Qual é o papel da regulação emocional na terapia transdiagnóstica ?
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Qual é o papel da regulação emocional na terapia transdiagnóstica ?
A regulação emocional é um dos principais alvos terapêuticos no modelo transdiagnóstico. Muitos transtornos mentais, mesmo diferentes entre si, envolvem dificuldades para lidar com emoções intensas ou desconfortáveis. A terapia transdiagnóstica ensina habilidades para:
reconhecer emoções com mais clareza
reduzir reações impulsivas
tolerar o desconforto emocional
responder com mais flexibilidade e coerência com os próprios valores
A melhora da regulação emocional impacta diretamente sintomas como ansiedade, depressão, compulsão, irritabilidade e impulsividade.
reconhecer emoções com mais clareza
reduzir reações impulsivas
tolerar o desconforto emocional
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A melhora da regulação emocional impacta diretamente sintomas como ansiedade, depressão, compulsão, irritabilidade e impulsividade.
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Na terapia transdiagnóstica, a regulação emocional tem um papel fundamental: ajudar o paciente a reconhecer, compreender e responder de forma mais equilibrada às próprias emoções.
Dificuldades na regulação emocional — como evitar sentimentos, reagir de forma intensa ou tentar controlar o que sente — são fatores que mantêm o sofrimento psicológico em diferentes transtornos.
O trabalho terapêutico envolve desenvolver consciência emocional, tolerância ao desconforto e estratégias saudáveis de enfrentamento, promovendo maior flexibilidade e bem-estar.
Com isso, o paciente aprende a sentir sem se paralisar ou se afastar da vida, reduzindo recaídas e fortalecendo o equilíbrio emocional de forma duradoura.
Dificuldades na regulação emocional — como evitar sentimentos, reagir de forma intensa ou tentar controlar o que sente — são fatores que mantêm o sofrimento psicológico em diferentes transtornos.
O trabalho terapêutico envolve desenvolver consciência emocional, tolerância ao desconforto e estratégias saudáveis de enfrentamento, promovendo maior flexibilidade e bem-estar.
Com isso, o paciente aprende a sentir sem se paralisar ou se afastar da vida, reduzindo recaídas e fortalecendo o equilíbrio emocional de forma duradoura.
O papel da regulação emocional na terapia transdiagnóstica é ajudar a pessoa a identificar, tolerar e modificar emoções difíceis que alimentam múltiplos transtornos ao mesmo tempo.
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