Quais são os princípios da Logoterapia? .

Na Logoterapia, resiliência é a capacidade de atravessar o sofrimento sem perder o sentido da vida. Não é “não sentir”, e sim descobrir um para quê que nos sustente quando algo não pode ser mudado. Sempre temos alguma liberdade para escolher nossa atitude, e isso fortalece. O sentido pode ser encontrado de três maneiras: ao criar e contribuir (trabalho, cuidado, projetos); pelas experiências e vínculos (amor, beleza, fé, natureza); e pela atitude diante do inevitável, escolhendo valores como coragem, responsabilidade e esperança. Pequenos passos diários coerentes com esses valores já aumentam a presença e o propósito. Se estiver difícil, buscar apoio profissional é um cuidado, não sinal de fraqueza. Espero ter ajudado na reflexão. Eu sou Priscila Oyama, Psicóloga Clínica.

Seus princípios envolvem escolha, responsabilidade e a ideia de que cada pessoa pode encontrar um significado único para a própria vida.

Oi, é um prazer te ter por aqui. A Logoterapia afirma que a principal motivação humana é a busca por sentido, mesmo em situações de sofrimento. Seus pilares incluem a liberdade de escolha, a capacidade de decidir como reagir, e a responsabilidade pessoal por construir o próprio propósito. Na prática, ela oferece ferramentas para enfrentar crises, ansiedade e dificuldades, ajudando a encontrar significado por meio de valores, decisões conscientes e técnicas como a intenção paradoxal. Esses princípios permitem descobrir propósito mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras, como Frankl descreve em Em Busca de Sentido. Atenciosamente, Psicólogo Fernando Segundo @psifernandosegundo Fernadosegundo.com Atendimento em psicoterapia e neuropsicologia On-line e em Vitória-ES Abraços