Quais são os tratamentos que melhoram o prognóstico do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) de pens

O tratamento com maior eficácia é a combinação de medicação e psicoterapia. A abordagem mais indicada é a Terapia Cognitivo-Comportamental com Exposição e Prevenção de Resposta, que ensina a pessoa a suportar o desconforto do pensamento sem fazer ritual. Na medicação, os antidepressivos da classe ISRS, em doses mais altas, ajudam a reduzir a hiperatividade do circuito obsessivo. Quando necessário, outros recursos podem ser incluídos, como ACT, terapias psicodinâmicas focadas, neuromodulação ou ajustes farmacológicos. Quanto antes o tratamento começa, melhor o prognóstico.

Olá, espero que essa resposta te encontre bem.
O tratamento chamado "padrão ouro" é sempre psicoterapia associada à tratamento medicamentoso com acompanhamento psiquiátrico.
Além disso, ações que podem ajudar a melhorar quadros psiquiátricos como um todo, é uma associação entre boa alimentação, atividade física, prática de hobbies e relações sociais com uma boa rede de apoio.

A resposta que eu te darei é baseada na minha experiência clínica, não a considere como algo determinístico. Os tratamentos mais eficazes são baseados em evidências: a terapia cognitivo - comportamental (TCC)com técnica de Exposição e Prevenção de Respostas (EPR) e, quando necessário, acompanhamento psiquiátrico com uso de medicação adequada.