O perfeccionismo pode causar ansiedade social em mulheres autistas ?
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O perfeccionismo pode causar ansiedade social em mulheres autistas ?
Sim. É um ciclo que pode se repetir durante anos, até ser reconhecido e trabalhado em PSICOTERAPIA. Agende sua avaliação para trabalharmos melhor todo esse contexto!
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Em mulheres autistas, o perfeccionismo muitas vezes surge como uma estratégia de sobrevivência chamada camuflagem social (ou masking).
Para evitar julgamentos ou falhas na interação, a mulher tenta performar um comportamento 'socialmente perfeito'. Esse nível altíssimo de exigência gera uma vigilância constante sobre as próprias falas e gestos, o que é o combustível direto para a ansiedade social. O medo de que a 'máscara' caia ou de cometer um erro social imperdoável torna o convívio exaustivo.
Na terapia, trabalhamos para reduzir essa carga de autocrítica, ajudando a paciente a diferenciar o que é desejo de conexão do que é apenas pressão por desempenho. Se você se identifica com isso, buscar suporte especializado é o primeiro passo para uma vida com menos peso e mais autenticidade."
Para evitar julgamentos ou falhas na interação, a mulher tenta performar um comportamento 'socialmente perfeito'. Esse nível altíssimo de exigência gera uma vigilância constante sobre as próprias falas e gestos, o que é o combustível direto para a ansiedade social. O medo de que a 'máscara' caia ou de cometer um erro social imperdoável torna o convívio exaustivo.
Na terapia, trabalhamos para reduzir essa carga de autocrítica, ajudando a paciente a diferenciar o que é desejo de conexão do que é apenas pressão por desempenho. Se você se identifica com isso, buscar suporte especializado é o primeiro passo para uma vida com menos peso e mais autenticidade."
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