O que posso fazer para manter uma amizade saudável com alguém com Transtorno de Personalidade Border
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O que posso fazer para manter uma amizade saudável com alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
Olá! A sua pergunta é muito importante e bacana porque demonstra uma pré-disposição para manter uma amizade saudável com alguém que costumam apresentar muitas oscilações e instabilidade nas relações.
Para manter um bom relacionamento e uma amizade com alguém que apresenta Transtorno de Personalidade Borderline é importante ser bastante acolhedor e compreensivo. Procure não olhar as questões que ocorrerem entre vocês como algo pessoal e tente se manter constante em seu lugar de amizade, uma vez que essas pessoas testam bastante as relações, buscando se certificar de que não serão abandonadas. Entendo os momentos de crise como situações passageiras e tente manter a calma. Por outro lado, é importante deixar os seus limites claros, mas sempre com cordialidade e e compreensão.
Para manter um bom relacionamento e uma amizade com alguém que apresenta Transtorno de Personalidade Borderline é importante ser bastante acolhedor e compreensivo. Procure não olhar as questões que ocorrerem entre vocês como algo pessoal e tente se manter constante em seu lugar de amizade, uma vez que essas pessoas testam bastante as relações, buscando se certificar de que não serão abandonadas. Entendo os momentos de crise como situações passageiras e tente manter a calma. Por outro lado, é importante deixar os seus limites claros, mas sempre com cordialidade e e compreensão.
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O primeiro ponto é entender que a pessoa sente as coisas com uma intensidade diferente, o afeto, a raiva, a dor, o medo do abandono. Tudo vem muito forte, e isso faz com que as relações oscilem entre aproximação e afastamento.
O que mais ajuda é não entrar nesse movimento de extremos, tentando ser alguém estável, previsível. Mostrar, com gestos e palavras, que você está ali, mas que também tem seus próprios limites. Essa constância dá congiança e ajuda a pessoa a perceber que a relação pode ser segura mesmo sem fusão.
É importante lembrar que muitas reações intensas não são sobre você, e sim sobre a dor interna que o outro carrega. Quando a gente entende isso, fica mais fácil não reagir de forma defensiva. Validar o sentimento, acolher, mas sem se anular.
E tem uma parte essencial: cuidar de si. Às vezes, é preciso se afastar um pouco, respirar, colocar os limites de volta no lugar. Amizade saudável é aquela em que há espaço para dois, espaço para o outro existir, e para você também.
No fim das contas, o que sustenta uma relação com alguém que tem borderline é o mesmo que sustenta qualquer vínculo verdadeiro.
O que mais ajuda é não entrar nesse movimento de extremos, tentando ser alguém estável, previsível. Mostrar, com gestos e palavras, que você está ali, mas que também tem seus próprios limites. Essa constância dá congiança e ajuda a pessoa a perceber que a relação pode ser segura mesmo sem fusão.
É importante lembrar que muitas reações intensas não são sobre você, e sim sobre a dor interna que o outro carrega. Quando a gente entende isso, fica mais fácil não reagir de forma defensiva. Validar o sentimento, acolher, mas sem se anular.
E tem uma parte essencial: cuidar de si. Às vezes, é preciso se afastar um pouco, respirar, colocar os limites de volta no lugar. Amizade saudável é aquela em que há espaço para dois, espaço para o outro existir, e para você também.
No fim das contas, o que sustenta uma relação com alguém que tem borderline é o mesmo que sustenta qualquer vínculo verdadeiro.
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