Ovos de codorna dão acne? Dão gordura no rosto ? Por ter vitamina b12

O ovo possui poderosos antioxidantes, proteínas , que beneficiam a pele. O q precisa ser investigado no seu caso, é o contexto alimentar como um todo , para entender como está o consumo geral de lipídios e se não existe uma intolerância ao ovo. Um Nutricionista pode te ajudar a investigar e entender o q realmente está aumentando o número de acnes., desde que não haja uma patologia associada

Olá!! Normalmente não costumam apresentar esse tipo de efeito adverso. Os ovos, em geral, são extremamente nutritivos e benéficos para a saúde. O que pode ocorrer, para algumas pessoas, é desenvolver alergia à proteína do ovo. É importante saber se há outro sintoma concomitante à acne, e fazer o diagnóstico de alergia ou mesmo procurar uma outra causa para a acne. um abraço!!

Olá, ovos de codorna ou de galinha não são alimentos que costumam dar acne. É necessário avaliar o caso inteiro: desde a sua alimentação, ou seja, a sua rotina alimentar. o uso de cremes específicos que possam dar acne (neste caso vale a pena procurar dermatologista). Abraços. Maria Fernanda Neves

Normalmente não costumam apresentar esse tipo de efeito adverso

Não é um efeito comum por consumo dos ovos. Acne por excesso de suplemento de B12 é mais comum quando superdose é utilizada, mas apenas pelo consumo de alimentos ricos em B12 não.

Ovos de codorna podem ser bons para a pele, mas o consumo excessivo de alimentos ricos em vitamina B12, como o ovo, pode agravar a acne em algumas pessoas.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Oi, depende da quantidade consumida. O excesso pode ocasionar acne em algumas pessoas. É importante fazer uma avaliação. Fico a disposição

Não há comprovação de que ovos de codorna causem acne diretamente. A acne está mais relacionada a fatores hormonais, genética e padrão alimentar geral. Em algumas pessoas sensíveis, excesso de certos alimentos pode aumentar oleosidade, mas não é regra nem relacionado especificamente à vitamina B12 do ovo. Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.

Olá! Não, ovos de codorna não causam acne nem “gordura no rosto” por causa da vitamina B12. A acne é multifatorial (hormônios, genética, padrão alimentar, pele), e não existe evidência de que ovos de codorna isoladamente provoquem isso. Em alguns casos, excesso de vitamina B12 pode estar associado a piora de acne em pessoas específicas, mas isso costuma ocorrer com suplementação em altas doses, não com o consumo habitual de alimentos. Sobre “gordura no rosto”, nenhum alimento isolado causa acúmulo localizado. O que influencia é o balanço energético e, às vezes, retenção de líquido. Não existe uma quantidade “exata” universal, mas, de forma geral, o consumo moderado é o mais indicado. Para adultos saudáveis, algo em torno de 5 a 10 ovos de codorna por dia costuma ser considerado seguro dentro de uma alimentação equilibrada. Isso pode variar conforme o restante da dieta, necessidades individuais e presença de condições de saúde (como colesterol elevado). O ideal é ajustar dentro do contexto alimentar como um todo. Espero ter ajudado.