Não sinto mais vontade de fazer nada, Nem mesmo trabalhar, estudar, ir à academia e nem de fazer as

Olá! Aconselho buscar um psicólogo/ psicanalista para ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação, possibilitando assim, um olhar individualizado para suas questões e a partir disso construir estratégias para compreender e lidar com os conflitos provenientes desse sintoma. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Sua mensagem reflete um sofrimento intenso e uma profunda autocrítica. É muito corajoso de sua parte compartilhar tudo isso, e quero que saiba que estou aqui para te apoiar.

convido você a prestar atenção ao que está acontecendo no aqui e agora, inclusive nas sensações do seu corpo, como o aperto no peito. Muitas vezes, essas sensações carregam um significado importante sobre o que estamos vivenciando emocionalmente. Poderíamos explorar, em sessões, momentos em que esses sentimentos se intensificam, dando voz a eles e permitindo que se expressem de forma segura. Essa consciência pode ajudar a aliviar um pouco do peso que você sente.
Pela abordagem da Terapia do Esquema, podemos explorar como esses sentimentos – a baixa autoestima, o desânimo, a autocrítica severa – podem ter raízes em experiências passadas que moldaram você, como o esquema de inadequação ou abandono.
Juntos, podemos trabalhar para identificar essas mensagens internas e transformar a voz crítica em uma postura mais acolhedora e protetora.

Olá! Você está descrevendo sintomas de depressão. Nesses casos é muito importante buscar acompanhamento profissional, inicie com um psicologo e juntos vocês vão pensar na necessidade de um psiquiatra. Voce precisa se cuidar... Fico a disposição caso queira iniciar o acompanhamento.

Olá! Sinto muito que esteja se sentindo desmotivado com a vida. Viva um dia de cada vez e aos poucos irá reconhecer como alguém importante que precisa de cuidado. Você vai conseguir superar esta angústia emocional, mas para isso é importante que você procure um profissional de saúde mental (psiquiatra ou psicólogo) para expor todas as situações e buscar um tratamento para estes sintomas que parecem estar relacionados a quadros de humor. Espero que tenha ajudado!

Olá, tudo bem? Imagino que não esteja sendo fácil carregar tudo isso diariamente. O que você descreve não é apenas um momento ruim ou um simples desânimo passageiro, mas um acúmulo de sentimentos intensos que parecem estar consumindo sua energia e afetando a forma como você enxerga a si mesmo e o mundo ao seu redor.

Quando perdemos o interesse por tudo, inclusive pelo que antes nos fazia bem, pode ser um sinal de que sua mente e seu corpo estão sobrecarregados. Do ponto de vista da neurociência, estados prolongados de estresse e emoções negativas podem alterar o funcionamento de circuitos cerebrais ligados à motivação, como o sistema dopaminérgico, tornando até mesmo atividades simples um grande esforço. Além disso, a tendência de se amaldiçoar mentalmente e sentir raiva intensa pode estar associada a padrões de pensamento rígidos e autocríticos, que reforçam a sensação de frustração e impotência.

Talvez valha refletir: em que momento da sua vida você começou a se sentir assim? O que mudou em você para que essa raiva e essa apatia tomassem tanto espaço? Será que você está cobrando de si mesmo um desempenho que, neste momento, seu corpo e sua mente não conseguem alcançar? E se, ao invés de se punir, você pudesse experimentar a ideia de que existe algo por trás dessa dor que merece ser compreendido, e não apenas combatido?

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. A forma como você se sente agora pode parecer definitiva, mas existem caminhos para sair desse estado. Buscar ajuda profissional pode te dar o suporte necessário para entender melhor o que está acontecendo e encontrar maneiras de aliviar esse peso. Se quiser conversar mais sobre isso, estou à disposição.

Olá, bom dia, boa tarde ou boa noite (rs)
Vejo que você passando por um momento muito difícil, e é corajoso da sua parte compartilhar isso. Esses sentimentos persistentes de tristeza, falta de motivação, baixa autoestima e irritabilidade podem ser sinais de algo maior que não seja necessariamente culpa sua.
O importante é que você já deu um passo compartilhando isso, se tiver mais locais e/ou pessoas com quem possa se abrir tente mais algumas vezes. Estamos aqui para te ouvir também.
Qualquer dúvida, nos pergunte novamente.
Abraços

Boa tarde! Sinto muito pelo o que esteja passando. A falta de vontade de fazer coisas que antes te davam prazer, a autocrítica intensa, os sentimentos de raiva, tristeza e o aperto no peito são sinais de que algo dentro de você precisa de atenção e cuidado. Sentimento constante de tristeza tende a ser acompanhado pela perda de prazer e vontade de fazer as coisas, e esses são os dois principais critérios para o diagnóstico de transtorno depressivo maior, apesar de que somente um processo psicoterapêutico e psiquiátrico vai poder afirmar isso com certeza. Mas é importante que você saiba que você não precisa passar por isso sozinho. Você pode buscar ajuda em suas redes de apoio, com um psicólogo ou psiquiatra e isso pode aliviar seu sofrimento. Imagino também que na sua história pode não ter sido sempre assim! É comum que no curso de vida as coisas se tornem mais difíceis em algum momento e isso leve a situações complicadas como a sua. É um cenário reversível. Terapia Cognitivo Comportamental, e Terapia de Ativação Comportamental dispõem ferramentas que podem ajudar na sua situação. Essas terapias vão conectando aos poucos a pessoa de volta com as coisas que antigamente faziam sentido e que a pessoa gosta, ao mesmo tempo em que incentivam o combate da depressão por meio de ações específicas. Existe saída e você merece se sentir melhor. Você não é esse momento difícil que você está passando.

Boa Tarde. O quadro que você descreve parece ser bem sofrido. Como tentar sair dele? Terapia é fundamental! Sozinho (a) será muito mais difícil. Não existe formula mágica mas é possível tornar esse quadro muito mais bonito. Quem pinta ele é você e eu como profissional estou disposto a te ajudar. O primeiro passo é fazer contato.

Olá, como vai?

Sinto muito por tudo isso... Eu nem imagino como pode estar sendo difícil passar por tudo isso. Acho que é um passo importante e bem corajoso trazer esse relato. Demonstra que você está lutando para mudar, para melhorar isso! Se agarre a esse sentimento e saiba que tem como melhorar sim! Para além disso, só posso te indicar que procure um(a) profissional para te ajudar. Você parece estar passando por um momento bem difícil e seria importante compartilhar tudo isso com um(a) psicoterapeuta!

Fico à disposição caso tenha mais dúvidas ou queira conversar mais a respeito!

Não é possível fechar um diagnóstico com base em alguns sintomas descritos, mas se assemelha muito a depressão. Busque apoio psicológico e psiquiátrico para melhora gradual dos sintomas.

O que você está sentindo é muito pesado e desgastante, e não precisa enfrentar isso sozinho. A falta de vontade para tudo, o sentimento constante de raiva, tristeza, baixa autoestima e até os pensamentos agressivos podem ser sinais de um sofrimento emocional intenso, possivelmente ligado a um quadro depressivo ou a uma sobrecarga emocional significativa.

Se amaldiçoar mentalmente e desejar o mal aos outros são formas do seu sofrimento transbordar, e isso pode estar reforçando um ciclo de dor e culpa. Você não escolheu se sentir assim, mas pode buscar formas de aliviar esse peso. O primeiro passo é reconhecer que algo não está bem — e você já fez isso. O próximo passo pode ser procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode te ajudar a entender e modificar esses padrões de pensamento autodestrutivos, recuperar sua autoestima e reconstruir sua motivação.

Você não precisa ter forças para resolver tudo de uma vez, mas pode dar pequenos passos para sair desse ciclo. Buscar apoio de um profissional pode ser um deles. Se precisar conversar mais sobre isso, estou aqui. Você não está sozinho.

Olá! Percebo que você está lidando com sentimentos difíceis, sinto muito por isso. Também me parece que está ocasionando impactos negativos sua vida. Recomendo que busque ajuda psicológica. Você não precisa passar por isso sozinho. Um psicólogo pode te ajudar a enfrentar esse momento desafiador. Espero ter ajudado. Qualquer dúvida, estou à disposição. Abraços!

Esse tipo de sentimento é muito comum quando o que fazemos não está alinhado com nossas necessidades, muito comum também com uma criação onde não nos sentimos valorizados, respeitados, ambientes onde há muitas palavras depreciativas, que acabam consolidando uma autoimagem ruim, de desvalor. É importante uma psicoterapia para trabalhar essas questões melhorando a autoestima e se permitindo fazer coisas que fazem sentido para sua vida.

Olá!

O que você descreve é uma experiência profundamente dolorosa e complexa. Sentir-se desmotivado, com baixa autoestima e emoções intensas como raiva e tristeza, pode ser sinal de um quadro depressivo ou de outro transtorno emocional. Esses sentimentos podem criar um ciclo vicioso, onde o autojulgamento e a frustração alimentam ainda mais o sofrimento.

Esse aperto no peito e a vontade de chorar são expressões do seu corpo e da sua mente, sinalizando que algo precisa de atenção e cuidado. É importante reconhecer que esses sentimentos, embora difíceis, são válidos e merecem ser acolhidos com compaixão.

A terapia é uma ferramenta poderosa para explorar essas emoções e reconstruir caminhos de bem-estar. A psicoterapia cognitivo-comportamental, por exemplo, pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento que estão contribuindo para esse estado. O apoio profissional é essencial para navegar por esses desafios e encontrar novas formas de lidar com eles.

Recomendo procurar um psicólogo que possa oferecer esse suporte. Você pode encontrar profissionais qualificados no Doctoralia ou explorar recursos no Humanamente Falando.

Fico à disposição, fique bem!
Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.

O que você está sentindo parece ser um acúmulo de sofrimento emocional que está drenando sua energia e sua vontade de viver as coisas que antes faziam sentido para você. Essa sensação de desânimo constante, irritação, autocrítica intensa e até mesmo pensamentos negativos sobre os outros pode indicar um estado de exaustão emocional profunda, possivelmente ligado a um quadro depressivo.

Se levantar da cama tem sido difícil, e se até as pequenas tarefas do dia a dia parecem pesadas, isso não é preguiça ou fraqueza – é um sinal de que algo dentro de você precisa de atenção e cuidado. O primeiro passo é reconhecer que você não precisa enfrentar isso sozinho. Buscar apoio psicológico pode te ajudar a entender melhor a origem desses sentimentos e, aos poucos, encontrar formas mais saudáveis de lidar com eles. Você já pensou em conversar com um profissional sobre isso?

Primeiramente, é de extrema coragem seu relato. Importante buscar auxílio profissional com um psicólogo para que possa falar mais sobre seus sentimentos sem julgamentos. O processo psicoterapêutico pode lhe auxiliar a compreender de que forma sua visão de mundo tem lhe atrapalhado e que você possa dar novo sentido, buscando um bem estar.
Conte comigo

Olá! O que tu descreve parece indicar que algo em sua vida perdeu o sentido, como se estivesse preso em um ciclo de culpa, frustração e agressividade direcionada tanto a si quanto aos outros. Na psicanálise, procuraríamos entender o que essa falta de vontade e esse ódio revelam sobre seu conflito interno. Esses sentimentos podem ser expressões de desejos reprimidos ou insatisfeitos, ou mesmo de uma angústia profunda diante de algo que você não consegue nomear. É importante encontrar um espaço onde você possa falar livremente sobre essas dores, sem julgamentos, para começar a dar forma ao que está sufocado. Isso pode ser o primeiro passo para compreender e elaborar o que está te paralisando.

O que você descreveu pode ser sinal de um episódio depressivo, já que a perda de interesse nas atividades, os pensamentos autodepreciativos, as oscilações de humor e o desânimo são indicativos de que algo não está bem emocionalmente. Buscar terapia pode ser um passo importante para compreender melhor o que está acontecendo e para desenvolver estratégias que ajudem a recuperar sua qualidade de vida.

Sinto muito que você esteja passando por esse momento tão difícil. O que você descreve são sinais de um grande sofrimento emocional, e é muito importante que você reconheça esses sentimentos, pois eles merecem atenção. Sentir-se sem energia, com a autoestima baixa, agressiva e sobrecarregada é um sinal claro de que seu emocional está precisando de cuidado e acolhimento.

Esses sentimentos de raiva, tristeza, inveja, e a autocrítica constante podem ser um reflexo de um processo mais profundo de desgaste emocional, talvez até ligado à ansiedade ou à depressão. É fundamental que você tenha apoio para entender as causas desses sentimentos e aprender a lidar com eles de maneira saudável. Procurar ajuda pode ser um passo essencial para recuperar seu bem-estar e voltar a ter qualidade de vida.

Existem formas de trabalhar essas questões e buscar uma recuperação, seja por meio de terapia, que ajuda a compreender e transformar esses padrões de pensamento e comportamento, ou outras formas de apoio emocional.

Se você sente que é difícil lidar com isso sozinho, recomendo que entre em contato comigo para agendarmos uma consulta. Podemos conversar e explorar juntos os caminhos para superar esse momento e recuperar seu equilíbrio. Você não está sozinha(o).

Olá! Como você está hoje?
Sinto muito por você estar passando por tudo isso, e quero te dizer que esses sentimentos e pensamentos tão pesados não precisam ser enfrentados sozinho! Tudo isso pode ser sinal de um quadro de sofrimento emocional importante, que merece cuidado e acolhimento. No processo de psicoterapia, trabalhamos para identificar esses pensamentos negativos e autocríticos que surgem com tanta força, ajudando a transformá-los e a resgatar o prazer nas atividades e na vida aos pouquinhos. Além disso, podemos construir juntos estratégias para lidar com emoções intensas e melhorar sua autoestima. Se você sentir que é o momento de buscar esse cuidado e começar a olhar para si com mais compaixão, minha agenda está aberta para te acolher e caminhar com você nesse processo! :)

De maneira bem simplista. Se você não está conseguindo levar a vida, ou faz, mas com um grande custo e esforço, está na hora de procurar ajuda de um psicólogo.