manter motivada, você conseguirá passar por isso. Te desejo forças para lidar com tudo isso e me coloco a disposição para iniciarmos o acompanhamento psicoterapêutico e te auxiliar nesse processo de redescoberta!

Oi querida, tudo bem?
Que situação delicada, entendo sua dor.
Recomendo que tu procure um profissional psicólogo, comece por aí. Este profissional vai te ajudar a compreender melhor o que esta acontecendo contigo e se necessário de indicará um profissional complementar (psiquiatra).
Fico a disposição caso queiras fazer essa avalição comigo. Grande abraço!

Olá, foram poucas informações, mas parece que se encontra em várias áreas da sua vida desmotivada, até mesmo com uma tristeza profunda, repetindo muitas vezes os mesmo erros durante muito tempo. De forma inconsciente busca a felicidade e a satisfação do seus desejos repetindo velhos comportamentos...Quando se está em análise você pode identificar esse processo da compulsão à repetição, pois tem um autoconhecimento e através dele seu crescimento pessoal aliado a sua autoconfiança. Tendo as ferramentas necessárias para fazer novas e melhores escolhas para sua vida. Espero ter ajudado. Abraços

Olá! Imagino como deve ser difícil essa situação para você! A mudança acontece quando damos o primeiro passo, mesmo que ele seja pequeno, as grandes coisas acontecem com pequenas atitudes. Analise seu cenário e veja se não há algo por onde começar. Sugiro que faça terapia para se autoconhecer, assim vai começar a traçar as mudanças que tanto almeja em sua vida! Espero ter ajudado!

Esta se sentindo triste e sem saída. Parece que a esperança esta diminuindo. Quando não vivemos aquilo que realmente é importante para nós, a vida perde a graça.

Bom dia!
Deve estar sendo angustiante passar por tudo isso.
Aconselho que busque auxilio com o processo psicoterapêutico para que você possa compreender melhor todas as muitas sensações que tem vindo com essas frustrações, compreender os motivos de ter escolhido seu esposo, se permitir comunicar quando não gosta de algo que acontece em suas relações, e também ver possiveis caminhos mais saudáveis.
Caso tenha a possibilidade, mesmo pelo SUS, tente o clinico e um encaminhamento para Psicologia e psiquiatria, assim conseguira uma avaliação mais concreta e maior apoio para se fortalecer não só emocionalmente mas fisicamente.
Esse cansaço fisico, pode ter relação com suas emoções, mas solicite ao médico alguns exames para avaliar questões hormonais e de vitamina, muitas vezes interferem no ânimo.

Um abraço

Vc não está sozinha. Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Essa possível depressão que está trazendo esses sentimentos aliada a um possível TDAH é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs.

Seja bem-vinda!
Um bom começo é trabalhar sua autoestima e autonomia. Veja o que gosta e o que sabe fazer e se consegue transformar isso em fonte de renda! Se arrume, se elogie sinceramente e vá aprendendo sobre si mesma e sobre o mundo. A terapia consegue se te entregar isso e muito mais!
Deixo de presente uma reflexão: "Apaixone-se pelo caminho!" e assim ruminará menos o passado e viverá mais o seu presente, o aqui e o agora.
Felicidades!

Olá! São muitos pontos, então vou focar na parte de sentir mal, cansada, em casamento infeliz, sendo agredida e, por outro lado, dependente economicamente do marido. Sinto que é onde mais dói. Você já deu um primeiro passo pedindo ajuda aqui: parabéns! E peça mesmo: a profissionais, instituições e pessoas mais próximas. Não sofra sozinha, não precisa ser assim. Faça psicoterapia para se fortalecer, ter mais certezas dos próximos passos a seguir. (A TCC pode ajudar – Terapia Cognitivo-comportamental, minha área de abordagem). À disposição, muita força pra você!

Olá! Sinto pelo seu relato o quanto está sendo difícil pra você, mas um dos passos mais importantes você já fez: reconhecer a situação em que se encontra. Quero dizer que você não está sozinha, e sugiro que procure terapia pra ser auxiliada nesse processo que está desmotivador e difícil pra você. Te desejo força, você consegue!

Olá querida, sinto muito pela sua situação!
1° coisa a ser feita com certeza é procurar um profissional de saúde mental que te ajude a ter uma lista de objetivos e como criar estratégias para colocá-los em prática. As vezes nossos pensamentos nos sabotam e criam o pior cenário possível, é ai que entra nossa reestruturação e autoconhecimento para me livrar de problemas até então impossiveis.
Estou a disposição caso precise!

Compreendo o peso emocional que você está carregando neste momento. É difícil se sentir deslocada e sobrecarregada por tantas questões, desde um casamento infeliz até desafios profissionais e de saúde. Esses sentimentos podem ser avassaladores, mas quero que saiba que você não está sozinha nessa jornada.

É admirável que você esteja buscando ajuda para compreender e lidar com seu possível diagnóstico de TDAH. Reconhecer e enfrentar nossos desafios é o primeiro passo crucial para a cura e o crescimento pessoal. Lembre-se de que o tratamento adequado pode oferecer novas perspectivas e estratégias para enfrentar suas dificuldades diárias. No que diz respeito ao seu casamento, é compreensível que as palavras dolorosas de seu parceiro tenham causado ainda mais dor e confusão. É importante ter em mente que ninguém merece ser desvalorizado ou maltratado em um relacionamento. Se você se sentir pronta, pode ser benéfico explorar suas opções com um terapeuta de casais, para avaliar se há caminhos para a reconstrução da relação ou se é hora de seguir em frente para encontrar sua própria felicidade e realização.

Quanto à sua carreira, é válido lembrar que o sucesso profissional não é medido apenas pela relevância externa, mas também pela sua própria satisfação e realização pessoal. Às vezes, o caminho para encontrar o trabalho que realmente nos preenche pode ser longo e desafiador, mas não desista de buscar o que lhe traz alegria e propósito. Estou aqui para apoiá-la em cada passo do seu processo de autodescoberta e crescimento emocional.

Sinto muito que você esteja passando por isso. O primeiro passo é buscar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudar a entender seus sentimentos, avaliar o TDAH e trabalhar em estratégias para melhorar sua situação. É importante também explorar seus interesses e habilidades para definir metas pequenas e alcançáveis, que podem ajudar a construir confiança e abrir novas oportunidades. Comece com ações pequenas, como buscar cursos ou treinamentos que você goste e que possam abrir portas no mercado de trabalho. Conversar com um conselheiro de carreira também pode ser útil para direcionar seus esforços. Envolver-se em atividades que tragam satisfação e equilíbrio também pode ajudar a lidar com o cansaço e o sentimento de desmotivação.

Obrigado pela sua pergunta! Sentir-se deslocada, desmotivada e presa em situações insatisfatórias pode ser reflexo de múltiplos fatores emocionais e cognitivos, como padrões de autossabotagem, baixa autoestima ou mesmo transtornos como o TDAH, que podem dificultar o planejamento e a execução de tarefas. A Terapia Cognitivo-Comportamental, associada à Hipnose Clínica, pode ajudar a identificar e transformar crenças limitantes e traumas que contribuem para esses sentimentos, promovendo clareza e foco nas mudanças necessárias. Evite automedicação e busque suporte especializado para estruturar estratégias que favoreçam seu bem-estar e autonomia. Estou à disposição para ajudar nessa jornada de transformação!

Olá, tudo bem? Primeiro, quero dizer que o fato de você estar aqui, compartilhando suas reflexões e buscando um caminho, já é um gesto de coragem e cuidado consigo mesma. Você está lidando com várias questões profundas e complexas, e isso pode parecer esmagador, mas é possível dar passos significativos para mudar essa realidade, um de cada vez.

Essa sensação de deslocamento, cansaço constante e dificuldade em manter o foco ou concluir projetos pode estar relacionada ao TDAH, mas também pode envolver outros fatores, como o impacto de estar em um relacionamento difícil, desafios emocionais acumulados ou até mesmo questões como ansiedade ou depressão. Nosso corpo e mente estão intimamente conectados, e situações prolongadas de insatisfação podem drenar a energia, mesmo sem esforço físico.

Sobre o casamento, o comentário do seu marido parece ter sido muito doloroso, e ele reflete uma dinâmica que pode estar pesando bastante na sua autoestima. Quando nos sentimos presos em relações que não nos fortalecem, é comum começarmos a duvidar do nosso próprio valor e capacidade de agir. Talvez você esteja num ponto em que decidir o que deseja para si mesma, independentemente das expectativas ou críticas externas, seja um primeiro passo importante.

A falta de "sucesso profissional relevante" que você mencionou é uma frase que muitas pessoas dizem a si mesmas, mas é importante refletir: o que o sucesso realmente significa para você? Às vezes, estamos tão envolvidos no que a sociedade nos apresenta como ideal que esquecemos de olhar para nossas próprias definições de realização. Pode ser libertador começar pequeno, com objetivos realistas e alinhados com o que faz sentido para você.

Começar pode parecer desafiador, mas geralmente ajuda focar em algumas áreas essenciais. Cuidar do seu bem-estar emocional é fundamental, porque estar cansada e sobrecarregada pode dificultar qualquer ação. Buscar apoio terapêutico pode oferecer um espaço seguro para refletir, encontrar forças e construir um plano. Se está avaliando TDAH, é importante explorar como isso pode estar influenciando sua organização e energia. Paralelamente, pensar em formas práticas de construir sua independência financeira, mesmo que aos poucos, pode ser transformador. Considerar cursos, trabalhos que possam ser feitos remotamente ou que combinem com suas habilidades pode ser um bom ponto de partida.

Sobre seu casamento, talvez seja um momento de avaliar o que você sente sobre essa relação e como ela tem impactado sua caminhada. Isso pode ser feito com o apoio da terapia individual para clarear as ideias e, se fizer sentido, buscar um diálogo mais construtivo com seu marido.

Você não precisa resolver tudo de uma vez. Às vezes, apenas iniciar um pequeno movimento já traz um alívio e uma nova perspectiva. Saiba que pequenos passos, consistentes, fazem uma grande diferença com o tempo. Estou à disposição para ajudar você a explorar esses caminhos, acolher suas dúvidas e, juntos, construir o que faz sentido para a vida que você deseja.

Olá, como tem passado?
O que você está vivendo talvez reflita um sentimento profundo de desconexão, tanto consigo mesma quanto com o que a cerca. Na Psicanálise, essas sensações de deslocamento, insatisfação e falta de energia podem estar relacionadas a conflitos internos que ainda não foram plenamente elaborados. A impressão de não conseguir concluir nada ou de estar presa a um casamento infeliz pode ser um reflexo de um ciclo emocional em que o desejo de mudança e a dificuldade em concretizá-la entram em conflito.
A avaliação para TDAH pode ser um ponto de partida para compreender melhor parte dos desafios que você enfrenta. Porém, além do diagnóstico, é importante explorar o que esses sentimentos de estagnação e cansaço emocional significam para você. Muitas vezes, o cansaço constante pode ser um sinal de angústia, uma forma de o corpo expressar o peso emocional de viver em uma situação que já não satisfaz.
O comentário do seu marido, que a magoou, pode ser lido como um reflexo da desconexão que existe na relação, mas não deve definir como você se enxerga. A necessidade de "nascer de novo" pode ser ressignificada como um convite a recomeçar — não literalmente, mas construindo, aos poucos, uma nova relação consigo mesma e com o mundo.
Você já reconhece que precisa agir, e isso é um grande passo. Buscar suporte profissional, seja na terapia presencial ou na psicoterapia online, pode ajudá-la a retomar sua força interior, explorar o que a impede de finalizar projetos e construir uma vida mais alinhada aos seus desejos e potenciais. Você não está sozinha, e o processo de mudança começa com a coragem de dar o primeiro passo.
Espero ter ajudado e sigo à disposição.

Conclua a avaliação que está fazendo. Ao final, busque ajuda psicológica para te auxiliar nas resoluções que deseja.

Estou à disposição.

O que você descreve carrega uma angústia profunda, uma sensação de não pertencimento e um peso que parece tornar cada dia mais difícil. A frustração com sua trajetória, a insatisfação no casamento e a falta de autonomia financeira criam um ciclo em que a estagnação se torna, ao mesmo tempo, insuportável e difícil de romper. Esse ciclo pode ser alimentado por muitas camadas: desde vivências passadas que influenciam suas escolhas e sua autoestima até a maneira como você se relaciona consigo mesma e com o mundo.
O fato de estar em avaliação para TDAH pode ser uma peça importante nesse quebra-cabeça, mas não define tudo. Muitas vezes, quando nos sentimos constantemente deslocados, incapazes de concluir o que começamos e sem energia, há algo mais profundo operando—talvez feridas emocionais antigas, talvez um medo inconsciente do que viria depois caso conseguíssemos sair desse lugar conhecido, mesmo que doloroso.
Seu marido dizer que você deveria “nascer de novo” é um reflexo de como essa relação pode estar minando ainda mais sua autoconfiança. Mas se “nascer de novo” não é possível no sentido literal, reconstruir-se é. Você sente que precisa agir, mas não sabe por onde começar, e isso é compreensível. A questão não é apenas “o que fazer agora”, mas “o que dentro de mim me trouxe até aqui”. A pressa por soluções concretas pode ser uma armadilha se antes você não olhar para as raízes dessa paralisia.
A terapia pode ser um espaço para isso: não apenas um local de acolhimento, mas um processo que te ajude a dar nome ao que sente, a reconhecer padrões que te mantêm presa e a acessar partes suas que talvez tenham sido silenciadas ao longo do tempo. Não se trata apenas de tomar decisões externas, mas de entender internamente por que certas mudanças parecem impossíveis, ainda que sejam necessárias. Se existe um ponto de partida, talvez ele esteja justamente em voltar-se para si mesma antes de tentar encontrar respostas prontas.

Primeiro, quero te dizer que faz todo sentido você estar se sentindo exausta. Viver por tanto tempo em um casamento infeliz, sentindo que não consegue concluir nada, dependendo financeiramente de alguém que te fere com palavras como “você deveria nascer de novo” — isso tudo pesa no corpo, na mente e no coração. Não é à toa esse cansaço constante, mesmo sem esforço físico. Quando a gente está emocionalmente sobrecarregada, o corpo sente também.

Você está em avaliação para TDAH, e isso pode sim explicar muita coisa: a dificuldade em finalizar projetos, o sentimento de estar deslocada, o não reconhecimento profissional, as dúvidas sobre si mesma. Muitas mulheres só descobrem isso na vida adulta, depois de anos se culpando por “não dar certo” em nada, quando na verdade sempre estiveram tentando se adaptar a um mundo que não respeita o funcionamento delas. Então, esse diagnóstico — se for confirmado — pode ser um marco importante na sua história, não como um rótulo, mas como uma chave para entender melhor quem você é.

E sobre essa dependência financeira… sim, ela prende, ela machuca, mas não precisa te definir. Mesmo que hoje pareça impossível sair disso, quero que você guarde uma coisa com carinho: você não está parada, você já começou. Só de reconhecer que não quer mais viver assim, só de escrever tudo isso, você já deu um passo. E não precisa dar todos os próximos agora. Basta dar o próximo. Talvez o próximo passo seja continuar a avaliação para TDAH, ou procurar uma psicóloga que possa te acompanhar com escuta e estratégia. Talvez seja começar a pensar, bem devagar, em possibilidades de trabalho, cursos online, fontes de renda pequenas — tudo com calma, respeitando seu tempo. Não precisa ser grandioso, só precisa ser possível.

Você não precisa nascer de novo. Você só precisa, com gentileza, começar a se encontrar de novo. Eu estou aqui se quiser continuar conversando. Você não está sozinha.