Passei 2 anos sem ter relação sexuais, tenho 49 anos e minha menstruação é irregular, conheci uma pe

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Passei 2 anos sem ter relação sexuais, tenho 49 anos e minha menstruação é irregular, conheci uma pessoa a três meses e daí tenho um tesão sem fim, penso em sexo o tempo todo e as vezes isso me incomoda, tem algo que eu possa fazer para aliviar um pouco essa excitação?

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