Quais são os traumas que podem abalar a saúde mental?
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Quais são os traumas que podem abalar a saúde mental?
Olá. Todo trauma pode abalar a saúde mental, em diferentes níveis.
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Os traumas que abalam a saúde mental não são apenas os grandes acontecimentos trágicos. Eles podem surgir desde experiências na infância, como negligência e abuso, até situações na vida adulta, como relacionamentos abusivos, perdas significativas, acidentes, doenças graves ou violências urbanas. Mesmo eventos invisíveis aos olhos dos outros — como humilhações repetidas, abandono emocional ou exclusão social — podem gerar marcas profundas. O impacto depende não apenas do que aconteceu, mas de como a pessoa vivenciou aquilo. Por isso, cuidar da saúde mental é também acolher e ressignificar essas dores.
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