O comportamento impulsivo pode ser uma forma de viver de forma "autêntica"?

Boa noite!

A responsabilidade é uma das noções mais destacadas na logoterapia. Para Viktor Frankl, o ser humano só se desenvolveria com a consciência da responsabilidade de suas escolhas, a partir de um processo de autoestima pessoal, o carinho profundo, o amor a própria vida. Por isso, o comportamento impulsivo não pode ser uma forma autêntica, pois não tem a responsabilidade, o proposito e o sentido de vida como pilares do desenvolvimento humano.

Estou à disposição para mais perguntas.

Oi, tudo bem? A sua pergunta é daquelas que convidam a olhar para dentro com muita honestidade, porque toca num ponto sensível: a diferença entre agir “do jeito que sinto” e agir de um lugar realmente autêntico. À primeira vista, a impulsividade pode até parecer uma expressão de autenticidade, como se a pessoa dissesse “estou vivendo exatamente o que sinto agora”. Mas, quando vamos mais fundo, percebemos que nem sempre o impulso nasce da nossa essência. Muitas vezes ele surge de uma urgência emocional que nos atravessa antes mesmo de entendermos o que realmente queremos.

A autenticidade, naquele sentido mais profundo que a terapia existencial tanto valoriza, envolve consciência e presença. Ela aparece quando a pessoa consegue perceber o que está acontecendo dentro dela e, a partir disso, escolher como deseja agir. Já o comportamento impulsivo costuma pular essa etapa e responder a algo que está pedindo alívio imediato. É como se o gesto fosse rápido demais para representar a verdade interna de fato. A pergunta não é se o impulso é “errado”, mas se ele expressa você… ou apenas a tensão do momento.

Talvez valha observar como isso se manifesta em você. Quando age por impulso, sente que está expressando algo genuíno ou mais reagindo para escapar de uma sensação incômoda? Em que momentos a sua autenticidade aparece com mais clareza, e como ela se diferencia desse movimento mais acelerado? E, quando olha para suas ações depois, qual delas parece realmente alinhada à sua história, aos seus valores e às suas intenções?

A autenticidade costuma nascer de um tempo interno um pouco mais gentil, onde a emoção é reconhecida antes de virar ação. Se esse tema conversa com algo seu, a terapia pode ajudar a entender de onde vêm esses impulsos e como transformá-los em escolhas que representam quem você realmente é. Caso precise, estou à disposição.