O que são obsessões e compulsões no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

As obsessões são pensamentos, imagens ou ideias que surgem de forma repetitiva e causam desconforto. Já as compulsões são os comportamentos ou rituais que a pessoa sente que precisa realizar para aliviar a ansiedade gerada pelas obsessões, como checar ou repetir ações. Na Gestalt-terapia, o foco é ampliar a percepção desses processos internos, favorecendo escolhas mais conscientes. A psicoterapia pode ser um espaço seguro para aprender a lidar melhor com essas experiências.

As obsessões são pensamentos, imagens ou ideias que surgem de forma recorrente, intrusiva e impositivas; ou seja, o sujeito não consegue simplesmente "não pensar", mesmo fazendo esforço. Essas obsessões geram grande tensão psíquica.
As compulsões, por sua vez, costumam aparecer como uma tentativa de diminuir o mal-estar gerado pelas obsessões. São atos mentais ou motores, como contagem, limpeza, organização, realizados para neutralizar, prevenir ou aliviar a tensão psíquica resultante das obsessões. Contudo, funcionam apenas como uma resposta imediata e temporária, ao desconforto provocado pela obsessão.