Qual é a relação entre Transtorno Ansioso por Doença e Logoterapia ?

A relação entre o Transtorno de Ansiedade por Doença e a Logoterapia é complexa, mas pode ser muito útil, principalmente como uma abordagem complementar ao tratamento principal.

O Transtorno de Ansiedade por Doença é caracterizado por uma preocupação excessiva e persistente com a possibilidade de ter uma doença grave. A pessoa teme que sintomas físicos normais, como um batimento cardíaco acelerado ou um pequeno desconforto estomacal, sejam sinais de algo terrível. Essa ansiedade pode ser tão intensa que interfere na vida diária.

Já a Logoterapia, criada por Viktor Frankl, é uma abordagem que se concentra na busca por um sentido na vida, mesmo em meio ao sofrimento. Para Frankl, o sofrimento inevitável — como a doença — pode se transformar quando a pessoa encontra um significado nele.

Como a Logoterapia pode ajudar
A logoterapia atua não nos sintomas físicos da ansiedade, mas na sua dimensão existencial. A preocupação constante com a saúde pode levar a uma sensação de falta de controle e desesperança. É aí que a logoterapia entra:

Ajuda a encontrar significado no sofrimento: A Logoterapia ensina que, mesmo com a dor e a ansiedade, é possível encontrar um propósito. Em vez de se focar no que se perdeu por causa da ansiedade (vida social, trabalho), o paciente pode ser guiado a encontrar um novo sentido em outras áreas da vida.

Foca na "liberdade da vontade": A abordagem de Frankl sugere que, apesar das limitações impostas pela doença ou pela ansiedade, o indivíduo sempre tem a liberdade de escolher sua atitude perante as circunstâncias. Isso ajuda a pessoa a se libertar da vitimização e a assumir um papel ativo em seu próprio bem-estar.

Estimula a autotranscendência: A logoterapia encoraja a pessoa a ir além de si mesma, dedicando-se a uma causa ou a uma pessoa amada. Ao focar em algo externo, a preocupação interna com a saúde pode diminuir, e a vida ganha uma nova perspectiva.

Por que a Logoterapia não é suficiente sozinha?
É importante ressaltar que a logoterapia não é uma abordagem completa para tratar o Transtorno de Ansiedade por Doença por conta própria. Esse transtorno tem componentes cognitivos e comportamentais muito fortes, que precisam ser abordados diretamente.

O tratamento mais eficaz e amplamente recomendado é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muitas vezes combinada com medicação. A TCC ajuda a identificar e mudar os padrões de pensamento e comportamento que sustentam a ansiedade. Enquanto a logoterapia se concentra no "porquê" (o sentido), a TCC se concentra no "como" (as técnicas para gerenciar os sintomas).

Em resumo, a logoterapia pode ser uma ferramenta valiosa e complementar, especialmente quando a ansiedade por doença leva a um sentimento de vazio existencial. No entanto, ela deve ser usada em conjunto com terapias mais diretas, como a TCC, sob a orientação de um profissional de saúde mental.

A Logoterapia pode ajudar quem vive transtorno ansioso por doença ao ampliar o olhar para além do medo, trazendo foco para escolhas possíveis, para o que ainda faz sentido e para formas mais conscientes de lidar com a ansiedade.

Olá!!
O Transtorno Ansioso por Doença não é só medo de estar doente.
Muitas vezes é um medo profundo da morte, da perda de controle e da insegurança sobre a vida.
A Logoterapia entende que, quando a pessoa perde o contato com o sentido da própria vida, a ansiedade pode se manifestar no corpo.
A mente fica presa em sintomas, exames e preocupações, enquanto questões importantes ficam sem espaço.
Na terapia, o foco não é só tirar o medo, mas ajudar a pessoa a se reconectar com aquilo que dá sentido à vida — valores, relações e propósito.
Quando o sentido volta a aparecer, a ansiedade tende a perder força.
Qualquer dúvida, estou à disposição. Abraço.