Quais são as diferenças entre Depressão e Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

A depressão é um Transtorno de Humor (caracterizado por episódios de humor deprimido) e o TPB é um Transtorno de Personalidade (um padrão duradouro e rígido de funcionamento interpessoal, emocional e comportamental).
Na depressão os sintomas são episódicos e no TPB é mais persistente e crônico, iniciando normalmente na adolescência, pode variar de intensidade, mas permanece ao longo da vida.

Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta muito importante, porque depressão e TPB realmente podem se misturar na experiência da pessoa, mas têm raízes e funcionamentos bem diferentes. Quando conseguimos entender essa diferença, muita coisa que antes parecia confusa começa a fazer sentido.

A depressão costuma trazer uma sensação de peso contínuo, como se a energia diminuísse e o mundo perdesse cor. O humor tende a ficar baixo de forma mais estável, o corpo desacelera e a pessoa sente dificuldade em encontrar prazer ou motivação. No TPB, o que predomina é a intensidade e a rapidez das emoções. Em vez de um humor persistentemente deprimido, vemos mudanças muito rápidas, geralmente disparadas por situações relacionais que ativam medo de abandono, rejeição ou invalidação. A neurociência ajuda a entender essa diferença mostrando que, na depressão, há um padrão mais estável de queda de energia emocional, enquanto no TPB o sistema de alerta fica sensível demais a tudo que envolve vínculos e segurança emocional.

Talvez te ajude observar como isso acontece na sua vida. Quando a tristeza vem, ela surge de algo que aconteceu no momento ou parece uma nuvem que te acompanha sem motivo claro? Sua autoestima muda rápido conforme a reação das pessoas ao seu redor? Você sente que suas emoções “explodem” e depois passam, ou elas permanecem pesadas por dias ou semanas? Esse tipo de reflexão costuma ser muito útil para diferenciar um quadro do outro sem transformar a experiência em rótulos rígidos.

Se você já está em terapia, vale muito levar essa dúvida ao profissional que te acompanha, porque ele tem a visão da sua história emocional como um todo e pode te ajudar a identificar o que está acontecendo com muito mais precisão. E se ainda não estiver, a terapia pode ser um espaço seguro para compreender essas nuances e construir um caminho mais claro dentro das suas emoções. Caso precise, estou à disposição.