Oi eu tenho um filho de um ano e dois meses e eu tô amamentando ele ainda eu gostaria de saber se eu

Antes de mais nada é importante conversar com o profissional que te indicou, compreender o motivo da suplementação e conversar com ele sobre o aleitamento materno.
Não há estudos que garantam a segurança em associar o suplemento de BCAA com o aleitamento.
Não faça uso de suplementos sem o devido acompanhamento de um nutricionista, médico ou farmacêutico!

O BCAA é formado por 3 aminoácidos: leucina, isoleucina e valina, que também são encontrados em fontes alimentares. Portanto, o suplemento em si, não representa risco.
Mas é importante uma avaliação da composição da sua dieta atual e associar à sua rotina de vida e ritmo de amamentação para se ter certeza da necessidade de suplementação!
Um abraço e saúde pra vocês!

Olá! Antes de tomar qualquer tipo de suplemento, é importante buscar ajuda de um profissional nutricionista. Como a colega disse, o BCAA possui aminoácidos que são encontrados tb nos alimentos, então, fazendo um plano alimentar adequado ao seu perfil, com uma alimentação balanceada, você consiga alcançar seu objetivo sem precisar de suplementos, mas caso precise, o nutricionista saberá qual o melhor para lhe indicar.
Espero ter ajudado.

Olá, tudo bem?
Sabe dizer qual o motivo para tomar BCAA? Estudos mais recentes não estão mais indicando esse suplemento para diversas condutas... Isso porque as evidências são baixas de resultados. O ideal é fazer uma avaliação do que deseja e precisa realmente.
Amamentando, sugiro mais critérios, pois há algumas interferências, tanto no leite, quanto para você.
Sou especialista em Nutrição Materno-Infantil e cuidados alimentares nessa fase tão importante. Posso ajudar na melhor escolha, na orientação nutricional e no uso da dieta adaptada ao seu perfil. Estou 100% à disposição para consultas on-line. Obrigada

Olá tudo bem?
O BCAA possui aminoácidos leucina, valina e isoleucina que também são encontrados em alimentos, como as proteínas como carnes, ovos, peixe.
Na fase da amamentação a mulher gatsa mais enegia, a demanda energética fica, portanto, aumnetada.
É importante passar por uma avaliação com nutricionista para ver a real necessidade de suplementação (evitando que gaste dinheiro a toa).
Na fase da amamentação, colocaria outros suplementos como mais importantes se for o caso de suplementação, e investiria mais nas fontes alimentares de BCAA de acordo com a sua demanda energética, que apenas o nutricionista calculando todas as suas necessidades e rotina poderá direcionar.

O BCAA é considerado seguro para a maioria das pessoas, pois são aminoácidos essenciais presentes naturalmente nos alimentos. No entanto, durante a amamentação, é sempre bom ter cautela ao suplementar, pois não há estudos suficientes sobre os efeitos do BCAA no leite materno e no bebê.

Se sua alimentação for equilibrada e rica em proteínas (como carnes, ovos, laticínios, leguminosas), você provavelmente já consome BCAA de forma natural. Se deseja usar o suplemento para desempenho nos treinos ou recuperação muscular, indico a realização de uma consulta para avaliar a real necessidade e segurança no seu caso.

Oi! Durante a amamentação, o ideal é ter cautela com suplementos como o BCAA, pois não há estudos suficientes sobre a segurança para o bebê. O foco deve ser uma alimentação equilibrada para garantir todos os nutrientes para você e seu filho. Se quiser, posso ajudar a ajustar sua dieta para esse período em consulta.

Pode sim!

Não há contraindicação para o uso de BCAA na amamentação. No entanto, o BCAA é um suplemento que deixou de ser utilizado, uma vez que os aminoácidos presentes nele são encontrados nas proteínas de origem animal e lácteos. E nas fontes vegetais (feijão, grão-de-bico, ervilha, lentilha, grão integral). A única recomendação para utilização de BCAA é na encefalopatia hepática cirrótica. Não gaste seu dinheiro com ele!