Será que se eu tomar o Centrum à meia-noite todos os dias também faz efeito benéfico?
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Será que se eu tomar o Centrum à meia-noite todos os dias também faz efeito benéfico?
Olá. O recomendado é tomar próximo as refeições. Se vc faz alguma refeição nesse horário, não tem problema nenhum. As refeições devem conter gorduras boas, fibras, proteinas e carboidratos complexos. Espero ter ajudado.
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Boa tarde! A vitamina C deve ser ingerida preferencialmente junto às refeições, mas o melhor é procurar uma Nutricionista para ver a real necessidade de suplementação e a quantidade adequada.
Atenciosamente,
Dra. Andréa Ribeiro
Nutricionista
Atenciosamente,
Dra. Andréa Ribeiro
Nutricionista
Juntamente com uma refeição a absorção dos nutrientes será mais acentuado.
Recomenda-se tomar esse tipo de vitamina próxima a refeição. E existem outras vitaminas melhores que essa!
Olá, a melhor hora de tomar qualquer polivitamínico é após as refeições principais como café da manhã, almoço ou jantar.
O horário nesse caso não é um problema, mas sim o tipo de polivitamínico que esta em uso. Ele não tem uma boa absorção dos nutrientes. Estou a disposição caso queira marcar uma consulta para ajustar as suas necessidades.
Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.
A meia-noite é um horário eficaz se é quando você se lembra de tomar o suplemento todos os dias. O mais importante é a consistência. Se você costuma fazer um pequeno lanche ou ter algo no estômago à meia-noite, isso pode ajudar na absorção e no conforto.
Olá.
Quem receitou o Centrum? Toda suplementação deve ser prescrita por profissional capacitado e este deve orientar a melhor hora para tomar, bem como tirar as dúvidas do paciente.
Procure uma nutricionista funcional.
Instagram: nutricao.saude.estilodevida
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