Por que o medo do abandono é tão intenso no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

Olá, boa tarde. O medo intenso de abandono no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) está ligado a uma dificuldade central na regulação das emoções e na construção da autoestima. Muitas vezes, pessoas com TPB tiveram experiências precoces de instabilidade afetiva, rejeição ou vínculos inseguros, o que pode ter reforçado a ideia de que não são dignas de amor ou que sempre correm o risco de serem deixadas. Assim, qualquer sinal de afastamento — até mesmo algo pequeno, como uma demora para responder uma mensagem — pode ser percebido como ameaça real de abandono, gerando angústia, impulsividade e reações intensas.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos para ajudar o paciente a reconhecer esses padrões, identificar os pensamentos distorcidos associados e desenvolver estratégias de regulação emocional, além de fortalecer a autoimagem. Com o tempo, isso permite lidar de forma mais equilibrada com relações interpessoais e reduzir o peso desse medo.

É importante lembrar que esse sentimento não é “drama” ou “exagero”, mas parte do funcionamento emocional característico do TPB, que pode ser tratado e amenizado com suporte adequado.

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito profunda, e entender a raiz desse medo ajuda bastante a compreender o TPB de forma humana, sem rótulos ou julgamentos. O medo de abandono no TPB não é exagero, frescura ou “drama”. Ele nasce de um sistema emocional que aprendeu, cedo na vida, que a perda pode acontecer rápido demais, sem aviso, e que isso dói mais do que o corpo consegue suportar.

Muitas pessoas com TPB viveram experiências em que presença e ausência se alternavam de forma imprevisível. Às vezes eram cuidadores amorosos, mas instáveis; às vezes ambientes onde a validação vinha misturada com crítica, silêncio ou distanciamento. E o cérebro, para se proteger, internaliza a ideia de que qualquer afastamento pode significar abandono real. É como se o corpo reagisse primeiro e só depois a pessoa tentasse entender o que está sentindo. Quando você pensa na história da pessoa que motivou essa pergunta, percebe momentos em que ela parece reagir mais ao fantasma da perda do que ao fato em si? O que parece doer mais profundamente nesses episódios?

Esse medo também se intensifica porque quem tem TPB sente emoções com muito mais potência. Uma pequena mudança no tom de voz, uma mensagem que demora, um convite que não acontece podem acionar um gatilho emocional enorme, quase como se toda a história de rejeição voltasse de uma vez só. Nesses momentos, a reação intensa não vem do presente, mas de feridas antigas que ainda não aprenderam que o cenário mudou. Você já observou se o sofrimento dela é mais imediato diante de sinais mínimos de afastamento? Em quais situações isso aparece com mais força?

Outra coisa importante é que o medo do abandono não significa falta de amor, mas justamente o contrário: envolve um desejo profundo de proximidade, misturado com o receio de que essa proximidade não seja duradoura. Conforme a pessoa aprende a regular emoções, entender seus gatilhos e construir relações mais previsíveis, esse medo vai diminuindo. Não some da noite para o dia, mas vai perdendo aquele peso que parece engolir tudo.

Se quiser pensar mais a fundo sobre como esse medo se manifesta no caso que você está acompanhando e como ele pode ser cuidado, posso te ajudar a explorar isso com calma. Caso precise, estou à disposição.