Qual exercício bom para perder peso com ligamento ainda rompido e com tratamento de trombose? Estou
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Qual exercício bom para perder peso com ligamento ainda rompido e com tratamento de trombose? Estou engordando muito e precisa fazer algo sobre
Você precisa de um exercício individualizado,sugiro a musculação em uma academia com profissionais habilitados. Sobrecarga inicial baixa, respeitando seus limites. Não existe melhor exercício para prevenção de trombose que a musculação, obviamente, ouvindo seu corpo.
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Qual seria o ligamento? Trombose foi consequência do ligamento rompido? Precisam ser levados vários fatores em consideração. Agora, engordar não é consequência direta de falta de exercícios e sim de dieta inadequada! Lógico que o exercício físico ajuda a manter o peso, porém é possível manter um peso ideal apenas com dieta, caso esteja impossibilitado de praticar esportes/exercício. Procure se alimentar bem, beber água e cuidar da mente. Procure um bom profissional que possa ajudá-lo(a) a fazer exercícios de forma segura dentro das suas condições médicas e físicas.
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