Melado de cana orgânico ,maltodextrina e açúcar de coco tem alto índice glicêmico ou baixo como algu

7 respostas
Melado de cana orgânico ,maltodextrina e açúcar de coco tem alto índice glicêmico ou baixo como alguns poliois?
Dra. Edilene Candido
Nutricionista
Rio de Janeiro
Alto índice glicêmico, inclusive malto faz pico glicêmico.

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Alto índice glicêmico, mas depende do seu objetivo. Sou nutricionista esportiva, e, em alguns casos prescrevo a malto. Até.
Dra. Sabrina Teixeira
Nutricionista
Cotia
Alto índice glicêmico.
Dependendo do indivíduo podem não ser boas escolhas.
Olá!
Possuem alto índice glicêmico.
 Marco Antonio Roqueto
Nutricionista
São João Da Boa Vista
O melato de cana orgânico, a maltodextrina e o açúcar de coco têm alto índice glicêmico. O índice glicêmico do melado gira em torno de 55 e seu poder adoçante é semelhante ao dos açúcares de coco e mascavo.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.
1. Melado de cana orgânico
Índice glicêmico: alto (em torno de 55–65)

2. Maltodextrina
Índice glicêmico: muito alto (IG entre 85–105)

3. Açúcar de coco
Índice glicêmico: mais baixo que o açúcar comum (IG cerca de 35–54, dependendo da fonte)

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