sou pre diabete esta 245 o que faço;; estou tomando cloridrato de metformina nao abaixa estou preoc

Olá! A associação do tratamento medicamentoso com uma intervenção nutricional individualizada, considerando as suas particularidades, bem como condições de saúde apresentadas, interfere diretamente na melhora do quadro. Sugiro que busque um(a) nutricionista especializado(a) em doenças crônicas não transmissíveis.
Estimo melhoras e cuide-se!

Olá! Como anda a sua alimentação? Já houve orientação de algum nutricionista? Provavelmente ainda está faltando complementar o tratamento medicamento com um plano alimentar elaborado exclusivamente para você, considerando todas as suas necessidades.

Aja logo! É FUNDAMENTAL associar a alimentação adequada, ajustada a sua necessidade. Para isso procure o mais rápido possível o ACOMPANHAMENTO de um Nutricionista Clínico!

Já passou por uma consulta nutricional? É de extrema importância passar por um especialista, pois nessas condições atuais, é preciso uma conduta nutricional urgente para melhorar este quadro glicêmico!

Olá!
Como você está?
Minha sugestão é que reveja suas escolhas alimentares, faça mudanças no seu estilo de vida praticando exercícios físicos, bebendo bastante água e procure ajuda de um profissional habilitado que irá ouvir sua rotina profissional, sua rotina alimentar e irá planejar junto com você quais mudanças são necessárias para que consiga ajustar sua glicemia!

Uma glicemia de 245 não é mais pré-diabetes. Apenas o tratamento medicamentoso não é o suficiente para o controle da Diabetes. É preciso ajustar a alimentação também. Sugiro aumentar a ingestão de fibras por meio de sementes, verduras, frutas com casca e bagaço e carboidratos integrais. Retirar carboidratos refinados e industrializados.
Espero ter ajudado.
Abraços