Quais os benefícios e desvantagens do hiperfoco no Transtorno do Espectro Autista (TEA) ?

Oi, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta, porque o hiperfoco no Transtorno do Espectro Autista (TEA) costuma ser visto, ao mesmo tempo, como um dom e um desafio. Ele representa uma forma de atenção muito intensa e seletiva, que permite mergulhar profundamente em algo de interesse — um tema, uma atividade, um padrão — e extrair daí um nível de compreensão e detalhe que muitas vezes surpreende. É como se o cérebro dissesse: “aqui eu posso ficar em paz, aqui tudo faz sentido”.

Entre os benefícios, o hiperfoco pode gerar aprendizado acelerado, desempenho excepcional em áreas específicas e uma sensação genuína de prazer e domínio. Quando está a serviço do desenvolvimento, ele se torna uma poderosa ferramenta de crescimento pessoal e profissional. Mas, quando não é equilibrado, pode trazer algumas dificuldades: a pessoa pode perder a noção do tempo, negligenciar outras tarefas, ter dificuldade para alternar entre atividades ou lidar com interrupções. É como se o cérebro, por querer se proteger da sobrecarga do mundo, criasse uma bolha de concentração — confortável, mas que às vezes isola.

Uma pergunta interessante é: como tem sido para você esse equilíbrio? O hiperfoco costuma te ajudar a se sentir bem ou acaba te deixando exausto depois? Em que momentos você percebe que ele te aproxima das pessoas, e em quais ele te distancia? Essas reflexões ajudam a entender se o hiperfoco está servindo à pessoa — ou se, aos poucos, ela tem servido a ele.

Em terapia, o objetivo não é eliminar o hiperfoco, e sim aprender a dançar com ele. Isso envolve reconhecer seus sinais, criar pausas gentis e direcionar essa energia de forma construtiva, respeitando os limites do corpo e do emocional. Quando isso acontece, o hiperfoco deixa de ser um obstáculo e se transforma em uma das mais belas expressões de singularidade no espectro. Caso queira aprofundar esse tema, estou à disposição.

No Transtorno do Espectro Autista, o hiperfoco apresenta benefícios e desvantagens que dependem de como é manejado e do contexto em que ocorre. Entre os benefícios, ele permite aprofundamento em conhecimentos ou habilidades específicas, engajamento motivado e prazeroso em atividades de interesse, além de funcionar como recurso de autorregulação emocional. Já as desvantagens incluem dificuldade em lidar com mudanças, negligência de tarefas essenciais, sobrecarga mental, isolamento social e limitações na flexibilidade cognitiva e comportamental. O desafio está em equilibrar o aproveitamento das qualidades do hiperfoco com estratégias que minimizem seus impactos negativos no cotidiano e nas relações sociais.